Το "εξαιρετικό σύνδρομο" είναι το εγχώριο όνομα του ακραίου βαθμού τελειομανισμού - η ποιότητα που κάνει τον ιδιοκτήτη του ή τον ιδιοκτήτη να αγωνιστεί για το ιδανικό σε όλα και ανεξάρτητα από το τι. Από τη μία πλευρά, για να αγωνιστεί για το ιδανικό δεν είναι κακό, ακόμα και βολικό για όσους είναι με έναν τελειομανή κοντά. Το σύστημα τελειότητας με σύνδρομο χαρακτηριστικών είναι η τέλεια επιλογή για οποιονδήποτε εργοδότη, επειδή μπορείτε να κρεμάσετε το έργο μιας ολόκληρης ομάδας και θα το εκτελέσει, επειδή δεν μπορεί να είναι διαφορετικό. Επομένως, από την άλλη πλευρά, η ζωή ενός ατόμου που προσπαθεί να είναι απολύτως, συνήθως μοιάζει με κόλαση.
- διακριτικά χαρακτηριστικά του συστήματος τελειότητας με σύνδρομο χαρακτηριστικών:
- Η επιθυμία για τέλεια καθαριότητα, τάξη (και μπορεί να παρατηρηθεί από παιδικές - λαβές σε ρόμλα, κούκλες για ανάπτυξη, προϊόντα στο ψυγείο αλφαβητικά κλπ.).
- μια οδυνηρή αντίδραση σε οποιαδήποτε κριτική που μπορεί να φέρει στην κατάθλιψη, την υστερία. Και στο φόντο αυτό - ζήλια, όταν κάποιος άλλος επαίνεσε.
"Η επιθυμία να κάνεις τα πάντα για να" πέντε ", να αναλάβει τις αυξημένες υποχρεώσεις, δοκιμάστε ότι υπάρχει δύναμη, πεθαίνει, αλλά το κάνετε.
- Ετοιμότητα για αυτοθυσία, τόσο στις προσωπικές σχέσεις όσο και στην εργασία. Ο προσωπικός του, ο εαυτός του "εξαιρετικός" δεν εκτιμά, δεν προστατεύει, είναι πιο σημαντικό να επιτευχθεί ένα ιδανικό με οποιονδήποτε τρόπο. Ως εκ τούτου, είναι έτοιμο να κάνει κάτι εις βάρος της σωματικής και ψυχικής υγείας του, να εργάζεται σε φθορά.
- Σύγκριση του εαυτού σας με άλλους, το οποίο δεν είναι πάντα υπέρ της - "εξαιρετικό" είναι πάντα χειρότερο από εκείνους που συγκρίνουν τον εαυτό της, το παρακινεί να επιτύχει ακόμη μεγαλύτερη επιτυχία.
Αφήστε τον εαυτό σας να κάνει λάθη
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Πώς οι άνθρωποι αποκτούν το σύνδρομο ενός εξαιρετικού;
Συνήθως στην πρώιμη παιδική ηλικία, όταν οι γονείς δίνουν να καταλάβουν το κορίτσι που κανείς, πρώτα απ 'όλα, δεν θα την αγαπήσουν ακριβώς έτσι. Πρέπει να κερδίσει έπαινο και, κατά συνέπεια, αγάπη. Κατά συνέπεια, πρέπει να υπάρχουν τα παιχνίδια των δοντιών, όχι να απορρίπτονται, να συμπεριφέρονται καλά, να μάθουν τέλεια. Το κορίτσι συνηθίζει στο γεγονός ότι η αγάπη των γονέων δεν είναι άνευ όρων και εκδηλώνεται μόνο όταν είναι καλός. Στο υποσυνείδητο επίπεδο, είναι σταθερό: μια καλή πράξη + επαίνεση + αγάπη. Ως εκ τούτου, η κοπέλα μεγαλώνει με την κατανόηση του τι πρέπει να είναι καλό, να δοκιμάσετε - και στη συνέχεια θα αγαπήσετε. Εδώ, κατά κανόνα, η συνεχής κριτική προσθέτει στη διεύθυνση του παιδιού, δυσαρέσκεια μαζί τους, επειδή δεν είναι σαν άλλοι, κάτι δεν κάνει κάτι, δεν επιτυγχάνει καμία επιτυχία. Το παιδί αντιμετωπίζει αρνητικά συναισθήματα μέσα στον εαυτό του, είναι θυμωμένος ότι δεν ευχαριστεί κάτι με τους γονείς του και προσπαθεί να αποδείξει με όλους τους τρόπους που μπορεί να αγαπηθεί από αυτόν. Συνήθως σε οικογένειες όπου η "εξαιρετική" αυξάνεται, ένας από τους γονείς είναι αρκετά αυτοσυντηρούμενος και συνεχώς καταστέλλει το παιδί.
Τι κάνει η παρουσία του συνδρόμου του εκτελεστή;
Η επιθυμία ιδανικού απειλεί νευρικές διαταραχές, παρατεταμένη κατάθλιψη, σωματικές ανασυλιώσεις, ψυχοσωματικές ασθένειες. Και, ίσως, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι οι γυναίκες με χαρακτηριστικά συνδρόμου συχνά χρησιμοποιούν στους δικούς τους σκοπούς - τους εργοδότες, τους άνδρες, τις φίλες, τους γνωστούς, τους συναδέλφους, γενικά, όλοι που δεν είναι ούτε πολύ τεμπέληδες. "Εξαιρετικό" - ένα βολικό αντικείμενο στο οποίο μπορείτε να πετάξετε όλη την εργασία, στην προσωπική σας σχέση αυτές οι γυναίκες προσαρμόζονται ατελείωτα σε άνδρες, φίλους, εξοικειωμένοι, δεν μπορούν να αρνηθούν κανέναν, κάποιος πρέπει συνεχώς. Έχοντας ανησυχείτε από την παιδική ηλικία που η αγάπη μπορεί να αξίζει μόνο, είμαι τόσο κακός που κανείς δεν θα με αγαπάει τόσο πολύ, η γυναίκα σας επιτρέπει να σκουπίσετε ξανά και ξανά σκουπίστε τα πόδια και σε συνεργάτες πιο συχνά επιλέγουν τους κακοποιούς, που κτίσουν μαζί τους αν και υπάρχει μια σύντομη, αλλά τοξικές σχέσεις.
Δεν το χρειάζεστε σε κάποια άλλη έγκριση, εκτός από τη δική σας
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Τι γίνεται αν ανακαλύψατε κάποια σημάδια του συνδρόμου του εκτελεστή;
- Είναι κατανοητό ότι είναι κακό και λάθος. Δεν υπάρχει τίποτα τέλειο σε αυτόν τον κόσμο, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε και απλά να βαθμολογήσετε: Ο κόσμος δεν καταρρέει. Ως εκ τούτου, σταματήστε τον εαυτό μας στην επιθυμία να φέρετε τα πάντα στην κατάσταση της τελειομανίας.
- Αφήστε τον εαυτό σας να κάνει λάθη. Σταματήστε τον εαυτό σας από το εσωτερικό για μερικές χάσεις.
- Δεν χρειάζεται να καλύψετε ερωτήσεις και απόψεις. Και, επιπλέον, προσαρμόζονται σε αυτά. Μάθετε να ενεργείτε, με βάση τις δικές σας προτεραιότητες, όχι ξένοι.
- Συνειδητοποιήστε ότι δεν χρειάζεστε άλλη έγκριση, εκτός από τη δική σας. Εσύ το κεφάλι σου.
- Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο για ειδική βοήθεια.