Ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει στην ίδια κατάσταση όλη τη ζωή του. Θέλουμε μια αλλαγή, φυσικά θετική, αλλά πιο συχνά παραμένουμε με αυτή την ελπίδα ότι όλα όσα αλλάζουν μαγικά. Αλλά δεν συμβαίνει.
Αν λέτε τον εαυτό σας: "Αυτό είναι αύριο θα καθίσετε σε μια διατροφή, θα βγούμε από το αθλητισμό, θα αρχίσω να ξοδεύω περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας" και τα πάντα σε ένα τέτοιο πνεύμα, με μεγάλη πιθανότητα να αλλάξει τίποτα. Για να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας, πρέπει να ξεκινήσετε τώρα και να σταματήσετε να βρείτε δικαιολογίες και δικαιολογίες στην αδράνεια σας.
Αύριο, οτιδήποτε μπορεί να συμβεί, και τα σχέδιά σας σίγουρα δεν θα εφαρμόσουν, επομένως, προκειμένου να αποφύγουν τις νευρικές διαταραχές και τις διαταραχές για το γεγονός ότι δεν πήγατε σε ένα ταξίδι στα όνειρά σας ή δεν αγοράσατε ένα εξοχικό σπίτι, απαγορεύστε τον εαυτό σας να αναβάλλετε και ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις.
Εγγραφή σκέψεων
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Γράψτε την ιδέα που σας επισκέφθηκε ξαφνικά
Υπάρχουν τόσες πολλές σκέψεις στο κεφάλι για μια μέρα που είναι πιθανό ότι μπορείτε να χάσετε κάτι σημαντικό, επομένως μόλις η ιδέα του πώς μπορείτε να αλλάξετε κάτι στη ζωή, φροντίστε να το γράψετε κάπου, μπορείτε να παρατηρήσετε τηλέφωνο.
Φυσικά, είναι καλύτερο να κάψετε σε ένα φύλλο χαρτιού ή σε ένα αυτοκόλλητο έτσι ώστε να είναι πάντα μαζί σας πριν από τα μάτια σας, τότε θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να απαλλαγείτε από αυτή τη σκέψη.
Γράψτε τι παίρνετε στο τέλος
Μόλις ζωγραφίσατε όλες τις πιθανές αλλαγές, απέναντι από κάθε στοιχείο, σημειώστε το πιθανό αποτέλεσμα - θα σας δώσει πρόσθετο κίνητρο. Για παράδειγμα, εάν λάβετε μια νέα θέση, θα οδηγήσει σε αύξηση του εισοδήματος και ένας πρόσθετος τρόπος για την εφαρμογή, η άρνηση του αλκοόλ θα συμβάλει στη βελτίωση της υγείας, θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα και να μοιάζετε καλύτερα. Όταν βλέπετε το φερόμενο αποτέλεσμα σε χαρτί, θα έχετε λιγότερη σκέψη - θέλετε να ξεκινήσετε κάτι για να αλλάξετε τη ζωή σας αυτή τη στιγμή.
Μοιραστείτε σχέδια με φίλους
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Πείτε το κοντά στις προθέσεις σας
Όταν μοιράζεστε σχέδια με κάποιον, δεν είστε πλέον το μόνο άτομο που περιμένει αλλαγές: αρχίζετε να σκέφτεστε ότι ένα άλλο άτομο περιμένει επίσης τα σχέδιά σας, αν και στην πραγματικότητα μπορεί να είναι λάθος, αλλά είναι σημαντικό να το ξέρετε Αυτή η πιθανότητα είναι. Εάν, για παράδειγμα, να πείτε σε έναν φίλο για το τι θέλετε να αρχίσετε να πηγαίνετε στην πισίνα, είναι πιθανό να ρωτήσετε, μετά από λίγο, ως πρόοδό σας, και θα πρέπει να απαντήσετε σε κάτι και είναι καλύτερο να αποδείξετε ένα σφιχτό φιγούρα.
Βρείτε τους ανθρώπους
Εάν δεν έχετε αρκετό κίνητρο για να ξεκινήσετε κάτι νέο, προσπαθήστε να βρείτε ένα άτομο που, ας πούμε, θα ξεκινήσει επίσης την επιχείρησή σας και καλύτερα - κερδίζει στη δική σας επιχείρηση. Τέτοιοι άνθρωποι που έχουν επιτύχει επιτυχία είναι αυτό που σας ενδιαφέρει, κατά κανόνα, παρακινήστε πολύ. Θα θελήσετε επίσης, και επομένως πρέπει να ξεκινήσετε κάτι να κάνετε.
Βρείτε τους ανθρώπους
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Όσο το δυνατόν, επαινέψτε τον εαυτό σας
Το γεγονός ότι αποφασίσατε να αλλάξετε είναι να είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας, επειδή άλλοι άνθρωποι δεν παραδέχονται καν τις σκέψεις. Βεβαιωθείτε ότι επαινένετε τον εαυτό σας για την επιθυμία να αλλάξετε. Δεν μπορείτε να φανταστείτε πώς η διάθεση είναι σημαντική, επειδή οι θετικές σκέψεις αποτελούν μια θετική πραγματικότητα και με μια τέτοια προσέγγιση μπορεί να επιτύχει απίστευτα ύψη που δεν ονειρεύεστε. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε και να μην πάτε από την επιλεγμένη διαδρομή.