Σε 40 η ζωή κερδίζει μόνο ορμή, αλλά κάθε τελευταία δεκαετία απαιτεί αλλαγή. Συμφωνώ, είναι πιο ευχάριστο να θυμάστε τι κάνατε, και όχι για να χάσετε, έτσι περνάω χρόνο και σημαίνει να εκπληρώσω τα όνειρά σας, αλλά να πετύχετε το δικό σας, είναι απαραίτητο να επανεξετάσει τη ζωή σας, ώστε να μην χρειάζεται να σταθούν τα προβλήματα στο δρόμο σας .
Πάρτε την υγεία σας
Σε 20 χρόνια κάπως δεν σκέφτονται πραγματικά τι μπορείτε να φάτε, και τι δεν μπορεί, μπορείτε να κοιμηθείτε για λίγες ώρες την ημέρα και εντελώς ήσυχα να σηκωθείτε το πρωί. Ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, μπορείτε εύκολα να ζήσετε σε αυτή τη λειτουργία μέχρι 30 χρόνια. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο τρόπος ζωής σίγουρα θα είναι στην πιο ενιαία στιγμή, και οι μικρές ασθένειες μπορούν να αναπτυχθούν σε χρόνια.
Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε την επιδείνωση, αναθεωρήστε τη διατροφή σας: Εξαλείψτε μια μεγάλη ποσότητα αλατιού και ζάχαρης, δώστε στο αλεύρι, αφήστε το πρότυπό σας να γίνει η χρήση φρέσκων φρούτων και λαχανικών για την εποχή.
Πάρτε επίσης τον κανόνα για να πάτε στο κρεβάτι το αργότερο τα μεσάνυχτα, ώστε το σώμα να μπορεί να ανακάμψει το πρωί.
Ηλικία - απλά μια φιγούρα
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Οικονομική ευημερία που δεν είναι στην τελευταία θέση
Συμβουλές από την περιοχή "Ζήστε ένα απόγευμα", "Τώρα ή ποτέ" είναι αποτελεσματικά και εύλογα χρόνια στις 20-30, αλλά μετά από 40 αξίζει να σκεφτείτε πού θα πάρετε χρήματα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Ακόμη και ένα μικρό ποσό που θα αναβάλλετε το μηνιαίο, θα είναι ένα αξιόπιστο "μαξιλάρι ασφαλείας" στην περίπτωση που κανείς δεν μπορεί να σας βοηθήσει, εκτός από εσάς.
Η οικογένεια είναι το πιο σημαντικό πράγμα, αλλά δεν το καταλαβαίνουν αυτό
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Δακρύστε τη σχέση που δεν φέρνουν ικανοποίηση
Επιπλέον, δεν είναι μόνο για έναν σύζυγο ή έναν προσωρινό εταίρο: να δηλητηριάσει η ζωή σας μπορεί κανείς να ξεκινήσει με τους καταστρεπτικούς συγγενείς και να τελειώσει με φίλους που εμπνέουν ένα σύνθετο κατωτερότητας. Θυμηθείτε, αν κάτι δεν σας ταιριάζει σε ένα άτομο, δεν είστε υποχρεωμένοι να τον υπομείνετε, ανεξάρτητα από την επιρροή στη ζωή σας. Εάν είστε δύσκολοι να αποφασίσετε για ένα τόσο σοβαρό βήμα, ζητήστε βοήθεια σε έναν ψυχολόγο που θα συνεργαστεί μαζί σας την κατάσταση ώστε να μπορείτε να λάβετε τη σωστή απόφαση.
Αφιερώστε τον εαυτό σας περισσότερο χρόνο
Τώρα μιλάμε για έναν υγιή εγωισμό, το οποίο λείπει τόσο πολλές γυναίκες. Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε από την παιδική ηλικία για να ανταποκριθεί, συχνά βάζουμε τις επιθυμίες των άλλων πάνω από τη δική μας. Εσείς και τόσο πολλοί έδωσαν στους ανθρώπους τις περισσότερες από τις ζωές μας, τώρα ήρθε η ώρα να πάτε και να καταλάβετε τι θέλετε.
Μην αρνηθείτε τα χόμπι σας
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Το πιο σημαντικό είναι η οικογένειά σας
Φυσικά, τα ταξίδια με φίλους, καριέρα και χόμπι μας φέρνουν μια αίσθηση εγχώριας ικανοποίησης και χωρίς αυτούς αρκετά βαρετό υπάρχουν, αλλά σε οποιαδήποτε περίπτωση οι ανάγκες της οικογένειάς σας θα πρέπει να σταθούν στην πρώτη θέση. Ακόμη και αν σχεδιάσατε μια κομψή διακοπές, λίγα χρόνια έχουν σώσει σε αυτό, μια δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να συμβεί με το κοντινό σας στο οποίο θα χρειαστεί η βοήθειά σας, δεν υπάρχει χρόνος να ταξιδέψετε και να ψυχαγωγήσετε. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι το καταλαβαίνουν πολύ αργά.