"Hurray, και πάλι μπορείτε να βγείτε!" - Σκέφτεστε πότε στη Μόσχα και άλλες πόλεις άρχισαν να παίρνουν το καθεστώς της αυτο-μόνωσης. Και παρόλο που ο ιός δεν πήγε πουθενά, και πρέπει ακόμα να είστε προσεκτικοί, αλλά να ακυρώσετε την ανάγκη να επιστρέψετε στο γραφείο και πάλι προσωπικά να περπατήσετε σε υποθέσεις. Στην επιθυμία να εμφανιστούν νέους στόχους, άγχος, ενθουσιασμός και κριτική για τον εαυτό τους. Συχνά ζητάμε την εγκατάσταση να μας καταστρέψει: "Κάνω κάτι αρκετά καλό," "Δεν αναλαμβάνω αρκετές προσπάθειες," προσπαθώ σκληρά. "Και ούτω καθεξής. Αυτή τη στιγμή πρέπει να παύσετε και να ρωτήσετε τον εαυτό σας: λέω το ίδιο με τους φίλους σας, κοντά ή τα παιδιά σας; Σίγουρα δεν έχω! Δείχνουμε συμπόνια σε αυτούς, παρέχουμε υποστήριξη και η ψυχολογική τους υγεία είναι σίγουρα σημαντική.
Η καραντίνα έχει γίνει ένα βαρύ τεστ, αλλά είναι δυνατόν να βρεθεί κίνητρο μετά από αυτό
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Είμαστε η χειρότερη κριτική σας: Κάθε άτομο σε κάποιο σημείο έπεσε θύμα στον εαυτό του. Πολλοί από εμάς εμβολιάστηκαν ως κάτι κίνητρο, χωρίς ποια επιτυχία είναι αδιανόητη στο μέλλον. Στην πραγματικότητα, η καλοσύνη, η κατανόηση και η συμπάθεια για την ίδια σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα καθήκοντα. Αλλά πώς να το κάνετε αυτό;
1. Μην καταχωρείτε τον εαυτό σας για λάθη . Όλοι οι νεοεισερχόμενοι σε αυτό το θέμα. Φανταστείτε τον εαυτό σας στον ιστότοπο που μελετά μια νέα γλώσσα: σίγουρα θα κάνετε λάθη, το κύριο πράγμα δεν είναι να σταματήσετε και να προχωρήσετε.
2. Πρακτική, πρακτική και για άλλη μια φορά πρακτική. Οι συνήθειες σχηματίζονται όχι αμέσως - τόσο περισσότερο ασκείστε, όσο πιο γρήγορα έρχεστε σε αρμονία σε μια συνομιλία μαζί σας.
Η καλοσύνη, η κατανόηση και η συμπάθεια για την ίδια σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις εργασίες
Φωτογραφία: Unsplash.com.
3. Στην αρχή θα είναι αμήχανη. Ας επιστρέψουμε στην αναλογία με τη γλώσσα. Αρχικά οι προσπάθειες να μιλήσουν σε μια ξένη γλώσσα, είναι απίθανο να είστε εκατό τοις εκατό σίγουροι για την ορθότητα της ομιλίας από την άποψη της γραμματικής. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η εμπιστοσύνη έρχεται στα λόγια σας - θα έρθει επίσης εμπιστοσύνη στα συναισθήματά σας και θα είναι αμηχανία στις κρίσεις.
4. Διορθώστε τα αντίγραφα ανάγνωσης. Ο συμπονετικός σας λεξικός δεν σχηματίζεται μόνο χάρη στους εσωτερικούς παράγοντες - είναι εμπλουτισμένο έξω. Σημειώστε τη συμπεριφορά των ανθρώπων του συμπαθητή, πάρτε τη δυνατότητα στις μεθόδους και τις λέξεις τους. Επίσης, ρωτήστε τον εαυτό σας: αν συνέβη με την καλύτερη φίλη μου, τι θα της πω; Οι λέξεις θα βρεθούν, παραμένει μόνο να ακούτε τον εαυτό σας.