Παρά το γεγονός ότι το σημερινό καλοκαίρι δεν μας επιδοθεί με ζεστό καιρό, τον ήλιο, από καιρό σε καιρό ακόμα peeps και ακόμη και παίρνει. Μην κάνετε λάθος, πιστεύετε ότι ο κίνδυνος υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί να αντιπροσωπεύει το δέρμα μας μόνο κάπου στο νότο, όπου η θερμοκρασία του αέρα στη σκιά υπερβαίνει το σημάδι των 40. Πιστέψτε με, ο ήλιος της πόλης δεν είναι μικρότερος, ακόμη και σε θερμοκρασία +22. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το 90% των δερματικών προβλημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση του συμβαίνουν ακριβώς από το σφάλμα του ήλιου: κατά τη διάρκεια της μαυρίσματος, οι επιθετικές υπεριώδεις ακτίνες διεισδύουν στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας, διαταράσσοντας έτσι την κανονική λειτουργία των κυττάρων. Αυτή τη φορά θα μοιραστώ μαζί σας πολλές συμβουλές, πώς να προστατεύσω τον εαυτό μου και το δέρμα σας από τον ήλιο.
Καπέλο - εξαιρετική προστασία και στην παραλία, και στις συνθήκες της πόλης
ΥΛΙΚΑ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΥΠΟΥ
Αντηλιακή κρέμα. Πρέπει να χρησιμοποιήσουν όχι μόνο στην παραλία, αλλά και στην πόλη. Όταν επιλέγετε μια κρέμα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το SPF (αντηλιακό παράγοντα). Για παράδειγμα, η σήμανση SPF10 σημαίνει ότι κατά την εφαρμογή μιας κρέμας μόνο 1/10 (ή 10%) υπεριώδεις ακτίνες θα έχουν δική τους επίδραση στο δέρμα. Η κρέμα είναι καλύτερα σε συνδυασμό με το BB-CREAM ή τον τόνο, επειδή η κρέμα δίνει προστασία, για παράδειγμα, στο SPF30, πρέπει να είναι λερωμένο με ένα μάλλον πυκνό στρώμα. Και στην πόλη είναι απίθανο να θέλετε να περπατήσετε με ένα λευκό "Pan" στο πρόσωπο.
Θυμηθείτε ότι l Οι οικίες υψηλής πίεσης, τα ορμονικά αντισυλληπτικά δισκία και τα αντιβιοτικά αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στα αρχεία καταγραφής . Εκείνοι που χρησιμοποιούν αυτά τα φάρμακα το καλοκαίρι, είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν υψηλότερο επίπεδο προστασίας με υψηλότερο επίπεδο SPF.
Φάτε προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Αντιοξειδωτικά - Τρέχουσες ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα του δέρματος από ζημιά στις ελεύθερες ρίζες. Εάν τρώτε τακτικά προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, θα αποτρέψει την καταστροφή του δέρματος των κυττάρων από την υπεριώδη μάθηση. Μεταξύ των χρήσιμων προϊόντων: καρότα, σπανάκι, μπρόκολο, κόκκινη πιπεριά, καρπούζι, αμύγδαλα, βατόμουρα, αυγά, μούρα οξέος, καθώς και πράσινο τσάι και νερό εμπλουτισμένο με υδρογόνο.
Συχνά πηγαίνω στην υπηρεσία στην Ιαπωνία. Ξέρετε, οι κάτοικοι του ανερχόμενου ήλιου γενικά στην ηλιοθεραπεία. Εδώ Το Tan εξακολουθεί να θεωρείται σημάδι κοινωνικής κατάστασης : Οι αριστοκράτες είναι λαμπερό δέρμα και οι εργαζόμενοι φυτειών μαυριστούν. Πιθανότατα είδατε όλα τα είδη αναπαραγωγών, όπου οι ιαπωνικές εξελιγμένες κυρίες περπατούν με ομπρέλες δαντέλας κάτω από μια ανθισμένη Sakura. Έτσι, οι ομπρέλες, τα εκτεταμένα καπέλα και άλλα μέσα κάλυψης από τον ήλιο είναι πιστοί δορυφόροι του υγιούς και νέου μας δέρματος. Λοιπόν, φυσικά, γυαλιά ηλίου - ενάντια στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
Υπερβολική - τόσο επωφελές όσο και μεγάλη ζημιά στο δέρμα
ΥΛΙΚΑ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΥΠΟΥ
Το δέρμα δεν είναι το μόνο στο σώμα μας, το οποίο πρέπει να προστατεύεται από τον ήλιο . Τα μαλλιά πρέπει επίσης να γεννηθούν. Σε αυτή την ερώτηση, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό σαμπουάν: θα πρέπει να περιέχει λιπίδια, πετρέλαιο Macadamia, Ylang-Ylang γάλα - είναι υπεύθυνοι για τα τρόφιμα και την ενυδάτωση, επειδή λόγω του ήλιου, τα μαλλιά γίνονται σκληρά, θαμπό, εύθραυστα, εύθραυστα, σύγχυση και στερεωμένη. Και δοκιμάστε περισσότερα για να καταφύγετε στη χρήση των μαλλιών, κακό και σίδηρο, διαφορετικά οι αρνητικές επιπτώσεις της υπεριώδους στα μαλλιά σας θα αυξηθούν επανειλημμένα.
Αλλά ακόμα, αν θέλετε πραγματικά να δοκιμάσετε, αλλά για να κάνετε ηλιοθεραπεία ή, όπως στην περίπτωσή μας, πουθενά - είμαι για Φορτηγό . Κάνω μια διαδικασία στην καμπίνα, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι απαραίτητο να ενυδατώσετε το δέρμα δύο πιο έντονο. Έχω ένα μαύρισμα περίπου μια εβδομάδα. Πλεονεκτήματα: Η θεραπεία δεν διεισδύει στο δέρμα στο αίμα, η αντίδραση σκούρου συμβαίνει στο ανώτατο στρώμα, και αυτό δεν βλάπτει το σώμα. Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα ξεφλούδισμα, είναι πάντα καλό, ειδικά πριν από την καλοκαιρινή περίοδο. Το δέρμα ενημερώνεται - βγαίνει το μαύρισμα.
Συστατικά των λοσιόν συνήθως φυσική προέλευση - χρωστική ουσία ζαχαροκάλαμου, νερό και ουσία που σχετίζεται με τη Σαχαράρα - διυδροξυακετόνη. Αλλά λάβετε υπόψη ότι, ηλιοθεραπεία στον ήλιο μετά από μια άμεση διαδικασία μαυρίσματος, φροντίστε να εφαρμόσετε προστασία από την υπεριώδη! Ένα τέτοιο μαύρισμα δεν προστατεύει τίποτα.