Θερμίδες Καταπολέμηση: 4 δραστηριότητα την ημέρα μακριά για εσάς και τον άνθρωπο σας

Anonim

Πολλοί τόσο αναστατώνουν το φθινόπωρο το φθινόπωρο ότι η συνήθεια να πέφτει σε ένα απροσθιστικό κράτος γίνεται κυριολεκτικά μια παράδοση που φαίνεται να μεταδίδεται από το αερόπλοιο. Ωστόσο, όλα εξαρτώνται από εμάς και όχι από τον καιρό και την εποχή έξω από το παράθυρο. Επιπλέον, το φθινόπωρο, μπορείτε να βρείτε πολλές τάξεις που συμβάλλουν στη βελτίωση και τη διατήρηση μιας μεγάλης μορφής, στην οποία έχουμε ζητήσει όλο το καλοκαίρι - και αν έχετε ένα ζευγάρι, δεν θα βαρεθείτε.

Φροντίζουμε ένα ενεργό πικνίκ

Εάν ο καιρός δεν αναστατωθεί με κρύα και υψηλή υγρασία, ήρθε η ώρα να πάτε σε ένα πικνίκ σε ένα αγαπημένο πάρκο. Προσπαθήστε να μην πάρετε τίποτα λιπαρό και αλεύρι μαζί σας - πάρτε το τσάι στο Thermos και τα φρούτα. Κατά κανόνα, τα μεγάλα πάρκα προσφέρουν στους επισκέπτες τους πολλή δραστηριότητα για κάθε γούστο και, ως εκ τούτου, η εύρεση κάτι στην ψυχή δεν θα είναι δύσκολη, επιπλέον, μπορείτε να συμμετάσχετε σε διάφορους μίνι διαγωνισμούς, όπου μπορείτε να ανταγωνιστείτε με άλλους, στο ίδιο Ενεργοί επισκέπτες.

Πηγαίνετε μαζί σε δοκιμαστικό μάθημα χορού

Ένα μεγάλο χόμπι για ένα ενεργό ζευγάρι, το οποίο χρησιμοποιείται για την εβδομαδιαία γυμναστική και όχι ενάντια στην προσπάθεια κάτι νέο. Πολύ συχνά, οι σχολές χορού είναι ικανοποιημένοι με δοκιμαστικά μαθήματα για πιθανούς πελάτες - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να επιλέξετε την πιο κατάλληλη κατεύθυνση χορού. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας ονειρευόμαστε πάντα να κατακτώνται φίλους με αισθησιακό χορό, γιατί να μην επισκεφθείτε την ανοιχτή πόρτα και να μην επιλέξετε μια κατεύθυνση ζευγαριού; Σε κάθε περίπτωση, αρκετές εκατοντάδες θερμίδες όλη την ημέρα χάνετε με ακρίβεια.

Τοποθετήστε μια σύνοδο φωτογραφιών

Τοποθετήστε μια σύνοδο φωτογραφιών

Φωτογραφία: www.unsplash.com.

Photosession

Όχι, δεν μιλάμε για languid φωτογραφίες στο βουνό των πεσμένων φύλλων. Η σύνοδος φωτογραφίας του φθινοπώρου μπορεί να γίνει αξέχαστη. Αν πλησιάσετε την ερώτηση υπεύθυνα: προσλάβετε έναν επαγγελματία φωτογράφο, καλλιτέχνη μακιγιάζ και, κατά βούληση, στυλίστας. Φύση αυτή τη στιγμή του χρόνου, δεν είναι ποτέ κατάλληλο για γοτθικά και φανταστικά οικόπεδα: προσπαθήστε να κάνετε εμπόριο μια φαντασία και να σκεφτείτε πάνω από το θέμα της φωτογραφίας σας, να είστε βέβαιος ότι προετοιμάζετε και η ίδια η διαδικασία θα σας δώσει μεγάλη ευχαρίστηση και ήδη κάθεστε σε σας Για να καθίσετε ακριβώς αυτή την ημέρα και ως εκ τούτου και οι περιττές θερμίδες την ημέρα αυτή δεν φοβούνται.

Πάρτε την ενοικίαση αλόγων

Τι μπορεί να δώσει περισσότερες εντυπώσεις από την επικοινωνία με τα ζώα, ειδικά αυτά τα ευγενή, όπως τα άλογα; Ενώ ο καιρός επιτρέπει, πηγαίνετε στο πλησιέστερο σταθερό, το οποίο κοστίζει ένα όμορφο φθινόπωρο δάσος ή πάρκο. Πιάσε μια κάμερα ή τον ίδιο επαγγελματία φωτογράφο, το οποίο "συλλαμβάνει" στιγμή και παρακαλώ σας με εκπληκτικές φωτογραφίες. Ένα τέτοιο χόμπι θα σας ζητήσει μια σημαντική κατανάλωση ενέργειας, διότι να αντισταθεί και, το σημαντικότερο, να διαχειριστείτε ένα άλογο, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε κάποιες προσπάθειες που θα σας βοηθήσουν να ρίξετε τουλάχιστον το ήμισυ του καθημερινού ποσοστού θερμίδων.

Διαβάστε περισσότερα