Πόσο συχνά ακούσαμε μια τέτοια φράση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής: "Αρκετά για να είσαι τεμπέληδες!" Ή "Ακούστε δεν θα σας φέρει καλά!" Και τα πάντα σε ένα τέτοιο πνεύμα. Από την παιδική ηλικία, επενδύσαμε την ιδέα ότι ο τεμπέλης άνθρωπος είναι ουσιαστικά άχρηστος. Αλλά είναι πραγματικά; Πολλοί ψυχολόγοι είναι σίγουροι ότι χωρίς περιοδική επιθυμία, απλά ψέματα και κοιτάξτε την οροφή, είναι αδύνατο να υπάρξει κανονικά, επιπλέον, μια τέτοια κατάσταση βοηθά πολλές διαδικασίες στο σώμα μας, για το μεγαλύτερο μέρος της πνευματικής. Ας δούμε τις στιγμές όταν η επιθυμία μας να απενεργοποιήσουμε το τηλέφωνο και να αφιερώσουμε μια μέρα ή μερικές ώρες μόνο τον εαυτό σας μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικό και να μάθετε ποια είναι τα οφέλη από αυτό, με την πρώτη ματιά, αρνητικό συναίσθημα.
Η τεμπελιά βοηθά να καθορίσει τι είναι σημαντικό για εσάς, και τι - όχι
Θυμηθείτε, υπάρχουν στιγμές στη ζωή όταν πρέπει να το κάνετε, αλλά τραβάτε αυτό το ξεκίνημα από όλη μας τη δύναμη. Φυσικά, μπορεί να είναι σε καλή κόπωση, αλλά πιο συχνά απλά δεν βλέπουμε το σημείο σε αυτό που κάνουμε. Πρέπει να καλέσετε ένα άτομο με τον οποίο συναντήσατε πρόσφατα, αλλά με κάποιο τρόπο αναβάλλετε αυτή τη στιγμή, και το σημείο εδώ δεν είναι απολύτως απουσία χρόνου - απλά δεν θέλετε να το κάνετε αυτό και το μυαλό σας αρνείται να περάσει πολύτιμα δευτερόλεπτα και λεπτά για Επικοινωνία με ακατάλληλο για διάφορους λόγους άνθρωπος. Ακούστε τον εαυτό σας σε τέτοιες στιγμές - μερικές φορές είναι δύσκολο για εμάς να παραδεχόμαστε σε κάτι, αλλά το υποσυνείδητό μας μπορεί να δώσει μη προφανείς συμβουλές.
Η τεμπελιά μας κάνει ταχύτερα φινίρισμα των βαρετών επιχειρήσεων
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Η τεμπελιά βοηθά να γίνει πιο παραγωγική
Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε gadget, η επανεκκίνηση είναι σημαντική για τον εγκέφαλό μας, το οποίο λειτουργεί χωρίς ημέρες μακριά και αργίες. Την ημέρα που λαμβάνουμε τόσο πολλές πληροφορίες που η συνείδησή μας μέχρι το τέλος της εργάσιμης εβδομάδας δεν μπορεί πλέον να δώσει τα ίδια "φρέσκα" αποτελέσματα, όπως και στην πρώτη εργάσιμη ημέρα και δεν υπάρχει τίποτα εκπληκτικό. Αφήστε τον εγκέφαλό σας να πάρει ένα χρόνο έξω. Για παράδειγμα, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να αφιερώσετε μια ολόκληρη μέρα μακριά, κάντε ό, τι θέλετε σε αυτήν την ημέρα - τουλάχιστον ύπνο, ακόμα να χαλαρώσετε σε οποιοδήποτε κατάλληλο (αλλά να μην λυγίζετε) στο δρόμο, αν μόνο ο εγκέφαλός σας έχει λάβει την απαραίτητη απόρριψη . Και όχι, τα μαθήματά σας που συμβάλλουν στη χαλάρωση δεν πρέπει να ικανοποιούν τα συμφέροντα των φίλων και των συγγενών σας που μπορούν να πούμε ότι το τεμπέλη σας "δεν θα φέρει στο καλό".
Η τεμπελιά βοηθά να κοιτάξει γύρω
Ζούμε σε ένα τέτοιο γρήγορο ρυθμό που τυχόν στοιχειώδη πράγματα βιάζονται στο παρελθόν και δεν παρατηρούμε καν πόσο όμορφο και θετικό μας περιβάλλουν. Ρυθμικές πόλεις Ο ρυθμός μας κάνει αδιάφορη και τεμπέλης σε αυτή την περίπτωση είναι ένας μεγάλος βοηθός να σταματήσει. Ταυτόχρονα, μπορείτε απλά να χάσετε, για παράδειγμα, να ακούτε ένα άλλο podcast αντί για το δείπνο μαγειρέματος για τον εαυτό σας, αλλά παρά τη φανταστική "τσάντα", συμβάλλετε στο γεγονός ότι η συνείδησή σας αρχίζει να χαλαρώνει αργά και να παρατηρήσει τέτοιες μικρές δεν πέφτει καν στο όραμα του πεδίου σας. Τέτοιες απλές στιγμές είναι σε θέση να μας κάνουν τουλάχιστον λίγο, αλλά πιο ευτυχισμένοι.
Το Laine σας κάνει πιο ενεργό
Η σύγχρονη ζωή μας απαιτεί συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να διατηρηθεί ο εαυτός σας στη μορφή, η οποία απαιτεί τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο ή τουλάχιστον την παρουσία ενός γυμναστηρίου. Μερικές φορές δεν θέλω να φύγω από το σπίτι και να περάσω χρόνο στο δρόμο στο γυμναστήριο σας, αλλά κανείς δεν έχει ακυρώσει τις προπονήσεις που θα σας δώσω το σώμα που ονειρευόσασταν. Κατανόηση Αυτό μας κάνει να αναβάλουμε τις δευτερεύουσες υποθέσεις και να κάνετε ασκήσεις ακριβώς στο σπίτι εάν δεν υπάρχει δυνατότητα (ή επιθυμία) να πάει στο λεωφορείο σας. Θα είστε τόσο εύκολοι να τελειώσετε γρήγορα με τη βαρετή σωματική δραστηριότητα που δεν θα αποσπούν την προσοχή βλέποντας τηλεόραση, selfie ή άλλα μικρά πράγματα που μπορούν να διακόψουν την εργασία σας. Και όλα επειδή απλά πάρα πολύ τεμπέλης για να σπάσετε μακριά από την τάξη, η οποία δεν φέρει φωτεινά συναισθήματα.