Η Ikota βρέθηκε και πάλι στην πιο inopportune medium. Πρέπει να κάνετε μια σημαντική κλήση, αλλά το σώμα δεν παύει να συμπιέζει τους λυγισμένους ήχους από εσάς. Ήρθε η ώρα να μάθετε μερικές απλές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να το ξεπεράσετε σε λίγα λεπτά.
Καθυστέρηση αναπνοής. Μερικές φορές η ICOT μπορεί να προκληθεί από τρόμο ή άγχος. Το στήθος μειώνεται προκαλώντας παραβίαση του αναπνευστικού ρυθμού. Ο στόχος σας είναι να ευθυγραμμίσετε αυτή την πολύ αναπνοή. Προσπαθήστε να μιλήσετε μια μακρά φράση ("Ikota, Ikota, πηγαίνετε στο Fedot") ή απλά κερδίστε αέρα και να μην αναπνέετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
Επίσης εξαιρετική επιλογή θα είναι Επιρροή μπαλονιών ή "εισπνεύστε-εκπνοή" σε ένα πακέτο χαρτιού. Ο παράγοντας αποσπάσματος διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο.
Σωστή αναπνοή. Εισπνεύστε γρήγορα, εκπνεύστε αργά - θα πρέπει να βοηθήσει.
Μετά από μια βαθιά αναπνοή, προσπαθήστε να αναπνεύσετε με κλειστή μύτη και στόμα. Η πτώση πίεσης θα ήρεμε το σπασμό.
Τρομάρα. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από την παλιά, τη μέθοδο "dedovsky" - να τρομάξει το ikuing πρόσωπο. Αλλά αυτή η μέθοδος λειτουργεί πάντα, αλλά μόνο σε μία από τις τρεις περιπτώσεις.
Πόνος. Εάν ένα άτομο πονάει να τσίμπημα, τότε μπορεί να εργαστεί την επίδραση της υποκατάστασης και το IKOT θα περάσει. Η ίδια ενέργεια έχει γαργαλάει.
Θερμότητα. Η ICOTA μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Προσπαθήστε να ζεσταθεί, και όλα θα περάσουν.