Την άλλη μέρα, η Μαργαρίτα Σουκανάνικα γιόρτασε την 55η επέτειό της. Περιηγήσεις, εργασίες στούντιο, γυρίσματα, σπιτικά προβλήματα - όλα αυτά στο καθημερινό γράφημα του τραγουδιστή, αλλά η αξιοζήλευτη μορφή της Μαργαρίτα δίνει έναν λόγο για συνομιλίες για κάποιο μυστικό.
Ο τρόπος ζωής μου είναι χαοτικός Και η "σωστή διατροφή" ρυθμίζεται για αυτό. Έχω μακρά από καιρό αρνούμενο λίπος, αλλά, για παράδειγμα, αγαπώ πολύ τα γλυκά και περιοδικά, είναι χωρίς μια αποκάλυψη της συνείδησης, αλλά προσπαθώ να περιορίσω το αλεύρι. Ο αριθμός των αλατισμένων τροφίμων στη διατροφή παρακολουθεί επίσης, αλλά δεν μπορώ να πω ότι είναι σωστό και "καθαρά" τρώω, απλά προσπαθώ να κρατήσω την ισορροπία.
Η σκέψη της απώλειας βάρους κάθεται στο κεφάλι μου πολύ σταθερά. Δοκίμασα τη διατροφή του Κρεμλίνου και μια δίαιτα στην ομάδα αίματος, το σύστημα τροφίμων από τους γνωστούς μας διατροφολόγους - ο κατάλογος μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πιο αποτελεσματικό και ακόμη χρήσιμο για το σώμα με έλεγχο βάρους μπορεί, ίσως, να καλέσει τη συμμόρφωση με τη λειτουργία κατανάλωσης. Αλλά όλοι ξεχνώ να πίνω αυτό το κακοποιημένο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. (Γέλια) Εάν έχετε "λειτουργία", τότε θα παρέχεται ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα και η ευκολία, αλλά αν ξεχάσετε, το σύστημα χτυπάται πολύ γρήγορα, δυστυχώς. Δοκίμασα επίσης την πείνα, αλλά δεν συμβουλεύω κανέναν: το αποτέλεσμα δεν διατηρείται και το βάρος κερδίζει περισσότερο από.
Το 2013, η Μαργαρίτα έγινε μια ενθαρρυντική μαμά για μια τριετή Βαλερία και τετραήχρονη Σεργκέι. Ο τραγουδιστής κάνει τα πάντα για να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά έχουν εξαιρετική εκπαίδευση
Φωτογραφία: Προσωπικό Αρχείο
Μου αρέσει η κολύμβηση στην πισίνα , Λατρεύω την πεζοπορία, προσπαθώ να είμαι σε κίνηση όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν παρακολουθώ την τηλεόραση, τότε πηγαίνω στο πάτωμα και τραβώντας τα χέρια, τα πόδια, πίσω. Αλλά δεν έχω ένα σύστημα - ασχολούμαι σε περίπτωση περιπτώσεων. Όλα αυτά συμβαίνουν στο σπίτι ή στο ξενοδοχείο, αν μιλάμε για περιοδεία.
Πριν από πολλά χρόνια, όταν εμφανίστηκε μια χημική καμπύλη, ήθελα το "αποτέλεσμα της μνήμης RAM" . Και έτσι θέλω να πάρω μπούκλες, αλλά δεν γνωρίζουμε πώς συμβαίνει όλα, ήρθε στο σαλόνι. Το σαλόνι ήταν γεμάτο και ο πλοίαρχος ήθελε να εξυπηρετήσει όσο το δυνατόν περισσότερους πελάτες για να κερδίσουν. Και απλά ξέχασε για μένα με αυτές τις καμπύλες ... Είχα ειδοποιηθεί όταν οι γυναίκες που κάθονταν κοντά είπαν: "Κορίτσι, θα θυμάστε τον εαυτό σας, κομμωτήριο, προφανώς ξέχασε για σένα". Ήμουν τότε ένα πολύ νεαρό κορίτσι. Ο Robbo κάλεσε τον Δάσκαλο και έχει ήδη διαταραχθεί. Σε γενικές γραμμές, αυτοί οι λογαριασμοί με πήραν μαζί με τα μαλλιά της. Στο κεφάλι μου έμεινε ο σκαντζόχοιρος - όλα καίγονται. Ήταν ένας συμπαγής εφιάλτης. Φυσικά, τα μαλλιά δεν είναι δόντια, αλλά θυμάμαι αυτή την ιστορία για τη ζωή και τους δασκάλους από τότε επιλέγω πολύ επιλεκτικό. Οι καλλιτέχνες είναι δύσκολο να διατηρήσουν τα μαλλιά σε καλή κατάσταση: βαφή, βερνίκια, mouses χαλάζουν τα μαλλιά, σταθερά styling. Από την άποψη αυτή, πολλοί συνάδελφοι φορούν περούκες. Προσπάθησα επίσης, αλλά συνειδητοποίησα ότι απλά δεν μπορώ να φορέσω αυτό το καπέλο ακόμα και ένα σύντομο χρονικό διάστημα! Πρέπει να κόψω συνεχώς τα άκρα έτσι ώστε τα μαλλιά να φαινόταν όμορφα και καλά περιποιημένα, έτσι το μέγιστο μήκος μαλλιών είναι για μένα τώρα. Η ξανθιά απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, δεν είναι μυστικό ότι αυτό είναι το πιο αλαζονικό χρώμα.
Η Μαργαρίτα προσπαθεί να ακολουθήσει τη διατροφή του, αλλά οι σκληρές απαγορεύσεις δεν τηρούν. Και για τις διακοπές σας pampers τον εαυτό σας γλυκιά
Φωτογραφία: Προσωπικό Αρχείο
Όπως πολλοί δημόσιοι, ειδικά οι γυναίκες, χρησιμοποιώ τα οφέλη της κοσμετολογίας , συμπεριλαμβανομένης της έγχυσης. Το αντιμετωπίζω τέλεια σε αυτό, είναι μοντέρνο: όλοι θέλουν να είναι όμορφοι και για πάντα νέοι. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να μην υπάρχει πολυσύχναστος. Συχνά υπάρχουν πολύ κωμικοί χαρακτήρες - είναι άσχημο. Πιστεύω ότι οι καλλυντικές διαδικασίες δεν πρέπει να είναι ορατές. Θα πρέπει να βελτιώσουν την εμφάνιση και να μην την παροτρύνουν.
Lifehak για το δέρμα του προσώπου Έχω πολύ απλή - να πάρει αρκετό ύπνο! Είναι υπέροχο όταν υπάρχει μια λειτουργία, παίρνετε αρκετό ύπνο, ξυπνήστε το χαμόγελο και με ένα φρέσκο πρόσωπο. Καλός, ισχυρός ύπνος, αν δεν είστε 18 ετών, απλά χρειάζεστε. Δεν χρειάζονται ειδικά μέσα. Όλες αυτές οι κρέμες, οι λοσιόν, οι οροί δεν αφαιρούν τις ρυτίδες ως υγιεινό ύπνο, καλή διάθεση, σωστά τρόφιμα και περπατώντας στον καθαρό αέρα.