Ομορφιά Elena Nikolaeva Για το τέταρτο έτος το πρωί διστάζει ολόκληρη τη χώρα για να εργαστεί στη ζωή του προγράμματος "Πρωινή Ρωσία". Είναι πάντα σε καλή διάθεση και χαμόγελα. Ανακάλυψα τα μυστικά της ένα μεγάλο έναρξη της ημέρας από τον παρουσιαστή της τηλεόρασης.
- Έλενα, η εργάσιμη σας ημέρα αρχίζει από τέσσερα το πρωί. Ρίχνετε έξω;
- Το κύριο μυστικό για να πάρει αρκετό ύπνο, - να μην πάει στην ημέρα, στην οποία σηκωθούμε. Αυτό συμβαίνει, έβαλα ένα ξυπνητήρι όχι μόνο στην άνοδο, αλλά και για λίγο όταν πρέπει να σταματήσετε τα πάντα και να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε. Με την ευκαιρία, αν ξαπλώσετε μέχρι τα μεσάνυχτα, τότε η ώρα πηγαίνει για δύο. Αυτές οι πληροφορίες επιβεβαιώθηκαν από τους επιστήμονες στον αιθέρα μου. Αλλά η πιο επιθετική όταν ήταν σε θέση να πείσει τον εαυτό του να κοιμηθεί, και ο ύπνος δεν πάει! Βρίσκουμε και γυρίζουμε. Υπενθυμίζει το αντανακλαστικό - πριν από τον ύπνο, διαβάζω πάντα την προσευχή "Ο πατέρας μας". Το σώμα για πολλά χρόνια έχει μάθει να ανταποκρίνεται.
- Πολλές γυναίκες το πρωί φοβούνται να κοιτάξουν τον καθρέφτη. Εχεις αυτο?
- το πρωί όλα τα πιο ευάλωτα. Εγώ, κατά κανόνα, όπως εγώ. Μπορείτε να με ενοχλείτε ένα ενοχλητικό σπυράκι - συμβαίνει μετά από μια κουραστική μέρα αιθέρα. Δόξα στα καλλυντικά μάρκες - τι άλλο θα πείτε εδώ;
- Έχετε καθημερινά πρωινά τελετουργικά;
- Είναι φυσικά, φυσικά το δεξί βήμα του ποδιού από το κρεβάτι. Αυτό είναι ακόμα η γιαγιά μου μιλούσε. Και πιστεύω ότι, τραβώντας ακριβώς το δεξί πόδι του πρώτου από κάτω από την κουβέρτα, ξεκινώ μια σειρά ευτυχισμένων περιπτώσεων και άλλων μαγείας, που μετράω κάθε μέρα. Το πρωί, το κύριο πράγμα - χωρίς βιασύνη και φασαρία. Είναι καλύτερα να σηκωθείτε νωρίς. Λίγο περισσότερο χρόνο για να βγει από το σπίτι. Για να μην χτυπήσει το ενοχλητικό στην πορεία του μικρού πίνακα του τραπεζιού, μην δακρύστε την αποθήκη για να απολαύσετε το πρωινό.
- Έχετε μυστικά ομορφιάς; Πώς, για παράδειγμα, να απαλλαγείτε από μώλωπες κάτω από τα μάτια;
- Ήμουν τυχερός με τη δομή του προσώπου: η γενετική έσωσε από μώλωπες κάτω από τα μάτια του. Επιπλέον, για αρκετές εβδομάδες, σχεδόν αρνήθηκα εντελώς τα καλλυντικά στη συνηθισμένη ζωή. Έχω πάντα ένα μολύβι για τα χείλη στην τσάντα μου, έτσι ώστε το βράδυ να είναι φωτεινότερο, όπως είναι συνηθισμένο, σε κάποιο γεγονός. Συμφωνώ με τη δήλωση ότι μέχρι είκοσι χρόνια έχουμε κάνει γονείς και τη φύση, αλλά αφού είμαστε αυτό που αξίζουν. Πρέπει να είστε σε θέση να επικοινωνήσετε με το σώμα σας. Ιδημική αυτο-διάγνωση: Αυτό που θέλω, τι ζω. Είναι κατάλληλο για μένα ότι τρώω; Μήπως αυτό με ζωγραφίζει ως άτομο; Η έννοια της διατροφής ως αποτέλεσμα, με γοητεύτηκα ότι έπρεπε να ανοίξω τα εστιατόρια μου.