Στην πραγματικότητα, απλά δεν βλάπτουν τις αρθρώσεις. Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι μια οστεοαρθρίτιδα της νόσου, στην οποία οι αρθρώσεις καταστρέφονται και το υγρό σύνδεσης διεισδύει στην κοίλη της άρθρωσης. Και λόγω αλλαγών στον καιρό, η πίεση αυξάνεται σε αυτή την κοιλότητα και ο πόνος συμβαίνει. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε τις αιτίες της οστεοαρθρώνησης.
Θρέψη. Η αιτία της οστεοαρθρίωσης μπορεί να είναι μια διαταραχή διατροφής, ή μάλλον, η έλλειψη της βιταμίνης C και της γλυκίνης αμινοξέων. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τρώτε προϊόντα με βιταμίνη C: ακτινίδιο, σταφίδα, πορτοκάλια, rosehip. Και επίσης τα προϊόντα με γλυκίνη: κρέας κοτόπουλου, βόειο κρέας, κούκλα φαγόπυρου, cod, μαργαριτάρι.
Υπερβολικό βάρος. Λόγω της παχυσαρκίας, οι αρθρώσεις είναι ταχύτερες. Επομένως, είναι απαραίτητο να χάσετε βάρος.
Πλατυποδία. Και με flatfoots, πρέπει απαραίτητα να φοράτε ορθοπεδικές πέλματα.
Φορώντας βαρύτητα. Αυτή είναι μια από τις ελάχιστες γνωστές αιτίες της οστεοαρθρίωσης. Δεν είναι μυστικό ότι πολλές γυναίκες, όταν πηγαίνετε στο κατάστημα, φορτώστε όσο το δυνατόν περισσότερο - για να μην πάτε δύο φορές. Εάν ένα άτομο φέρει συχνά τη βαρύτητα, τότε οι αρθρώσεις φορούν και τραυματίζονται ταχύτερα.
Συμβούλιο : Οποιοσδήποτε από αυτούς τους λόγους μπορεί να καταστρέψει τις αρθρώσεις. Και λόγω του, οι αρθρώσεις αντιδρούν στον καιρό, οπότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.