"Σίγουρα ο καθένας από εσάς αντιμετώπισε ένα καθεστώς απώλειας ενδιαφέροντος στα γεγονότα που φαίνεται να" πέρασε εσείς ", και ακόμη, επιπλέον, τα χαρούμενα γεγονότα των άλλων, ακόμη και τα πλησιέστερα, θα μπορούσαν να προκαλέσουν αντίδραση ερεθισμού. Σε τέτοιες μέρες, ακόμη και οι πιο όμορφοι και πιο όμορφοι άνθρωποι βλέπουν τα πάντα στον "αντίστροφο καθρέφτη".
Ενδιαφέροντα γεγονότα:
Η εναπόθεση λίπους στους γοφούς και τους γλουτούς στις γυναίκες έχει τα εξελικτικά της πρότυπα: • Κρύο κλίμα της Ρωσίας (λιπαρά - ενέργεια). • μετάβαση στην ισορροπία (ευρεία μηρός καθορισμένη σταθερότητα) · • Πολιτισμός των τροφίμων ως χαρακτηριστικό των Ρώσων (έλλειψη θαλασσινών, εσπεριδοειδών, αιχμηρών καρυκευμάτων - διεγερτικά μεταβολικών διαδικασιών).
Αυτά τα κράτη δεν πρέπει να τους επιτρέπεται να απολαμβάνουν σε αυτά, ενισχύουν. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας τα μυστικά της συσσώρευσης της νεολαίας, τη διατήρηση της νεολαίας και τη θετική δυναμική της «ανάπτυξης των νέων και των νέων κελιών». Μετά από όλα, "ούτε το σπίτι ούτε το κτήμα, ούτε οι σωρούς του χάλκινου και του χρυσού δεν θα χυθούν από το άρρωστο σώμα του ιδιοκτήτη τους ένα ζεστό και από το πνεύμα - θλίψη. Εάν ο ιδιοκτήτης όλων των σωρών των πραγμάτων θέλει να τα χρησιμοποιήσει καλά, πρέπει να είναι υγιής ", δήλωσε ο Horace ακόμα.Κάθε "όμορφη" αντίδραση έχει τη δική του ακολουθία, αλυσίδα. Λοιπόν, ας ζητήσουμε από τον τόνο της, μόνο πρώτα θα ορίσουμε ποια είναι η αληθινά διοικητική γοητεία, η οποία υπόκειται στη νεολαία, την ομορφιά, την υγεία και την υλοποίηση των πιο ακουστικών ευκαιριών στην προσωπική ζωή και την ανάπτυξη της σταδιοδρομίας. "Αληθινή ομορφιά και γοητεία που κατακτά τα πάντα και τα πάντα, είναι η ομορφιά σε κίνηση" (Gothold Lifting). Έχει το δικό του TAM, καλώντας τον, θα απαντήσω σε μία από τις συχνές ερωτήσεις: "Τι ασκήσεις για τη γοητεία των κινήσεων της ίδιας της νεολαίας είναι το πιο αποτελεσματικό και το καλύτερο δυνατό;"
Απάντηση: "Το Statov-Dynamic. Είναι σε θέση να δημιουργήσουν ένα απόλυτο άτομο προς τα έξω και την υγειονομική περίθαλψη. Επεκτείνετε τη διάρκεια ζωής και αναπαραγωγικές λειτουργίες λόγω της ισχυρής παραγωγής των δικών της αυξητικών ορμονών. Αλλά μόνο υπόκεινται στους πολύ αρμόδιους κανονισμούς της προπόνησης, τόσο εγκαίρως όσο και στην ένταση. Τέτοιες προπονήσεις είναι ριζικά διαφορετικές από το "Kachkovy" και δίνουν ένα πολύ μεγαλύτερο και σταθερό αποτέλεσμα, αισθητά αμέσως μετά την πρώτη προπόνηση. Δίνουν μπόνους σε όλους που ασχολούνται με την υπεροχή 40%. Υπάρχει κάτι που πρέπει να σκεφτείτε!
Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται χρησιμοποιώντας εξοπλισμό εξισορρόπησης: BOSU και TRX-LOOPS. Τεχνική εκτέλεσης - δυναμική statoV
1. Κρατήστε τις διατάξεις στα στατικά έως 3 λεπτά.
Μοντέλο Svetlana - Μαθητής Evgenia Mazur
2. Ένα μισό στο ένα πόδι.
3. Εύρος πλάτης.
4. "Πισολέτα".
5. Οι μύες του μεσαίου τμήματος του σώματος εργάζονται, τα κρεβάτια.
6. Σφίξτε τα περιβλήματα στο βρόχο.
7. Εργαζόμαστε στους οπίσθιους μυς της επιφάνειας.
8. Ενίσχυση των κοιλιακών μυών.
9. Εύρος πίσω.