Έχετε κάνει μια φιλοφρόνηση, και ξεπλύνετε; Προσφέρθηκαν να σπρώξουν την ιδέα στο χώρο εργασίας, αλλά γλιστρήσατε; Εάν πρέπει να ξεκινήσετε μια συνομιλία στην εταιρεία των άγνωστων ανθρώπων, προτιμήστε να ντυθείτε μέτρια και να προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα για να σας δώσετε προσοχή, τότε δεν μπορεί να υπάρχει λόγος για τη διανοητική άνεση. Η αυτοπεποίθηση προσωπικότητα εκφράζει πάντα τις ιδέες και δεν φοβάται την καταδίκη. Αλλάζοντας τις συνήθειες σας, αλλάζετε τον εαυτό σας. Ας κάνουμε μερικά βήματα προς την καταπολέμηση της συστολής.
Χαλαρώστε και εκπνεύστε
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι σε οποιονδήποτε για τους άλλους. Από τη φύση, είμαστε όλοι οι εγωιστές - όλοι, πρώτα απ 'όλα, ανησυχεί η προσωπικότητά του και την ευημερία του. Ακόμα κι αν κάνετε λάθος, εκφράστε μια παράλογη ιδέα ή κάνετε μια παράξενη πράξη, στη συνέχεια προσελκύστε την προσοχή των ανθρώπων μόλις μερικά λεπτά. Πιστεύετε πραγματικά ότι αξίζει εμπειρίες; Μπορείτε να αντιμετωπίζετε σκεπτικά τους επιχειρηματίες, αλλά μόνο που μιλούν ακριβώς σωστά: αυτός που δεν είναι λάθος δεν κινείται προς τα εμπρός. Διαβάστε τις βιογραφίες των διασημοτήτων - μερικοί αυξήθηκαν σε φτώχεια, άλλοι ταξίδεψαν από το πανεπιστήμιο, το τρίτο ανέβηκε σε εκατομμύρια χρέη, αλλά ως αποτέλεσμα ήταν όλοι σε θέση να πάρουν τη θέση τους κάτω από τον ήλιο, επειδή δεν έχασαν την πίστη τους στον εαυτό τους . Μάθετε από το καλύτερο!
Σταματήστε να σκέφτεστε τις απόψεις των άλλων
Φωτογραφία: Pixabay.com.
Συνδυάστε το εκπαιδευτικό μάθημα
Η αυτο-ανάπτυξη δεν συνεργάζεται μόνο με τον εγκέφαλο, αλλά και να ενισχύσει την ψυχή. Για να μιλήσουμε πειστικά και με αυτοπεποίθηση στο κοινό, εγγραφείτε για μια δράση ή επιφυλακτική ικανότητα. Εκεί, ο δάσκαλος θα σας πει τις τεχνικές που βοηθούν να απαλλαγούμε από το φόβο μιας άγνωστης κατάστασης θα βοηθήσει να γίνει σίγουρος στις ικανότητές τους και θα συνεργαστεί με τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες σας. Μην πιστεύετε ότι στην ομάδα θα υπάρξει εμπειρογνώμονες εργαζομένων της σφαίρας του πολιτισμού, καθόλου! Θα υπάρξουν οι ίδιοι άπειροι νέοι και κορίτσια που επίσης ονειρεύονται να απαλλαγούν από τα συγκροτήματα. Είναι πιθανό ότι δεν έχετε μόνο κλίση της γνώσης, αλλά και να βρείτε νέους φίλους.
Έρχονται σε ξένους
Οι ψυχολόγοι αναγνωρίζουν ότι η "δυσάρεστη" μέθοδος είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές για την εργασία σε συστολή. Προσπαθήστε να πλησιάσετε το δρόμο σε ένα άγνωστο άτομο και να τον ζητήσετε να εξηγήσει πώς να πάτε σε οποιοδήποτε πλησιέστερο σημείο - ένα καφενείο ή εμπορικό κέντρο. Στο τέλος του διαλόγου, ευχαριστώ τον συνομιλητή και το χαμόγελο. Σε απάντηση, θα δείτε την ίδια θετική αντίδραση. Διεξαγωγή αυτού του πειράματος κάθε μέρα, σύντομα θα παρατηρήσετε ότι με ευκολία ξεκινάτε μια συνομιλία με ένα άγνωστο άτομο. Πιστέψτε με, θα διαδραματίσει μεγάλο ρόλο στις εργασιακές σχέσεις. Η πρώτη εντύπωση ότι θα παράγετε σε συνεργάτες και συναδέλφους θα είναι σίγουρα θετική.
Εργασία στην εμφάνιση
Συνήθως οι άνθρωποι είναι ντροπαλοί, επειδή αισθάνονται αβέβαιοι. Εάν έχετε άνισα δόντια, ανθυγιεινή επιδερμίδα ή όχι αρκετό κομψό χτένισμα, τι σας εμποδίζει να διορθώσετε αυτό το ελάττωμα; Όλα στα χέρια σας! Βάλτε το όμορφο φόρεμα, κάντε μια μοντέρνα κούρεμα και κομψό μανικιούρ. Πειραματιστείτε και εργάζεστε για την εμφάνισή σας για να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση και να αισθανθείτε σε εκατό σημεία σε οποιεσδήποτε συνθήκες.
Εργαστείτε στην εικόνα
Φωτογραφία: Pixabay.com.