Το μοντέλο συν το μέγεθος Evgenia Doyo ήταν σε θέση να δεχτεί και να αγαπά τον εαυτό του όπως είναι, και ακόμη και να επιτύχει λόγω της μη τυποποιημένης μορφής του. Τώρα η ρωσική γυναίκα συνεργάζεται με μεγάλη επιτυχία έξω από τον ωκεανό. Για τους αναγνώστες, ο Eugene διατύπωσε τους κανόνες που βοήθησαν την αγάπη της και να γίνει ένα πραγματικό σύμβολο σεξ.
Ο Eugene παραδέχεται ότι στην παιδική ηλικία είχε πολλά συγκροτήματα. "Δεν ήμουν σαν όποιος στο σχολείο: πάντα περισσότερο και πάνω απ 'όλα στην τάξη, η σωματική κουλτούρα ήταν η πρώτη στη γραμμή των κοριτσιών. Εάν είστε υψηλός και μεγάλος - όχι σαν μια μικρή φίλη, αισθάνεστε σαν ένα λευκό κοράκι, ειδικά αν οι πολύ καλοί συμμαθητές σας υπενθυμίζουν συνεχώς σας. Επιπλέον, το στήθος μου άρχισε να μεγαλώνει νωρίς. Ήταν πολύ άβολα να τρέχετε στη φυσική αγωγή, επιπλέον, το στήθος προσέλκυσε πάρα πολύ καλή προσοχή », θυμάται τον Eugene. - Ήμουν σε μια αρκετά συντηρητική οικογένεια: η γιαγιά και η μαμά μου πάντα μου είπαν ότι είναι σημαντικό να είσαι πρώτος από όλους τους έξυπνους, και στη συνέχεια ήδη, ίσως όμορφο. Εξερευνήστε τη γυναικεία ομορφιά και τη σεξουαλικότητά σας, και ακόμη περισσότερο, δίνοντας έμφαση στα ρούχα της, η οικογένειά μας θεωρήθηκε ένδειξη κακού τόνου. Έπρεπε να περάσω από πολύ δρόμο να συνειδητοποιήσω και να αγαπώ τον εαυτό μου στο σώμα μου. "
Αλλά ακόμα και τώρα, παρά όλες τις επιτυχίες, η Evgenia doyo δεν κρύβει ότι προσπαθεί να χάσει βάρος. "Προσπαθώ να διατηρήσω το βάρος μου στο ίδιο πλαίσιο, να επαναφέρω το κιλό ή δύο για έξι μήνες. Στην εμπειρία μου, είναι πολύ δύσκολο να μειωθεί δραστικά η διατροφή σας, αλλά αν αρνηθείτε αργά κάτι όχι πολύ χρήσιμο, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούσατε δύο φέτες σοκολάτας (χωρίς ζάχαρη και με 75% περιεκτικότητα σε κακάο!) Το πρωί με καφέ. Μειώστε το σε ένα slicker. Έτσι τρώτε αυτή τη σοκολάτα, απολαύστε τη γεύση και ταυτόχρονα θα είναι μικρό, αλλά θα βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. "
"Στη ζωή σας, σίγουρα θα συναντήσετε ότι ο μόνος που θα θαυμάσει και θα σας αγαπήσει όπως είστε", ο Evgeny Duo είναι σίγουρος
Φωτογραφία από τον ella dedegkaeva
Πώς να αντιδράσετε αν καλείτε πάχους
- Μπορείτε να γυρίσετε και να προτείνετε τον καταχρήματη να αξιολογήσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να αναστατώσετε - είναι πραγματικά πολύ προσβλητικό να ακούσετε αυτό, ειδικά όταν είστε ακόμα παιδί. SUPREME PILOTAT - Μάθετε να μην απαντήσετε σε προσβολές. Παρατήρησα ότι όταν γίνεστε πιο σίγουροι στον εαυτό σας - υπάρχουν λιγότερες επιθυμούν να σας πω κάποια δυσάρεστη. Ξεκινώντας να εργάζεστε το μοντέλο, σταμάτησα ουσιαστικά να ακούω όλα αυτά τα κακά σχόλια στη διεύθυνσή σας. Νομίζω ότι ο πιο πιστός τρόπος - απλά στρίψτε στον δράστη, χαμογελάστε σε αυτόν και προχωρήστε περισσότερο, δείχνοντας όλη μου την εμφάνιση ότι όλα δεν σας απασχολούν. Αν κάποιος δεν του αρέσει κάτι, είναι πρωτίστως το πρόβλημά τους.
Τι γίνεται αν ο νεαρός σας λέει πάντα ότι είστε πολύ ολοκληρωμένοι;
- Αυτός ο νεαρός πρέπει να λέγεται ότι λέει αντίο. Ποτέ δεν θα αισθανθείτε σίγουροι αν υπάρχει ένας άνθρωπος που δεν του αρέσει κάτι σε κοντινή απόσταση. Στη ζωή σας σίγουρα θα συναντήσουμε ότι ο μόνος που θα θαυμάσει και θα σε αγαπά όπως εσείς. Είναι καλύτερα να είσαι με εκείνους που είναι σίγουροι ότι σε θέλει.
Πώς να αγαπήσετε τον εαυτό σας εάν οι παράμετροι σας ταιριάζουν σε γενικά αποδεκτά πρότυπα
- να κάνει σε φυσικό επίπεδο, ενώ απολύτως προαιρετικά το βάρος. Είναι ένα πράγμα που πρέπει να είσαι ακριβώς στο σώμα, εντελώς διαφορετικό - να εκπαιδεύεται τόσο στο σώμα: φαίνεται πιο όμορφη και αισθάνεται όμορφη. Είστε αθλητικοί, συλλέγονται, σφίγγονται και μάλιστα απολαμβάνετε μαθήματα. Κάνω αθλήματα χωρίς ένα διάλειμμα για περισσότερα από δέκα χρόνια, αλλά ακόμα κάθε φορά που είναι δύσκολο να τον κάνει να πάει στο γυμναστήριο. Επομένως, ξεκινώ πάντα τα μαθήματά μου από τη Γιόγκα, μετά από την οποία πηγαίνω στον διάδρομο, τότε μερικοί πιο προσομοιωτές και, αφήνοντας την αίθουσα, αισθάνομαι μεγάλη. Το σώμα σας ευχαριστεί. Τα αθλήματα αναγκάζονται να αγαπούν τον εαυτό σου.
Είμαι βέβαιος ότι κάθε κορίτσι πρέπει να δοκιμάσει τον εαυτό του στη μοντελοποίηση. Για να λειτουργήσει το μοντέλο, δεν είναι απαραίτητο να είναι υψηλές ή αναλογικές. Υπάρχει αρκετή επιθυμία και ένα μοντέλο σχολείο στο οποίο θα διδάξετε όχι μόνο σε ό, τι μπορεί να είναι όμορφη, αλλά και πώς να πάτε πώς να κρατήσετε τον εαυτό σας. Γίνετε αμέσως πιο σίγουροι.
Η Evgenia Douce συμβουλεύει όλα τα κορίτσια να παίζουν αθλήματα και να δοκιμάσουν τη μοντελοποίηση
Φωτογραφία: Βικτόρια Janashvili
Πώς να ντυθείτε για να κρύψετε τα μειονεκτήματα και να τονίσει τα πλεονεκτήματα
- Φοράτε εσώρουχα. Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να κρύψετε τις ελλείψεις του πλήρους φιγούρου. Στη συνέχεια, δεν μπορείτε να ανησυχείτε για τις πτυχώσεις και τους όγκους σας, ειδικά όταν ταιριάζει στο φόρεμα. Τέτοια εσώρουχα πρέπει να είναι υψηλή ποιότητα και κόστος πολύ περισσότερο από αυτά τα ρούχα που το φοράτε.
Επιλέξτε εξαρτήματα προσαρμογής. Φυσικά, υπάρχουν στιγμές στη ζωή όταν θέλετε να φορέσετε κάτι άμορφο, αλλά μόνο μορφές - αυτό είναι που με κάνει ένα πλεονέκτημα, έτσι είναι σημαντικό να τους τονίσουν. Είναι όμορφο, απίστευτα θηλυκό και προσελκύει προσοχή σε εσάς. Για τον ίδιο λόγο, δεν φοράω φαρδιά παντελόνια, μόνο κοκαλιάρικα τζιν, χωρίς ευρύχωρα φορέματα - μόνο "μολύβι", στην ντουλάπα μου, δεν θα βρείτε ευρείες φούστες ή μανίκια.
Αγοράστε τα ρούχα του μεγέθους σας. Στη Ρωσία, οι γυναίκες είναι ντροπαλοί για να καλέσουν το μέγεθός τους στο κατάστημα, προσπαθώντας να παίρνουν πάντα τα πράγματα λιγότερο - για παράδειγμα, στο 50ο αγορά ρούχων του 46ου, πιέζονται σε αυτό, και τότε όλοι κρεμούν. Εξαιτίας αυτού, δεν μου αρέσει επίσης τζιν με χαμηλή μέση, εκτός από, είναι πλέον πάρα πολύ. Πράγματα με υψηλή μέση - Όχι μόνο οπτικά ζύγιση, είναι επίσης ένα είδος "tutting".
Πηγαίνετε στα θηλυκά κλασικά. Στην ντουλάπα μου μόνο μονοφωνικά πράγματα: αγαπημένα χρώματα - μπλε, κόκκινο, denim, λευκό, μαύρο. Δεν φορώ πράγματα με μια floral εκτύπωση - αποσπά την προσοχή και σπάνια φαίνεται κομψό, ειδικά στο σχήμα συν. Με τα μονοφωνικά χρώματα δεν χάνουν. Επίσης, οι γυναίκες των μεγεθών μας είναι σημαντικές για να μην παρακάμψουν τη φραγκοστάφυλα, είμαστε τόσο πολύ σέξι λόγω των στροφών, των μεγάλων στήθη, τους γλουτούς. Πάντα λέω: Είναι καλύτερα να καλύψουμε παρά να ανοίξετε, οπότε δεν υπάρχει βαθύ λαιμό με μια μικρή φούστα μόνο ένα θηλυκό σφιχτό κλασικό.
Μην ξεχάσετε τα τακούνια. Είναι σημαντικό να φοράτε τα τακούνια - προσθέτουν θηλυκότητα και βελτιώνουν το βάδισμα. Όταν είστε σε τακούνια, δεν πηγαίνετε, φέρετε τον εαυτό σας.
Πώς να κάνετε όμορφες φωτογραφίες των επιλεγμένων κοριτσιών μεγέθους
- Αυτό δεν είναι εύκολο έργο. Συχνά, για παράδειγμα, τα πλήρη κορίτσια αφαιρούνται καθώς θα πυροβολούν λεπτές και το αποτέλεσμα δεν είναι πολύ καλό - έχουμε τις δικές τους, ειδικές γωνίες. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα κορίτσια φαίνονται κακά στη ζωή, αυτό σημαίνει ότι δεν γνώρισαν τον σωστό φωτογράφο. Από την άποψη αυτή, ήμουν τυχερός να συνεργαστώ με τους δασκάλους πρώτης κατηγορίας της περίπτωσής μου. Φυσικά, για κάθε σχήμα υπάρχουν χαρακτηριστικά της λήψης. Για παράδειγμα, πηγαίνω στο κάτω μέρος της λήψης, αν χρειάζεστε μια όμορφη φωτογραφία σε πλήρη ανάπτυξη. Όταν γυρίζετε, το κάτω μέρος του σχήματος σώματος φαίνεται πιο κάμψη και σέξι. Αντί της μπροστινής όψης, προσπαθώ να τραβήξω μια φωτογραφία τριών τετάρτων, τα οποία είναι πιο κερδοφόρα για την εικόνα μου.