"Για να είμαι ειλικρινής, μου φαίνεται ότι όλοι περιμένουν ήδη δεν θα περιμένουν, όταν τελικά θα μπορέσουν να μετακινηθούν ήρεμα γύρω από την πόλη χωρίς περιορισμούς. Έτσι, όπως αυτές οι "ζώνες άνεσης" δεν είναι. Για αυτούς τους μήνες, οι άνθρωποι έχουν ήδη κουραστεί να κάθονται στο σπίτι και θα είναι αρκετά χαρούμενοι τελικά να βγουν από αυτό. Εγώ προσωπικά, για δύο μήνες, παρατηρώντας αυστηρά αυτο-μόνωση και δεν πήγαινε οπουδήποτε πέρα από τον ιστότοπό σας στο εξοχικό σπίτι. Με πήρε να επωφεληθώ, επειδή πέρασα απολύτως όλη την ώρα με την οικογένειά μου, έδωσε προσοχή σε όλους, και πραγματικά συγκεντρώσαμε.
Για πολλές, η αυτο-μόνωση έχει γίνει μια πραγματική δοκιμασία και η έξοδος από τη ζώνη άνεσης ήταν απλώς μια απόφαση να παραμείνετε συνεχώς στο σπίτι. Πολλοί είναι πολύ δύσκολο να παραμείνουν στο διαμέρισμα όχι μόνο επειδή είναι συνηθισμένοι σε μόνιμη κίνηση και κινούνται σε διαφορετικές τοποθεσίες, αλλά ήταν επίσης μακριά από την επικοινωνία με τους αγαπημένους τους 24/7. Έχουμε τουλάχιστον αυτό δεν ήταν ακριβώς. Αλλά ήταν σε μια καινοτομία, όταν όλα τα μέλη της οικογένειας ήταν χωρίς εξαίρεση, ήταν άβολα στο σπίτι για δύο μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σίγουρα χωμαρίζετε από την εβδομαδιαία σε διαφορετικά μέρη και ξεχνάτε ήδη τι είναι στην πόλη - έξω από την πόρτα ή την πόρτα του διαμερίσματός σας. Στο κεφάλι μου, οι σκέψεις περιστρέφονται συνεχώς για το πώς όλα θα είναι όταν η καραντίνα και η αυτο-μόνωση θα τελειώσει και όλα θα βγουν ξανά, θα κανονίσουν γεγονότα για να επισκεφθούν. Μέχρι στιγμής μπορώ να φανταστώ μόνο πως όλα θα πάνε, αλλά στην πραγματικότητα δεν καταλαβαίνω τι να περιμένετε. Έτσι, εδώ και πάλι δεν πρέπει να μιλήσετε για την έξοδο από τη ζώνη άνεσης. Για παράδειγμα, είχα μια φωτογραφική περίοδο για πρώτη φορά σε τρεις μήνες. Ήμουν τόσο χαρούμενος επιτέλους να επιστρέψω στις συνήθεις υποθέσεις, στην ατμόσφαιρα της εργασίας και της ζωής, που ήταν πριν από την καραντίνα, ότι η διέξοδος από τη ζώνη άνεσης δεν καλεί σίγουρα.
"Έξοδος από την αυτο-μόνωση για κάθε ένα από τα"
Είμαι βέβαιος ότι οι περισσότεροι από εκείνους που κάθισαν στην καραντίνα συνέχισαν να εργάζονται εξ αποστάσεως, και τους βοήθησε να παραμείνουν στη συνήθη λειτουργία και να ασφαλίσουν από την κατάθλιψη. Έτσι, ένα σαφές πρόγραμμα για μένα, για παράδειγμα, στην πρώτη θέση. Μόλις εμφανιστεί ένα συγκεκριμένο σχέδιο την ημέρα, όλα γίνονται πολύ πιο εύκολα, και ξοδεύετε τον χρόνο απομόνωσης ως παραγωγική όπως πριν από την αυτο-μόνωση.
Μια διέξοδος από την αυτο-μόνωση για κάθε μία - όσοι εργάζονται, λίγο απλούστερα, επειδή απλά επιστρέφουν στη δουλειά τους στα γραφεία και δημιουργούν ένα γνωστό πρόγραμμα, και εκείνοι που κάθεται με τα παιδιά θα πρέπει σταδιακά να επιστρέψουν στο πρόγραμμα του περπατήματος . Κάποιος είναι σημαντικό σαλόνι ομορφιάς, και αυτή είναι η πρώτη θέση που θέλουν να επισκεφθούν μετά την αυτο-μόνωση. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τα πάντα σταδιακά και να μην τρέχετε μέσα από το κεφάλι για να εκπληρώσετε τα πάντα και αμέσως, ώστε να μην εκθέσετε τον εαυτό σας σε περιττούς κινδύνους.
Ήμασταν πολύ τυχεροί που το δρόμο μας από την αυτο-απομόνωση πέφτει για το καλοκαίρι, επειδή είναι πραγματικά μια τέλεια σεζόν. Η διάθεση βελτιώνεται λόγω του ήλιου και δεν μπορεί να είναι τίποτα για οποιαδήποτε κατάθλιψη. "