Εργασία σε μια μεγάλη (ή όχι πολύ) εταιρεία, έχετε πάντα την ευκαιρία να αντιμετωπίσετε συναδέλφους με τους οποίους δύσκολα θα βρείτε αμοιβαία κατανόηση. Το έργο σας σε μια τέτοια δύσκολη κατάσταση είναι να αποφύγετε τη σύγκρουση που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καριέρα σας στην εταιρεία αυτή. Αλλά πώς να αντισταθείτε σε έναν συνάδελφο που δεν χάσετε την υπόθεση να σας βλάψει, μετρώντας την αρνητική αντίδρασή σας; Προσπαθήσαμε να καταλάβουμε.
Εξετάστε τον "εχθρό" σας
Εάν αισθάνεστε ότι οι επαγγελματικές σχέσεις είναι λαμπερές, μην προσπαθείτε να ξεφύγετε εντελώς από την επικοινωνία. Αντίθετα, προσπαθήστε να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερο σχετικά με τον προβληματικό σας συνάδελφο: έτσι θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να βρείτε μια κοινή γλώσσα και θα πρέπει να το κάνετε, επειδή κάνετε ένα πράγμα. Μην δαιμονοποιείτε τον συνάδελφό σας, ίσως ένα άτομο που αντιμετωπίζει προβλήματα που δεν του δίνουν να επικεντρωθεί στη θετική. Φυσικά, τα προσωπικά προβλήματα δεν τον δικαιολογούν και εξακολουθούν να κάνουν έκπτωση στην ανθρώπινη ατέλεια.
Μάθετε να μεταβείτε σε επαγγελματική λειτουργία
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι κανένας από εμάς δεν μπορεί να καυχηθεί ένα ισχυρό νευρικό σύστημα, ειδικά αν ζούμε σε μια μεγάλη πόλη, όπου η ύπαρξη συνεπάγεται συνεχή ένταση, η οποία φυσικά οδηγεί σε χρόνιο άγχος και κάθε είδους κατανομές. Αντί να κατηγορήσετε έναν συνάδελφο σε καυτά πνεύματα, σκεφτείτε πώς μπορείτε να χειριστείτε τα συναισθήματά σας αυτή τη στιγμή. Ο επαγγελματίας διακρίνει την ικανότητα να καταστέλλει το lave από το αρνητικό και να βρει μια στρατηγική που θα βοηθήσει στην επίλυση της σύγκρουσης και θα αποφευχθεί η διακοπή της ροής εργασίας.
Δεν συμμετέχουν στη συζήτηση των υφασμένων
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Μην "φορτώσετε" σε Trifles
Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το 60% των Αμερικανών παραδέχτηκε ότι είναι το μεγαλύτερο μέρος του άγχους στο χώρο εργασίας, ακόμη και αν οι ίδιοι οι επαγγελματικές δραστηριότητες είναι αρκετά ικανοποιημένοι. Εάν καταλάβετε τέλεια, τι προκαλεί μια τέτοια δυσφορία και οι ίδιοι αντιμετώπισαν μια παρόμοια κατάσταση, προσπαθήστε να μην επιδεινώσουν την κατάσταση στην οποία οδηγεί η επικοινωνία με τους συναδέλφους. Γιατί χρειάζεστε πρόσθετες εμπειρίες; Αποφύγετε τη συμμετοχή στη συζήτηση για το κουτσομπολιό, κολλήστε στην ουδέτερη θέση και προσπαθήστε να σταματήσετε όλες τις προσπάθειες να "μοιραστείτε μαζί σας τα νέα του γραφείου". Φροντίστε τις άμεσες ευθύνες σας.
Κρατήστε τον εαυτό σας στα χέρια σας σε οποιαδήποτε κατάσταση
Πιθανώς το πιο σημαντικό πράγμα στην κατάσταση των συγκρούσεων που δεν μπορεί να αποφευχθεί είναι να μάθετε πώς να ελέγχετε τα συναισθήματά σας. Συμβαίνει ότι έρχεστε να εργαστείτε σε μια κακή διάθεση, όπου περιμένετε ήδη ένα άλλο ερέθισμα με τη μορφή ενός "αγαπημένου" συναδέλφου. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι πολύ εύκολο να σπάσει, γι 'αυτό είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε το αρνητικό σας συντριπτικό. Θα πρέπει να ξεσπάσετε μια φορά και το πρόβλημα του συνάδελφου θα γίνει ήδη εσείς, το χρειάζεστε;