Δεν υπάρχει σαφώς καθορισμένος χρόνος που πρέπει να περάσετε με τους αγαπημένους σας - ένας άνθρωπος χρειάζονται μερικές ώρες την ημέρα, ενώ κάποιος έχει αρκετή μισή ώρα συνομιλία σε ένα κινητό τηλέφωνο μία φορά την εβδομάδα. Σε κάθε περίπτωση, σας συμβουλεύουμε να κοιτάξετε τον εαυτό σας και στη συνέχεια σε άλλους. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας στον εγωισμό, επειδή οι ιδιαιτερότητες της προσωπικότητάς σας είναι κάτι που σίγουρα θα πάρει κοντά, και να μην προσπαθήσει να διορθώσει. Ψάξτε για ανθρώπους που θα καταλάβουν την επιθυμία σας για δουλειά και αυτοπεποίθηση και δεν θα αναγκάσουν τη δύναμη να καθίσουν στον καναπέ. Και με τα υπόλοιπα σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε με τέτοιο τρόπο:
Βρείτε υποστήριξη στην οικογένεια
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Προσδιορίστε τα προσωπικά σύνορα
Φανταστείτε ότι υπάρχει ένα κάστρο και οι τοίχοι που πρέπει να φρουράς. Το κάστρο είναι η ευπάθεια σας και οι τοίχοι είναι προσωπικά σύνορα. Μόλις πλησιάσει ένα εξωτερικό πρόσωπο, κάντε μια προειδοποίηση σε μια ήρεμη μορφή. Πες μου: "Αυτό το θέμα είναι δυσάρεστο για μένα, ας το αλλάξουμε σε αυτό που μας ενδιαφέρει και οι δύο." Αυτά τα ευάλωτα μέρη για τις εργάτες είναι συνήθως μια υπενθύμιση της ηλικίας και του γεγονότος της μη συνδεδεμένης προσωπικής ζωής, η αδυναμία χαλάρωσης και συνοδευτικών ιστοριών, καθώς συγκλήθηκαν σε διακοπές με πελάτες και έστειλαν έγγραφα μέσω ταχυδρομείου και ούτω καθεξής. Εάν ένα άτομο δεν κατάλαβε την πρώτη φορά, επαναλάβετε. Για τρίτη φορά, η συζήτηση Tie - θα είστε μόνο ενοχλημένοι από την περιέργειά του και η απουσία δεξιοτήτων που διαβάζει τα συναισθήματα του συνομιλητή.
Απενεργοποιήστε τον ήχο στο τηλέφωνο
Με τα μέλη της οικογένειας, ο κανόνας της επικοινωνίας σε ένα ειδικό ρολόι μετά την ολοκλήρωση της εργασίας σας και κλήσεις μόνο σε επείγουσες περιπτώσεις είναι εγκατεστημένη απλά. Κοντά για να καταλάβετε τι ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο για τις ευθύνες εργασίας - για χάρη της αυτο-υλοποίησης και το γενικό μέλλον. Στις ρυθμίσεις του τηλεφώνου, αφήστε τον ήχο μόνο στις κλήσεις τους, για τα υπόλοιπα, απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις. Δεν υπάρχουν ερωτήσεις που δεν μπορούσαν να λυθούν για μερικές ώρες αργότερα, αλλά οι συνεχείς ειδοποιήσεις στα κοινωνικά δίκτυα μπορούν να σας χτυπήσουν από τη διαδρομή και να τεντώσουν τεχνητά την εργάσιμη ημέρα.
Εκτελέστε προς τα εμπρός για το όνειρό σας
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Κοιτάξτε τον εαυτό σας από
Εάν εργάζεστε για ένα μικρό μισθό και μην βλέπετε τις προοπτικές, τότε ο εργάτης μπορεί να δικαιολογηθεί μόνο από το χαρακτηριστικό του αλτρουισμού σε εσάς. Ένα άλλο πράγμα είναι όταν ζωγραφίσατε ένα σχέδιο για τα επόμενα χρόνια και καταλάβετε τι οδηγεί κάθε δράση σας. Ή συνδυάζετε ταυτόχρονα την κύρια εργασία και το δικό σας έργο που θέλετε να βάλετε στα πόδια σας και να πάτε σε ελεύθερη κολύμβηση. Εφαρμόζοντας μια λογική προσέγγιση, θα γίνει άτρωτη να γελοιοποιήσετε τους φίλους που δεν καταλαβαίνουν γιατί έρχεστε σε ένα πάρτι και μην πίνετε, δικαιολογώντας αυτό το αύριο πηγαίνουμε στο γραφείο. Είναι πιθανό ότι ακόμη και το περιβάλλον σας θα αλλάξει μέσα στον εαυτό τους - οι άνθρωποι θα καταλάβουν τι πηγαίνετε και εμπνέετε την επιμονή σας.
Σας συμβουλεύουμε επίσης να εργαστείτε αυτό το θέμα με έναν ψυχολόγο και την προπόνηση στην επιχείρηση, ή να μιλήσετε σε κάποιον από τον κύκλο των οικειών επιχειρηματιών. Κάθε άτομο έχει έναν φίλο που θαυμάζουν. Είναι αυτό το πρόσωπο που μπορεί να είναι η έμπνευσή σας να μην πετάξει και να μην κοιτάξει τους κριτικούς.