Όλοι γνωρίζουμε ότι το λίπος, αλλά το νόστιμο φαγητό είναι επιβλαβές για το σχήμα και την πλήρη λειτουργία όλων των συστημάτων οργανισμού και εξακολουθούν να συνεχίζουν να χρησιμοποιούν μπιφτέκια και πίτσα μόλις πέσει αυτή η πιθανότητα. Γιατί λοιπόν είναι τόσο δύσκολο να σταματήσετε όταν περάσετε από το επόμενο κλάδο του αγαπημένου μπιφτέκι; Προσπαθήσαμε να ασχοληθούμε με αυτή την "επιβλαβή" ερώτηση.
Ο συνδυασμός ασυμβίβαστων
Το ίδιο προϊόν μπορεί να μας δώσει μια ολόκληρη παλέτα αισθήσεων, η γεύση ενός τέτοιου προϊόντος είναι πάντα κορεσμένη, η οποία μας κάνει και πάλι να φτάσουμε στο επόμενο τμήμα των θερμίδων. Πιθανότατα παρατήρησες ότι τα επιβλαβή τρόφιμα καλύπτονται με μια τραγανή κρούστα, η οποία είναι πάντα ένα μαλακό στρώμα, ο εγκέφαλός μας ανταποκρίνεται πρόθυμα σε μια παρόμοια αντίθεση, η οποία εξαπάτησε τη συνείδησή μας, αναγκάζοντας τις νέες προτιμήσεις της πίτσας ή να αρπάξει την επόμενη μπρικέτα του παγωτού. Το Cork + Soft Filling προκαλεί πάντοτε την επιθυμία να δοκιμάσει την επόμενη "βλάβη".
Μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Αυξημένη σάλι
Αυτή η διαδικασία εμφανίζεται σε κάθε γεύμα, αλλά τα επιβλαβή προϊόντα προκαλούν σχεδόν ανεξέλεγκτη σάλιωμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαστε τόσο αγαπημένοι από πιάτα με αρωματικά και λιπαρά καρυκεύματα όπως η μαγιονέζα ή το κέτσαπ. Οι περισσότεροι υποδοχείς γεύσης καλύπτουν το προϊόν, τόσο ισχυρότερο θέλουμε να επαναλάβουμε το πείραμα τροφίμων, ακόμη και αν δεν είναι πολύ χρήσιμο.
Το επιβλαβές φαγητό δεν μας φαίνεται μια θερμίδα
Τα προϊόντα που "τήκονται στο στόμα" δεν έχουν χρόνο να στείλουν τις πληροφορίες του εγκεφάλου σχετικά με τον κορεσμό και ως εκ τούτου έχουμε μια ψευδή εντύπωση ότι ο αιώνιος μπορεί να μην αφήσει τα ίχνη στο σχήμα με τη μορφή πρόσθετων πτυχών που εξακολουθούν να σχηματίζονται εάν Δεν ελέγχετε την όρεξή σας. Αυτό το φαγητό κυριολεκτικά φωνάζει: "Τρώτε περισσότερα!", "Γιατί δεν έτρωγε τόσο λίγα;" Και δεν σταματάμε πλέον.
Δεν είσαι κουρασμένος
Αν τρώτε συνεχώς με ένα φαγόπυρο, σε μερικές εβδομάδες απλά το σηκώνετε. Αυτό είναι απλά αδύνατο με επιβλαβή και θερμίδες προϊόντα που μας εξαπατούν. Το πράγμα είναι ότι η γεύση αυτών των προϊόντων είναι τόσο κορεσμένη ώστε ο εγκέφαλος απλά να μην ενοχλεί. Ως εκ τούτου, οι προσπάθειές σας περνούν ήρεμα από την αγαπημένη πιτσαρία πιο συχνά τελειώνει με πλήρη αποτυχία.
Δεν γνωρίζετε θερμίδες
Τα επιβλαβή προϊόντα απλά δεν μπορούν να σας επιτρέψουν να παρακολουθήσετε τη σκέψη του κορεσμού. Κατά κανόνα, ο εγκέφαλός μας ξέρει πότε πρέπει να κατοικείτε, με ένα μπιφτέκι, μια τέτοια εστίαση δεν θα περάσει. Καταλαβαίνετε ότι το προϊόν σας δίνει μεγάλη ενέργεια, αλλά η αίσθηση του κορεσμού προέρχεται μακριά από αμέσως - πρέπει να παραγγείλετε ένα ολόκληρο σύνολο "βλάβης" για να συνειδητοποιήσετε το σφάλμα τροφίμων σας πολύ αργά. Εάν καταλάβετε ότι το αγαπημένο combo τροφίμων τροφίμων δεν φέρει τίποτα άλλο από τις επιπλέον θερμίδες και τις μεταβολικές διαταραχές, θα είναι ευκολότερο να αρχίσετε να εργάζεστε για την αλλαγή της διατροφής σας.