Το πιο αξιοσημείωτο θηλασμό είναι ότι όλα όσα χρειάζεστε για να ταΐσετε το παιδί σας είναι πάντα μαζί σας, πάντα διαθέσιμες και αποθηκευμένες στη σωστή θερμοκρασία, όπου κι αν βρίσκεστε. Αλλά παρόλο που το θηλασμό είναι ο πιο φυσικός τρόπος για να τροφοδοτήσει το παιδί, οι περισσότερες νεαρές μητέρες είναι νευρικές αν πρέπει να τροφοδοτήσουν το παιδί σε δημόσιο χώρο, επειδή φοβούνται τις λοξές απόψεις των άλλων. Εάν πραγματικά φροντίζετε τις απόψεις των άλλων, προσφέρουμε μερικές συμβουλές που κάνουν τη διαδικασία σίτισης είναι άνετη για όλους.
Πρακτική
Εάν αντιμετωπίζετε το άγχος για το θηλασμό σε δημόσιους χώρους, προσπαθήστε να ασκήσετε στο σπίτι μπροστά στον καθρέφτη για να δείτε πώς κοιτάζετε από την πλευρά κατά τη διάρκεια της σίτισης. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι το κεφάλι του παιδιού θα καλύψει το στήθος τη στιγμή που θα πιπιλίζει το γάλα. Προκειμένου οι άλλοι να μην δουν το σώμα σας, να πάρουν ένα ελαφρύ βαμβάκι κασκόλ ή ένα φούτερ που μπορείτε να ρίξετε ένα παιδί και τους ώμους σας.
Αγοράστε ρούχα για σίτιση
Η κύρια ταλαιπωρία προκαλεί τη διαδικασία ντύσιμο: Πρέπει να συνδέσετε ένα μπλουζάκι, να μιλάτε στο στήθος και αφού το σαγονήσετε γυρίζει πίσω. Ειδικά ρούχα και πλυντήριο για θηλάζουσες μητέρες λύνει το πρόβλημα: Θα χρειαστεί να ανοίξετε τα κουμπιά, να ξεπεράσετε την κλειδαριά ή καθόλου ανυψώστε το στρώμα υφάσματος για να ανοίξετε το στήθος στο παιδί. Σε κατάλληλα ρούχα, γίνεται εύκολα με το ένα χέρι. Μια εναλλακτική λύση σε ειδικά ένδυμα - ευρεία ελαστικά μπλουζάκια, φορέματα με αστραπή ή μυρωδιά στο στήθος.
Επιλέξτε ένα άνετο μέρος όπου αισθάνεστε άνετα
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Κάντε μια λίστα με άνετα μέρη
Σε πολλά εμπορικά κέντρα, πάρκα, στο σταθμό και στα αεροδρόμια υπάρχουν δωμάτια μητέρας και παιδιού, όπου μπορείτε να βρείτε όλα τα απαραίτητα αναλώσιμα όπως χαρτοπετσέτες, πάνες μιας χρήσης και άλλα πράγματα που η διοίκηση παρέχει δωρεάν στη μητέρα τους ευκολία. Ζητήστε επίσης, στην οποία οι καφετέριες μπορείτε να τροφοδοτήσετε ήσυχα - βρείτε μερικά από τα αγαπημένα σας μέρη, όπου είστε πάντα ευχαριστημένοι με τα παιδιά και θα μπορέσετε να σας δώσουμε μια απομονωμένη γωνία για τη διατροφή ενός παιδιού. Ρωτήστε στο τοπικό φόρουμ μαμά, όπου μπορούν να ταΐσουν με ασφάλεια το παιδί. Με την πάροδο του χρόνου, θα συνηθίσετε να τροφοδοτείτε ένα παιδί και να το κάνετε έτσι ώστε οι άλλοι να μην δώσουν ακόμη και σας.
Να ξερεις τα ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΣΟΥ
Σε πολλές χώρες, έχετε το δικαίωμα να θηλάζετε οπουδήποτε, ανοιχτό στο κοινό και υπάρχουν νόμοι που προστατεύουν τις νοσηλευτικές μητέρες. Στη Ρωσία, η δημιουργία ενός τέτοιου νόμου συζητείται μόνο, αλλά και τους κανόνες που σας απαγορεύουν να ταΐσετε σε δημόσιο χώρο, όχι. Σε ορισμένες περιφέρειες αναπτύσσονται νόμοι για την ενημέρωση και την υποστήριξη της φυσικής σίτισης. Έτσι στην περιοχή Volgograd υπάρχει ένας νόμος "στην προπαγάνδα και στη στήριξη του θηλασμού", σύμφωνα με τα νοσηλευτικά μητέρων που προετοιμάζονται ξεχωριστά δωμάτια για τη διατροφή των νοσοκομείων και άλλων θεσμικών οργάνων και οι γιατροί υποχρεούνταν να εγκαταλείψουν τη διαφήμιση των μειγμάτων και της υλικής υποστήριξης από τους εκπροσώπους των εταιρειών.
Άλμα γάλακτος
Εάν καταλάβετε ότι πηγαίνετε στον τόπο όπου η παιδική τροφοδοσία θα είναι ενοχλητική, αργότερα το γάλα με το χέρι ή με τη βοήθεια των μαστών. Μετά από αυτό, βάλτε ένα μπουκάλι στο ψυγείο, και σε ένα καφενείο ή άλλο δημόσιο χώρο για να το ζεσταίνετε σε υδατόλουτρο. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, βάλτε τη φιάλη στο τραπέζι - η ίδια θερμαίνεται σε θερμοκρασία δωματίου. Μην ζεσταίνετε το γάλα στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων - θα έρθει.