Η αιτία της ακμής μπορεί να είναι ακατάλληλη διατροφή

Anonim

Πρόβλημα δέρμα - Σήμερα. Και όχι μόνο οι έφηβοι υποφέρουν από ακμή (ως συνήθως), αλλά και αρκετά ώριμες γυναίκες. Καλλυντικά, δυστυχώς, αγωνίζονται με συνέπεια, και όχι με την αιτία. Αλλά είναι τόσο σημαντικό να φέρει το μεταβολισμό στο φυσιολογικό. Εάν τρώτε πάρα πολύ γλυκό, τότε μια περίσσεια ινσουλίνης κατανέμεται στο σώμα. Αυτή η ουσία εμφανίζει το λίπους του δέρματος, εξαιτίας του τι πόρους μπορούν να κλείσουν στο δέρμα, ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται η ακμή. Τα γλυκά ποτά είναι ιδιαίτερα επιβλαβή.

Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα - ίσως ο λόγος αυτών. Υπάρχει μια άποψη ότι οι ορμόνες των αγελάδων επηρεάζουν την ανισορροπία του ανθρώπινου ορμονικού συστήματος. Εάν στην περίπτωσή σας αποδεικνύεται ότι αυτό συμβαίνει, οι χρήσιμες ουσίες που περιέχονται στο γάλα θα πρέπει να βρεθούν σε άλλα προϊόντα σε λαχανικά και χόρτα.

Bokers, ζυμαρικά, λευκό ψωμί - επίσης πηγές καθόλου χρήσιμες σε αυτή την κατάσταση των υδατανθράκων. Επιπλέον, περιλαμβάνουν συχνά έλαια που προκαλούν ακμή. Εάν αγαπάτε το ψήσιμο και τα ζυμαρικά, ίσως η αιτία του προβλήματος είναι σε αυτά.

Διαβάστε περισσότερα