Είναι δύσκολο να εγκαταλείψετε το αγαπημένο σας επιδόρπιο, ειδικά αν είστε συνηθισμένοι να απολαύσετε τον εαυτό σας από την παιδική ηλικία. Ωστόσο, η ζωή κάνει τις δικές του προσαρμογές, αλλάζουν οι εθισμοί τροφίμων μας, πολλά εξαιρούν προϊόντα χωρίς τα οποία δεν μπορούσαν να κάνουν πριν. Ωστόσο, δεν πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας εάν λατρεύετε τα κρύα γλυκά, αλλά ταυτόχρονα τηρούν τη διατροφή, εξαιρουμένων των προϊόντων ζωικής προέλευσης. Σήμερα θα πούμε πώς να προετοιμάσουμε ένα νόστιμο παγωτό από τα πλήρως φυτικά προϊόντα.
Παγωτό αβοκάντο με σοκολάτα
Τι χρειαζόμαστε:
- Ένα ζευγάρι ώριμων αβοκάντο.
- 10 ημερομηνίες.
- 7 κουταλιές της σούπας. κακάο
- 50 ml. φυτικό λάδι.
- Αρκετές τέχνες. Κουτάλια από πιεσμένο κακάο.
- βρώμη για γεύση.
Το παγωτό δεν είναι πάντα επιβλαβές για το σχήμα
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Καθώς προετοιμάζετε:
Η μηχανή χρονολογείται στο νερό για 15 λεπτά, έτσι ώστε το παγωτό να διατηρείται καλά τη φόρμα. Αναμιγνύουμε κακάο με φέτες αβοκάντο, προσθέστε ημερομηνίες που προηγουμένως συνθλίβες. Τοποθετούμε προϊόντα σε ένα μπλέντερ και ρίχνουμε γάλα πλιγούρι βρώμης. Μετά την ψύξη της μάζας, βάλτε το στο ψυγείο. Το τελειωμένο παγωτό βάζει όμορφες μπάλες στην κρέμα και πασπαλίζεται πάνω από ένα θρυμματισμένο κακάο που συμπιέζεται.
Παγωτό από αγώνες
Τι χρειαζόμαστε:
- 10 γραμμάρια σκόνης.
- 90 ml. νερό.
- 150 g. Καταστήματα.
- 4 κουταλιές της σούπας. Μέλι.
- 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Λάδι καρύδας.
- 30 g. Σπανάκι.
- ¼ Η. L. τζίντζερ.
- 15 g. Πατημένο κακάο.
Καθώς προετοιμάζετε:
Μηχανήματα μηχανής για πέντε ώρες σε ελαφρώς θερμαινόμενο νερό. Ο αγώνας χύνεται με βραστό νερό. Το νερό από τα παξιμάδια χύνεται και ανακατεύουμε τα καρύδια με λάδι καρύδας, τζίντζερ και αγώνες. Όλα τα συστατικά τοποθετούνται σε ένα μπλέντερ και αναμειγνύονται μέχρι ομοιογενή μάζα. Προσθέτουμε σπανάκι στο μπλέντερ και μετακινηθείτε ξανά. Η μάζα δεν πρέπει να είναι υγρή, διαφορετικά το παγωτό δεν είναι παγωμένο. Στη συνέχεια, ηρεμούμε το κακάο, τα ρίχνουμε ένα μείγμα από το μπλέντερ. Τοποθετούμε το μείγμα στο ψυγείο, μετά από τέσσερις ώρες μπορείτε να εξυπηρετήσετε τους επισκέπτες επιδόρπιο.
Παγωτό με καρύδια και σοκολάτα
Τι χρειαζόμαστε:
- 250 g. Καρύδια.
- 90 g.
- 150 ml. Λαχανικό γάλα.
- 1.5 κουταλιά του χυμού λεμονιού.
- 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. κακάο.
- 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Συράγω Αγκάβα.
Καθώς προετοιμάζετε:
Αφού αφαιρέσετε τις πέτρες από τις ημερομηνίες, τους τίναξαν για 15 λεπτά. Βάζουμε τις ημερομηνίες σε ένα μπλέντερ με λαχανικό γάλα (οποιοδήποτε, για το γούστο σας). Προσθέστε καρύδια στο μπλέντερ και ανακατέψτε ξανά. Προσθέστε χυμό λεμονιού και κακάο στο μείγμα. Βάλουμε το προκύπτον μίγμα στη φόρμα και τοποθετούμε στον καταψύκτη για 4 ώρες. Εφαρμόζουμε παγωτό, αποφασίζει με αυτό με καρύδια ή αποξηραμένα φρούτα.