Έτσι, οι λόγοι για την άρνηση να φάει μπορεί να είναι αρκετές. Εδώ είναι τα κύρια από αυτά. Αρνείται να φάει ...
• ... από μια αίσθηση αντίφασης
Από μια ορισμένη ηλικία, το μωρό επιδιώκει να λάβει όλες τις αποφάσεις μόνος του. Για παράδειγμα, η πρότεινε να επιλέξει ανάμεσα σε ένα κόκκινο και μπλε πουκάμισο, ίσως λάβετε μια δήλωση σε απάντηση ότι δεν πρόκειται να φορέσει άλλο σήμερα, αλλά επιλέγει - κίτρινο. Και παίρνει μια τέτοια απόφαση μόνο επειδή επιθυμεί τα πάντα να μην είναι ο τρόπος που θέλουμε, και όπως αποφάσισε. Το ίδιο συμβαίνει στο τραπέζι. Για να επιλύσετε αυτήν την κατάσταση, ας μαγειρέψετε κάτι. Εξερευνήστε όλα τα είδη των προϊόντων μπροστά από το παιδί και αφήστε τον να δημιουργήσει το δικό του γαστρονομικό αριστούργημα :) τη δυνατότητα να "μαγειρέψουν για τον εαυτό σας" στον εαυτό σας προκαλεί έναν πραγματικό ενθουσιασμό από ένα παιδί: όχι μόνο να το φάει ένα πιάτο χωρίς ισορροπία , αλλά αναπτύσσει επίσης δημιουργικές ικανότητες στον εαυτό του, ανυψώνοντας την αυτοεκτίμηση.
• ... γιατί το φαγητό δεν του αρέσει
Και το σημείο εδώ δεν είναι καθόλου στις μαγειρικές σας ικανότητες. Ακριβώς οι υποδοχείς γεύσης μας είναι διατεταγμένοι ώστε να προτιμούμε τα πάντα γλυκά και απολύτως δεν αγαπούν πικρά. Και αυτό δεν είναι καλό, επειδή η ίδια η φύση έβαλε ένα τέτοιο "πρόγραμμα", σύμφωνα με την οποία η γλυκιά γεύση σχετίζεται με την επιβίωση, απορροφούμε κυριολεκτικά το μητρικό γάλα και πικρό με κάτι τοξικό, δηλητηριώδες. Τα παιδιά σε σύγκριση με εμάς όλοι οι υποδοχείς είναι λεπτότεροι, οπότε είναι πιο αντιληπτές και οι γεύσεις και η γεύση των προϊόντων διατροφής είναι ισχυρότερα. Επιπλέον, με βάση πολλές μελέτες, μπορεί να θεωρηθεί ότι ορισμένα παιδιά έχουν δοκιμασίες γεύσης όλο και πιο φωτεινές αντιδρούν στην πικρία λόγω της γενετικής προδιάθεσης, επομένως, η διδασκαλία του μωρού στο νέο φαγητό πρέπει να είναι προσεκτικά και σταδιακά. Φυσικά, θα απαιτήσει μεγάλη δύναμη και υπομονή, μπορεί να χρειαστείτε 10 ή ακόμα και 15 ανεπιτυχείς προσπάθειες τροφοδοσίας, αλλά προσπαθήστε να πείσετε το μωρό να δοκιμάσετε ένα νέο πιάτο ακόμα. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε αυτό με διαφορετικούς τρόπους, εκτός από, φυσικά, αναγκάζοντας. Μπορείτε να κλίνει τις κλίμακες στο πλάι σας στο πλευρό σας με μια μη τυποποιημένη προσέγγιση και εφευρετικότητα: προσπαθήστε να προετοιμάσετε ένα πιάτο με διαφορετικούς τρόπους έτσι ώστε να είναι πιο "εύκολο" για χρήση. Το πρόβλημα μπορεί να είναι στη φλούδα στις μεθόδους παρασκευής ή ακόμα και στη θερμοκρασία του πιάτου.
• ... γιατί δεν πεινασμένος
Το μωρό μπορεί να πάρει κατά τη σίτιση και απλώς λόγω του γεγονότος ότι ο ρυθμός ανάπτυξης του σώματός του μετά το πρώτο έτος της ζωής επιβραδύνει λίγο και το φαγητό παύει να είναι η κύρια και η μόνη της ανάγκη. Οι μέρες που έτρωγαν με ευχαρίστηση τα πάντα τον δόθηκαν, αντικαταστήστε τον εαυτό τους με μια πιο μέτρια και απολυμένη στάση απέναντι στην υποδοχή των τροφίμων. Αλλά αν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι το παιδί δεν τρώει αρκετά, ίσως πρέπει να διορθώσετε την ιδέα σας για τον αριθμό των τροφίμων που χρειάζεστε. Ίσως οι μερίδες του είναι πολύ μεγάλη; Να θέσει το σημείο σε αυτό το θέμα, απλά συμβουλευτείτε τους ειδικούς. Με την ευκαιρία, αυτή η κατάσταση δεν είναι τόσο κακή, όπως φαίνεται ... χρησιμοποιήστε το με τα δικά σας συμφέροντα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τροφοδοτήστε το μωρό σας με ένα νέο γεύμα. Ξεκινήστε με μερικά κομμάτια αυτού του πιάτου, το οποίο του αρέσει το λιγότερο και αφήνει το αγαπημένο του γεύμα "για επιδόρπιο". Κατά κανόνα, όταν τα παιδιά είναι πραγματικά πεινασμένα, είναι έτοιμοι να τρώνε τα πάντα που είναι σε ένα πιάτο :)
• ... λόγω της επιμονής σας
Εν τω μεταξύ, διδάσκουν το παιδί στο νέο φαγητό είναι δύσκολο ακόμη και όταν είναι πεινασμένος. Εάν αρνείται απίστευτα να πλησιάσει ακόμη και τον πίνακα - δεν επιμένει! "Λιπάνετε" τον στο τραπέζι, κάνοντας ένα οικογενειακό δείπνο με ενδιαφέροντα και χαρούμενο χόμπι. Για παράδειγμα, δημιουργήστε ένα ασυνήθιστο πιάτο χρήσιμων συστατικών μαζί. Θα πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή στον χρόνο εξυπηρέτησης του πίνακα - θα πρέπει να εμπίπτει σε προσωρινά σύνορα από πέντε μ.μ. έως το ήμισυ του έκτου. Σύμφωνα με πολλούς γονείς, αν ληφθεί για δείπνο αργότερα, η αποθήκη και οι ιδιοτροπίες απλά να μην αποφευχθούν: Μέχρι αυτή τη φορά, τα παιδιά τελικά κουρασμένοι και πολύ απρόθυμα συμφωνούν να δοκιμάσουν κάτι νέο.
•…επειδη ειναι βαρετο
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά που φαίνονται ελκυστικά, φωτεινά και ασυνήθιστα. Επίσης, το ενδιαφέρον τους για τα προϊόντα αυξάνεται από πιασάρικα, δυνατά ονόματα. Αμερικανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Cornell πραγματοποίησαν ένα ενδιαφέρον πείραμα: μετονομάστηκαν το συνηθισμένο καρότο στο "καρότο για το Superzree". Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας άρχισαν να την τρώνε δύο φορές! Και αυτό είναι μόνο λόγω του ίδιου ονόματος! Ένα τέτοιο μικρό τέχνασμα μπορεί να υιοθετηθεί :) Πηγαίνετε στη διατροφή του παιδιού σας με δημιουργικό: Προσελκύστε το παιδί στο μενού και το μαγείρεμα, επειδή τα παιδιά αγαπούν να αναστρέψουν όμορφα εικονογραφημένα βιβλία μαγειρικής και μαγειρικά περιοδικά. Καθίστε δίπλα του και μιλήστε για το πιάτο που πρόκειται να μαγειρέψετε. Συζητήστε τι απεικονίζεται στην εικόνα, πόσο ορεκτικά μοιάζει να είναι ενδιαφέρον και πώς είναι νόστιμο και χρήσιμο! Και, φυσικά, ενθαρρύνουν όλες τις ιδέες και τις αρχές του. Για παράδειγμα, προσφέρετε το μωρό για να επιλέξετε τυχόν πιάτα που σας άρεσε και να τα προετοιμάσετε.
Matyukhina Olga