Μέρος των πρώτων 9 μηνών - ημέρα μετά την ημέρα
Η υγεία του μελλοντικού παιδιού και της μητέρας του εξαρτάται από την αρμόδια διατήρηση της εγκυμοσύνης και του τοκετού, οπότε μία από τις πρώτες σημαντικές αποφάσεις πρέπει να είναι η επιλογή του τόπου όπου θα παρατηρηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια του όρου. Μπορεί να είναι μια γυναικεία διαβούλευση στην πλησιέστερη κλινική, ένα αμειβόμενο ιατρικό κέντρο ή "ειδικός του" που συνιστά γνωστό από το οικείο. Το πιο σημαντικό πράγμα -
Πρέπει να αισθανθείτε τον γιατρό άνετα και να βρείτε μια κοινή γλώσσα μαζί του. Μη διστάσετε να αλλάξετε τους γιατρούς σε αναζήτηση ενός αξιόπιστου, προσεκτικού, ενημερωμένου γυναικολόγου που μπορεί να σας προετοιμάσει για τη γέννηση ενός παιδιού. Ακόμη και σε μια ελεύθερη διαβούλευση των γυναικών, μπορείτε να ζητήσετε αλλαγή γιατρού, αν για κάποιο λόγο δεν σας ταιριάζει.
"Αμέσως μετά από μια θετική δοκιμή στο σπίτι, πρέπει να δείτε τον γιατρό και να κάνετε ένα υπερηχογράφημα για να εξαλείψει την έκτοπη εγκυμοσύνη, η οποία μπορεί να απειλήσει τη ζωή μιας γυναίκας" προειδοποιεί τη Dorin Muntean, έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο, έναν ειδικό στην αντιγηραντική ιατρική και την αισθητική γυναικολογία, ο επικεφαλής των κλινικών εμπειρογνωμόνων. - Να διασφαλίσετε ότι όλα είναι εντάξει, μπορείτε να αρχίσετε να ζυγίζετε τα πάντα "για" και "ενάντια" και να επιλέξετε μια βέλτιστη επιλογή για την υγειονομική περίθαλψη για τους επόμενους μήνες. Ένας ειδικός στον οποίο εμπιστεύεστε πρέπει να αναπτύξει ένα μεμονωμένο σχέδιο που θα περιλαμβάνει όχι μόνο τις γενικά αποδεκτές επισκέψεις στον γυναικολόγο και την παράδοση των αναλύσεων, αλλά και την παρακολούθηση των δυνητών αδυναμιών σας. Δυστυχώς, υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που μπορούν να καυχηθούν τέλεια υγεία, και "σηκώστε τα καλαμάκια" θα είναι περίεργα.
Στην κλινική μας, υπάρχει ένα μοναδικό πρόγραμμα "εγκυμοσύνη και ο τοκετός χωρίς κινδύνους", χάρη στην οποία δεν παραδεχτούμε την επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών στις έγκυες γυναίκες, μειώνουμε μέγιστη τη μέγιστη μείωση της πιθανότητας παθολογιών, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιούμε ολοκληρωμένη θεραπεία με ελάχιστη χρήση φαρμάκων (χρησιμοποιώντας θεραπευτικά βότανα), να προετοιμάσει το φως και την ευημερούσα τοκετό.
Οι γυναίκες πρέπει να καταλάβουν ότι η εγκυμοσύνη δεν βράζει στο διορισμό βιταμινών και αναλύσεων παράδοσης. Η μελλοντική μητέρα πρέπει να είναι σε θέση να επικοινωνεί τακτικά με τους αρμόδιους ειδικούς που κατέχουν την κατάσταση και ελέγχουν σαφώς και τις δύο αλλαγές που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα και τη δυναμική της ανάπτυξης του παιδιού. "
Ζωή σε τρίμηνο
ΣΕ Πρώτο τρίμηνο (τις πρώτες 12 εβδομάδες) Υπάρχει ένας σχηματισμός των κύριων σωμάτων του παιδιού, έτσι κατά την 7-8-8η εβδομάδα, απαιτείται μελέτη υπερήχων για να καθορίσει την ποσότητα των φρούτων σε αυτή την εγκυμοσύνη, την ηλικία του εμβρύου, να αξιολογήσει τη διαβίωσή του και να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν χονδροειδείς παθολογίες. Λίγο αργότερα, στην 9-10η εβδομάδα, γίνονται ολοκληρωμένες εξετάσεις αίματος και δοκιμές ούρων: έρευνα στην ομάδα αίματος και έναν συντελεστή rhesus, βιοχημική εξέταση αίματος, δοκιμή αίματος, δοκιμή αίματος σε λοιμώξεις και συγγενείς παθολογίες, HIV, σύφιλη, ηπατίτιδα Β και C , Μελετήστε το κολπικό διαχωρισμένο στη μικροχλωρίδα. Στις 11 εβδομάδες είναι απαραίτητο να διεξαχθεί υπερηχογράφημα για τον προσδιορισμό των δυσπλασιών του εμβρύου και της πρώτης προγεννητικής εξέτασης (πολύπλοκη εργαστηριακή και οργανική μελέτη, η οποία επιτρέπει τον προσδιορισμό του κινδύνου απόκλισης στην ανάπτυξη του εμβρύου - για παράδειγμα, την πιθανότητα τη γέννηση του παιδιού με σύνδρομο Down). Ιδιαίτερα αυτή η μελέτη παρουσιάζεται στις γυναίκες μετά από 40 χρόνια. Εάν υπάρχει δυνατότητα δυσπλασιασμών, συμβουλεύεται ένας γιατρός γενετικής. Δυστυχώς, υπάρχουν παθολογίες ασυμβίβαστες με τη ζωή ενός παιδιού, και στη συνέχεια είναι απαραίτητο να παρεμβαίνουν στην τεχνική παρεμπόδιση της εγκυμοσύνης.
Το δεύτερο τρίμηνο (από την 12η έως την 23η εβδομάδα) Δεν απαιτεί πλέον την παράδοση ενός τέτοιου μεγάλου αριθμού αναλύσεων, αλλά οι τακτικές επιθεωρήσεις από έναν γυναικολόγο παραμένουν υποχρεωτικά. Αυτή τη στιγμή, η ευημερία μιας εγκύου γυναίκας βελτιώνεται και το προκύπτον βάρος εξακολουθεί να μην εμποδίζει την εύκολη μετακίνηση. Ο γιατρός συνεχίζει να παρακολουθεί την ανάπτυξη του παιδιού και την κατάσταση της υγείας της μητέρας, εάν είναι απαραίτητο, επιλέγει το σύμπλεγμα βιταμινών, ορίζει ένα υπερηχογράφημα μεταξύ της 18ης και 22ης εβδομάδων για να αξιολογήσει την ανάπτυξη του εμβρύου και να εξαλείψει τις βιτρίνες που απεικονίζονται μετά το 12-14η εβδομάδα εγκυμοσύνης. Στο δεύτερο τρίμηνο, ο υπερηχογράφος καθιστά δυνατή τον προσδιορισμό του φύλου του παιδιού με υψηλή αξιοπιστία, καθώς και να ακούει τον καρδιακό παλμό του και να πάρει την πρώτη μάλλον ξεχωριστή εικόνα του μωρού.
"Πολλοί γυναίκες ανησυχούν για την ερώτηση: Μπορούν τα δόντια να αντιμετωπίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να περιμένουν καλύτερα μέχρι τη γέννηση ενός παιδιού; - συνεχίζει τη Dorina Muntyan. - Η απάντηση είναι να θεραπεύσει σίγουρα! Μετά από όλα, τα ακατανόητα δόντια γίνονται πηγή λοίμωξης που αντιπροσωπεύει τον κίνδυνο σε ολόκληρο το σώμα, και για το παιδί, συμπεριλαμβανομένης. Δεν αξίζει να αρνηθείτε την αναισθησία, επειδή ο ισχυρός πόνος, που δοκιμάζεται από τη μαμά, είναι άγχος και για το μωρό. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η γυναίκα έχει αλλεργίες στη λιδοκαΐνη, έτσι πριν γίνει η εισαγωγή του φαρμάκου
Αλλεργική δοκιμή.
Όσον αφορά την αποδοχή των παυσίπονων και άλλων ναρκωτικών, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να διευκρινίσετε τον πλήρη κατάλογο των φαρμάκων που απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Και φυσικά, δεν πρέπει να καταπιείτε τα δισκία χωρίς προηγούμενη διαβούλευση με έναν ειδικό.
Το τρίτο τρίμηνο ξεκινά με την 24η εβδομάδα Και αντιπροσωπεύει τη μεγαλύτερη δυσκολία για τις έγκυες γυναίκες. Το βάρος αυξάνει ταχύτερα ταχύτερη κυλίνδρη κόπωση, μπορεί να προκύψει πόνος
Στο κάτω μέρος της πλάτης, οίδημα, κιρσώδης, δύσπνοια, αϋπνία. Στο τρίτο τρίμηνο, εκτός από την παράδοση όλων των αναλύσεων που προγραμματίζονται για αυτή την περίοδο, συνιστάται η διεξαγωγή δύο ερευνών υπερήχων: στην 28-32η εβδομάδα και πιο κοντά στον τοκετό - στο 37-38ο. Ο γιατρός παρατηρεί τη δυναμική της ανάπτυξης του παιδιού, ελέγχει, σε ποια κατάσταση είναι ο πλακούντας και αν η ανάπτυξη του εμβρύου αντιστοιχεί στην απουσία υποξίας (πείνα οξυγόνου) στο παιδί. Αυτός ο ολοκληρωμένος έλεγχος θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να είναι σίγουρη ότι ο τοκετός θα είναι επιτυχής,
Και το παιδί θα είναι υγιές. "
Γενικές συστάσεις:
- Συνιστάται να παρακολουθείτε το βάρος σας και να μην κερδίσετε περισσότερο από 10-12 kg για την εγκυμοσύνη. Τα επιπλέον χιλιόγραμμα μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό, προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος σε ένα παιδί.
- Παρέχετε έναν πλήρη ύπνο και ανάπαυση - μόνο σε αυτή την περίπτωση σχηματίζεται η σωστή κυρίαρχη εργασία (θα είναι εύκολα και λιγότερο οδυνηρή). Η γυναίκα πρέπει να βλάψει καλά
Και πολύ συχνή (περισσότερες από μία φορές ανά νύχτα) η πεζοπορία στην τουαλέτα υποδεικνύει έναν αυξημένο τόνο της μόλυνσης της μήτρας ή της ουροδόχου κύστης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση
ή αποβολή.
- Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, συμμετέχετε στη γιόγκα, εργασία
(Αλλά μην ανακυκλώνετε!). Έχει αποδειχθεί ότι οι γυναίκες, νωρίς πηγαίνουν στο σκασίματα και "ζουν
Στον καναπέ, "συχνά υποφέρουν από υπερκατανάλωση, οίδημα, κακή ευημερία και πέφτει
διάθεση.
Μέρος δύο: φροντίδα κάθε μέρα
Μαζί με τη χαρά για την επερχόμενη προσθήκη στην οικογένεια, η νεαρή μητέρα αρχίζει να θέτει σε άλλες ερωτήσεις. Για παράδειγμα: Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας; Ποιοι περιορισμοί επιβάλλουν μια ενδιαφέρουσα θέση σχετικά με τη χρήση των καλλυντικών;
"Τώρα, στην πρώτη θέση ανησυχεί για την ασφάλεια και την υγεία του παιδιού, γι 'αυτό αξίζει να ελέγξετε τη σύνθεση των βάζων που χρησιμοποιήσατε για την εγκυμοσύνη, επειδή ορισμένα συστατικά μπορεί να είναι επιβλαβή για το έμβρυο", λέει ο Eleanor Zhenina, Γενικός Διευθυντής της ομάδας καλλυντικών κερδών LLC. - Είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε τα μέσα που περιέχουν ρετινοειδή (μια ποικιλία βιταμίνης Α), σαλικυλικού οξέος, τρικλοζοσάν και αλκοόλ. Παραδοσιακά, τα ρετινοειδή χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος ή για τη θεραπεία της ακμής. Βρίσκοντας στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, μπορούν να προκαλέσουν δυσπλασίες της ανάπτυξης του παιδιού, ειδικά όταν χρησιμοποιείται μέσα. Και παρόλο που η αρνητική επίδραση της εξωτερικής τους χρήσης είναι μικρότερη, εξακολουθούν να μην υπόκεινται σε περιττή κίνδυνο και το μωρό. Το σαλικυλικό οξύ είναι η ίδια ασπιρίνη που γενικά αντενδείκνυται έγκυος και στα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, η ουσία αυτή περιέχεται σε σημαντικές ποσότητες. Το Triklozan είναι ένα αντιβακτηριακό φάρμακο και δεν είναι απαραίτητο να προσφύγουμε σε αυτό χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη. Όσον αφορά το αλκοόλ, στεγνώνει έντονα το δέρμα και η αυξημένη ποσότητα οιστρογόνου στο σώμα συμβάλλει ήδη στην ξηρότητα του. Πολλές γυναίκες που διαμαρτυρήθηκαν πριν από την εγκυμοσύνη για το λιπαρό πρόβλημα του δέρματος, σημειώστε ότι έγινε φυσιολογικό, αλλά ο ιδιοκτήτης του φυσιολογικού και ξηρού δέρματος μπορεί να αντιμετωπίσει την αυξημένη ξηρότητα του. Προσπαθώντας να μαλακώσει και να ενυδατώσει το δέρμα με φυσικά έλαια, είναι απαραίτητο να αποφεύγονται τα έλαια σόγιας
Και τη Μπέργκαμο, καθώς ενισχύουν το σχηματισμό κηλίδων χρωστικής.
Η βέλτιστη λύση θα είναι η χρήση φυσικών καλλυντικών ή μέσων ειδικά σχεδιασμένων για έγκυες γυναίκες. Μπορείτε να προτείνετε ολιστικά κεφάλαια ομορφιάς από το RVB (Ιταλία), τα οποία είναι απολύτως ασφαλή για τη μαμά και για το μωρό, είναι απολύτως φυσικό και αντι-αλλεργιογόνο, δεν περιέχουν τεχνητές γεύσεις, βαφές, συντηρητικά και αλκοόλ. Για το ευαίσθητο δέρμα, η ευαίσθητη γραμμή Biocalm θα είναι απαραίτητη από την ολιστική ομορφιά RVB, ειδικότερα, καταπραϋντική κρέμα ενυδάτωσης με εκχύλισμα σπόρων λινάτρου και υαλουρονικό οξύ ή θρεπτική αναγεννητική κρέμα 24 ώρες με σκουαλένιο και αλλαντοΐνη.
Λόγω της αλλαγής του ορμονικού φόντου, η ακμή μπορεί να εμφανιστεί απροσδόκητα, η οποία, κατά κανόνα, περάσει μετά την παράδοση. Για να στηρίξετε το δέρμα σε μια κανονική κατάσταση, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο καθαρισμό του. Για καθημερινές πλύσεις, ουδέτερα μέσα με βάση τα συστατικά λαχανικών που προορίζονται για πρόβλημα δέρματος. Οι κρέμες και οι μάσκες θα πρέπει να έχουν κανονιστική δράση, μην υπερφορτώνετε και μην παρακάνετε το πρόσωπο. Οι μη εγκλωβισμένοι τύποι βιοαντιδραστικής βιοπλασίας από την ολιστική ομορφιά RVB είναι καλά ανεκτή ακόμη και πολύ ευαίσθητες μελλοντικές μητέρες του δέρματος, έχουν ένα ελαφρύ αποτέλεσμα απολέπισης, αρμονία - το έργο των σμηγματογόνων δερματικών αδένων.
Ως αποτέλεσμα της τακτικής χρήσης της κρέμας Gel, 24 ώρες με το εκχύλισμα του τσαγιού βουνού Ivan και η δισβολόλη μειώνει την παραγωγή του δέρματος, η ποσότητα της φλεγμονής και της μείωσης των κηλίδων, οι πόροι στενεύουν.
Πολλές έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν μια καθυστέρηση ρευστού στο σώμα και, ως αποτέλεσμα, με οίδημα οίδημα και πρόσωπο. Με αυτό το πρόβλημα, ένα αναζωογονητικό υγρό για έναν αιώνα από την ολιστική ομορφιά RVB αντιμετωπίζεται εξαιρετικά. Η ειδική του τύπου εξαλείφει το πρήξιμο, τους μώλωπες και τις τσάντες κάτω από τα μάτια, έχει αναζωογονητική και αντιοξειδωτική δράση ».
Οι γυναίκες συχνά φοβούνται για την ομορφιά και τη μορφή του στήθους τους, το οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται αισθητά σε μέγεθος. Για να διατηρηθεί η ελαστικότητα του δέρματος, ήδη κατά την πρώτη περίοδο, πρέπει να υγρανθούν προσεκτικά και να το θέρουν. Στο σπίτι, θα πρέπει να εφαρμοστεί μια κρέμα για την ελαστικότητα της πλατίνας του στήθους (push-up) από το RVB. Λόγω της σύνθεσής του φυσικών ελαίων, εκχυλίσματος αλγόνων, η βιταμίνη Ε και των πολυστρωματικών λιποσωμάτων, η nanochlorops η οφειλόμενη, η κρέμα προστατεύει αποτελεσματικά τα στήθη από την χαλάρωση, διεγείρει τις διαδικασίες αναγέννησης ιστών, εμποδίζει την απώλεια του τόνου και την εμφάνιση των τεντωμάτων. Η κρέμα εμπλουτίζεται με χρωματιστά συστατικά σύσφιξης που καλύπτουν το δέρμα με ένα μη αμφίβολο φιλμ και για μεγάλο χρονικό διάστημα δρουν ως ένα αόρατο καλλυντικό σουτιέν.
"Οι ορμονικές αλλαγές και ταχέως αναπτυσσόμενα φρούτα μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση του striya (stretch marks), συνεχίζει την Eleanor του γαμπρού. - Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να διατηρηθεί το δέρμα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα επιθετικά απορρυπαντικά και το συνηθισμένο σαπούνι, καθώς πλένουν τα φυσικά λίπη, τα οποία παράγονται στο δέρμα και οδηγούν σε αφυδάτωση. Επιλέξτε πηκτώματα με ενίσχυση και ενυδατική δράση, ενεργοποιήστε τα προϊόντα φροντίδας σας που αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε το λάδι που αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος Dermoelast ολιστική γραμμή της γραμμής RVB, που περιέχει πορτοκαλί τονωτικό έλαιο, μανταρίνι και γκρέιπφρουτ, το αναζωογονητικό άρωμα του οποίου βοηθά να ξεκινήσει έντονα η μέρα ή η κρέμα που αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος με Argan έλαια και Mono de taiti.
Οι διαδικασίες σώματος για τις μελλοντικές μητέρες διαθέτουν υψηλή απόδοση. Κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του μαθήματος, διατηρούν τον τόνο και την ποιότητα του δέρματος, ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο τεντωμάτων. Πολύ αποτελεσματικό, για παράδειγμα, το πρόγραμμα YAM AMMA DEVA PRENATAL και το POSTPARTUM CARE, που αναπτύχθηκε από την ολιστική ομορφιά THAY RVB, με δραστικά συστατικά και φυσικά έλαια, αποκαθιστώντας την ελαστικότητα του δέρματος και την επιταχύνοντα αναγέννηση των ιστών.
Η διαδικασία διεξάγεται χρησιμοποιώντας ένα ειδικό μασάζ, επηρεάζοντας όλους τους λεμφικούς αγωγούς και συνοδεύεται από ευχάριστη μουσική. Το μασάζ έχει καταπραϋντικό
Και το θεραπευτικό αποτέλεσμα, συμβάλλει στη βαθιά χαλάρωση, επιτρέπει τη μαμά και το μωρό ακόμα πιο συναισθηματικά κοντά. Οι κινήσεις μασάζ διεξάγονται από το Argan Oil - αυτό είναι πολύτιμο και σπάνιο λάδι επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, τροφοδοτεί, εμποδίζει την αφυδάτωση, προστατεύει τον συνδετικό ιστό. Ο πλήρης κύκλος των διαδικασιών αποτελείται από 20 συνεδρίες που διαρκούν 75 λεπτά με ένα διάστημα δύο εβδομάδων πριν από το πέμπτο μήνα συμπεριλαμβανομένου. Και ξεκινώντας από τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης, οι συνεδρίες θα πρέπει να διεξάγονται μία φορά την εβδομάδα σε 15 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης του παιδιού. "
Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, ενισχύστε τον ενεργό τρόπο ζωής, κάντε τη γιόγκα, την εργασία. Φωτογραφία: Fotolia / photoxpress.ru.
Μέρος Τρία: Υγεία υπό έλεγχο
Οι γιατροί τονίζουν διαρκώς: η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, η οποία, δυστυχώς, δεν εξαλείφει τη μελλοντική μαμά από μια σειρά κατανοητών αισθήσεων. Λόγω της συμπίεσης των εσωτερικών οργάνων, η καούρα προκύπτει, η ναυτία και η διαταραχή της πέψης, η εργασία των νεφρών διαταράσσεται, η οποία μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, φλεβική ανεπάρκεια και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Μια αύξηση του σωματικού βάρους οδηγεί σε αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, γεγονός που προκαλεί πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις και λόγω της υπέρτασης των μυών του λαιμού, εμφανίζονται πονοκεφάλους.
Όλα αυτά τα φαινόμενα μπορεί να έχουν ακόμη υγιείς γυναίκες, να μην αναφέρουν εκείνους που έχουν διατεθεί σε οποιεσδήποτε άλλες ασθένειες πριν από την εγκυμοσύνη. Πολλά από αυτά τα προβλήματα συνδέονται με τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος μιας συγκεκριμένης γυναίκας, με τη δομή του σώματός του και την ψυχολογική κατάσταση. Η αυξανόμενη σωματική μάζα αλλάζει τα αντανακλαστικά της κάθετης θέσης και με τα πόδια (εξ ου και η "πάπια" βάδισης των εγκύων γυναικών), η θέση των οστών αλλάζει σε σχέση μεταξύ τους, το φορτίο στο πόδι αυξάνεται. Η ευημερία επηρεάζεται από τους προηγουμένως μεταφερθέντες τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης και του ουρανού, λειτουργίες (ακόμη και από βλεννογόνο προσκεκτομή), χρόνιες ασθένειες. Έτσι, δεν υπάρχει έξοδος από έγκυες γυναίκες, όλα
Υπομένω?
"Φυσικά και όχι! - Η Elena Treipkin εξασφαλίζει, ο Οστεοπαθητικός γιατρός της Αισθητικής κλινικής και την ομορφιά Telo της αναζωογόνησης. - Υπάρχει ένας μοναδικός και ασφαλής τρόπος όχι μόνο για την απομάκρυνση δυσάρεστων συμπτωμάτων, αλλά και να αφαιρέσετε την αιτία τους. Μιλάμε για την οστεοπαθητική, η οποία είναι μια ήπια και αποτελεσματική μέθοδος βοήθειας ενός σώματος μιας γυναίκας, προσανατολισμένη στην προσαρμογή σε όλες τις αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο οστεοπαθητικός βοηθά να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση όλων των συστημάτων, να μειώσει τη συμπίεση των εσωτερικών οργάνων, να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία τους, βελτιώστε το φλεβικό και λεμφικό ρεύμα, αφαιρέστε την τάση από τη σπονδυλική στήλη, ρυθμίστε τη στάση, αφαιρέστε τους διάφορους πόνους. Επιπλέον, η οστεοπαθητική θεραπεία έρχεται να βοηθήσει στην τοξικότητα, την υποξία, τη ζάλη, τον αυξημένο τόνο της μήτρας, που διαταράσσεται από ψυχο-συναισθηματική ισορροπία. "
Η ίδια η διαδικασία είναι πολύ άνετη τόσο για τη μαμά όσο και για το παιδί. Η μαμά αφού η συνεδρία αφήνει ζάλη, κεφαλαλγία, δύσπνοια, καούρα, βαρύς και πόνος στην πλάτη, το στομάχι γίνεται μαλακό, εξαφανίζεται ένταση στη μήτρα.
Εάν μια γυναίκα δεν ενοχλεί κανένα δυσάρεστο συναίσθημα, συνιστάται να εφαρμόσετε μια προληπτική επίσκεψη στον οστεοπάθεια δύο εβδομάδες πριν από την παράδοση για την προετοιμασία των οστών της λεκάνης
Και τους μύες του καβάλου προς τον τοκετό. Βέλτιστα για να περάσουν από δύο ή τρεις συνεδρίες με περίοδο επτά ή δέκα ημερών.
Οστεοπαθητική Απαραίτητη κατά την προετοιμασία για τον τοκετό, αυτή Βοηθά:
- βελτίωση της ενδομήτουσας ανάπτυξης του εμβρύου ·
- να προετοιμάσει ένα πυελικό πυθμένα και τον τράχηλο για τον τοκετό.
- να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διακοπών και των γενικών τραυματισμών ·
- Αυξήστε την κινητικότητα των πυελικών οστών.
- Ρυθμίστε τη θέση του ιερού και της μέσης.
- Εξαλείψτε τις δυσλειτουργίες των εσωτερικών οργάνων.
- Παρέχετε ασφαλή και μαλακό τοκετό.
"Πολύ συχνά, οι μητέρες που περιμένουν την πρώτη θέση, πιστεύουν λανθασμένα ότι αμέσως μετά την παράδοση, όταν το τέλος της εγκυμοσύνης, το σώμα θα έρθει αμέσως στην αρχική του κατάσταση", συνεχίζεται η Έλενα Tipkin. - Στην πραγματικότητα, με τη γέννηση ενός παιδιού, αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση της επιστροφής στον πρότυπο, η περίοδος αυτή μπορεί να πάρει ορισμένο χρόνο και να συνοδεύεται από κάποια δυσφορία, επειδή τα εσωτερικά όργανα και τα συστήματα πρέπει να αποκαταστήσουν τις γνωστές τους λειτουργίες.
Είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε την πρώτη διόρθωση μέσα σε μια εβδομάδα μετά την παράδοση, ενώ οι σύνδεσμοι και το ύφασμα εξακολουθούν να είναι πολύ ελαστικοί και εύκαμπτοι. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός αποκαθιστά τη σωστή θέση της λεκάνης και της μήτρας, η οποία θα μπορούσε να μετατοπιστεί ως αποτέλεσμα των γενικών δραστηριοτήτων. Επιπλέον, ελέγχεται με ραφές, ουλές, η θέση του ήπατος, των νεφρών, τα έντερα ελέγχονται. Εάν χάσετε τη στιγμή, η γυναίκα μπορεί να ξεκινήσει τον χρόνιο πυελικό πόνο και τον πόνο στην πλάτη, τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή
Και κατά τη διάρκεια και η εμμηνόρροια, θα προκύψουν αιμορροΐδες, κιρσικές φλέβες, διαταραχές της οδού (μετεωρισμός, καούρα).
Λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι οι αναδιαμορφώσεις των συνδέσμων σε κάποιο μέρος μπορούν να μεταδοθούν σε όλο το σώμα, να προκαλέσουν πονοκεφάλους, την αυξημένη αρτηριακή πίεση και άλλα προβλήματα. Και μόνο μερικές συνεδρίες οστεοπαθητικής θα επιστρέψουν καλή υγεία και σθένος.
Θα ήταν λάθος να πιστεύουμε ότι η οστεοπαθητική αντιμετώπισε μόνο με οστά και δέσμες, κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, ο οστεοπαθητικός ρυθμίζει πολύ πιο λεπτομερή συστήματα, όπως νευροενδοκρινική. Δεν είναι μυστικό ότι οι αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο οδηγούν στις καταρράκτες της διάθεσης στις νεογέννητες γυναίκες. Ο γιατρός θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας, για να δημιουργήσει το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, να αποφύγει τα ορμονικά άλματα και τις σχετικές σταγόνες διάθεσης. Μετά τη συνεδρίαση του ασθενούς, ακόμη και αναπνοή σε άλλο ρυθμό - ισορροπημένο και μετρημένο. Συνιστάται να περάσετε τρεις ή τέσσερις διαδικασίες με ένα διάστημα σε μία ή δύο εβδομάδες.
Συνιστάται η εμφάνιση ειδικού και νεογέννητου. Το γεγονός είναι ότι η διαδικασία του τοκετού ήταν μια πραγματική δοκιμασία όχι μόνο για τη μαμά, αλλά και γι 'αυτόν. Εάν η μητέρα, για παράδειγμα, στριμώχτηκε εκείνη τη στιγμή, τότε η πιθανότητα είναι ότι το μωρό θα έχει ένα ασύμμετρο κεφάλι ότι μπορεί αργότερα να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες. Ο γιατρός θα τοποθετήσει προσεκτικά απαλά οστά και να αποκαταστήσει την κανονική θέση τους. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η διόρθωση εκατό τοις εκατό είναι δυνατή μόνο κατά τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού, και να μην χάσει αυτή τη στιγμή. "
Μέρος τέσσερα: Προσωπική εμπειρία
Τατιάνα, προγραμματιστής, 29 ετών, μαμά 3 ετών ψευδώνυμο:
"Οι πρώτοι μήνες της εγκυμοσύνης που έσωσα από την τοξικοποίηση και την κάθοδο της αρωματοθεραπείας, χρησιμοποιούσαν κυρίως τις μυρωδιές εσπεριδοειδών στον λαμπτήρα ή το μενταγιόν άρωμα. Με βοήθησαν να ανακουφίσω τη ναυτία και να σταθεροποιήσω τη διάθεση. Στις μεταγενέστερες ημερομηνίες, δεν μέρος με την πισίνα, η οποία απομακρύνθηκε σε μεγάλο βαθμό το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη. Πάντα αγάπησα το μπάνιο, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έπαψε να περπατάει εκεί εξαιτίας του φόβου των υλικών. Ένα μήνα μετά τον τοκετό, ανανεώνει τις επισκέψεις στο μπάνιο, πρώτα ρουστίκ, και στη συνέχεια - όλη η ποικιλομορφία του λουτρού του γυμναστηρίου. Μετά τον τοκετό, η πρώτη ευχαρίστηση ήταν ένα απλό ζεστό ντους ή ένα μπάνιο με αρωματικό αλάτι.
Και τώρα πολύ πρόσφατα, όταν ο Nick στρέφεται 2,5 ετών, επισκέφτηκα την κομψή κλινική esthhic ιατρικής στη Μόσχα. Το πιστοποιητικό με παρουσίασε με έναν στενό φίλο ... Για πρώτη φορά στη ζωή μου έμαθα τι Stounterapia και μια μάσκα πλαστικοποιητή. Χάρη στο μασάζ με ζεστές πέτρες, ένιωσε την αρμονία του σώματος και της ψυχής για μια ολόκληρη εβδομάδα! Η ένταση των μυών έχασε εντελώς, ελαφρότητα, εμφανίστηκε η ειρήνη. Το πρόσωπο "θυμήθηκε τη μάσκα τουλάχιστον 5 ημέρες, το δέρμα είναι όλα λαμπερό.
Προσπαθώ να ακολουθήσω τον εαυτό μου. Είμαι βέβαιος ότι μια γυναίκα πρέπει να είναι σε θέση να είναι όμορφη - για τον εαυτό του, πρώτα απ 'όλα, καθώς και για τους αγαπημένους τους. "
Ksenia, πολιτικός επιστήμονας, 30 ετών, μαμά 2 ετών Leonardo:
"Ζούμε στη Βενετία, δεν υπάρχουν πρακτικά κανένα σαλόνι ομορφιάς, τουλάχιστον ένα καλό επίπεδο,
Στην οποία συνηθίζα τη Ρωσία. Κατάφερα να βρω ειδικούς μόνο στο Spa Hotel One Resort, το οποίο απέχει 1,5 ώρες από το σπίτι. Επισκέφτηκα τον κοσμετολόγο
τόσο πριν από την εγκυμοσύνη όσο και κατά τη διάρκεια της. Η αλλαγή της ορμονικής κατάστασης μπορεί να δώσει ράφι στο δέρμα και ήθελα να είμαι όμορφος και τα 9 midsts. Στο ξενοδοχείο Spa, έκανα περιοδικά καθαρισμό πρόσωπα στον κοσμετολόγο, καθώς και μάσκες ενυδατική και καθαρισμό στο σπίτι. Επίσης, πήγα σε ειδικά μαθήματα για έγκυες γυναίκες - 2 φορές την εβδομάδα, η οποία περιλάμβανε μια ώρα γυμναστικής στην αίθουσα και μια ώρα κατοχής στην πισίνα. Πολύ ευχαριστημένος με αυτή την επιλογή. Σε γενικές γραμμές, δεν είχα την ταλαιπωρία της εγκυμοσύνης, ήταν πολύ εύκολο - δεν αισθάνθηκα καθόλου, δεν καπνίζουν, τίποτα δεν ήταν άρρωστο. Μετά τον τοκετό, συνεχίζω να ακολουθώ το πρόσωπο (καθαρισμό προσώπου στον αισθητικό
Και διάφορες φροντίδα στο σπίτι), περιοδικά πηγαίνω στο σώμα μασάζ, αλλά μόνο όταν θα ξεκουραστούμε σε κάποιο ξενοδοχείο σπα. Για την ψυχή και το σώμα, έχω μια πισίνα 2-3 φορές την εβδομάδα - το λατρεύω! Σκοπεύω να αρχίσω να κάνω γιόγκα στο εγγύς μέλλον. "
Μαρία, δημοσιογράφος, 29 ετών, μαμά 5 ετών Grisha:
"Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απολύτως δεν παρατηρήσαμε αλλαγές στο σχήμα. Καθαρή επιχείρηση - το στομάχι αυξήθηκε, αλλά η προσθήκη εκατοστών στους μηρούς, οι γλουτοί που δεν είδα
Και δεν αισθάνθηκε. Προφανώς, επειδή φορούσα δωρεάν παντελόνι για μελλοντικές μητέρες. Ναι, και με χιλιόγραμμα σκόψα λίγο - 12 κιλά για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μετά τον τοκετό, κοιτάζοντας τον εαυτό του στον καθρέφτη, ήρθα σε απερίγραπτη φρίκη. Δεν μπορούσα μόνο να μην μπήκα στο "Deverey" τζιν - Εξαφανίστηκα εντελώς τη μέση! Δεδομένης της χαμηλής ανάπτυξης, τα επιπλέον 7 κιλά μου έμοιαζαν μια καταστροφή. Και ανέλαβα με αποφασιστικότητα τη διόρθωση του αριθμού. Αγόρασα hula-hup, ένα στεφάνι μασάζ, χάρη στον οποίο, κυριολεκτικά για το μήνα, η πρώην επίπεδη κοιλιά κέρδισε. Και το περπάτημα με το παιδί να περπατήσει, δεν κάθισε στον πάγκο, αλλά πήρε τον παίκτη με διαλέξεις στην τέχνη και έντονα περπάτησε εντατικά στο πάρκο, το καροτσάκι της Katya, στην οποία το μωρό μου κοιμήθηκε ειρηνικά. Επιπλέον κιλό "εξατμίζεται" για 3 μήνες, παρά το γεγονός ότι συνέχισα να θηλάσω και δεν κάθισα σε καμία δίαιτα. Ως αποτέλεσμα, η φιγούρα μου ήταν πιο λεπτή και πιο κομψή από πριν από την εγκυμοσύνη! "