Το Latin Name Lax ακούγεται σαν "πιο χρήσιμο". Και πράγματι είναι. Οι λινό σπόροι είναι μια αποθήκη θρεπτικών ουσιών. Περιέχουν μεγάλο αριθμό ωμέγα-3 και λιγνάνης. Οι τελευταίοι είναι φυτοκόρμοι και, αν πιστεύετε ότι οι μελέτες του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου (ΗΠΑ και Καναδάς), μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προληπτικός παράγοντας του καρκίνου του μαστού. Επίσης, οι σπόροι εμπλουτίζονται με το σελήνιο, του οποίου το έλλειμμα παρατηρείται συχνά από τους κατοίκους της πόλης.
Αυτό το προϊόν εξομαλύνει την εντερική λειτουργία και καθαρίζει το σώμα από τοξίνες, τη χοληστερόλη και τα καρκινογόνα.
Επίσης, οι σπόροι χρησιμοποιούνται για απώλεια βάρους και, όπως λένε πολλές κριτικές στα δίκτυα στο Διαδίκτυο, ενεργούν αρκετά αποτελεσματικά.
Είναι χρήσιμο να τρώτε σπόρους λίνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το προϊόν περιέχει μια ίνα που βοηθά στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας και η μεγάλη περιεκτικότητα σε λεκιθίνη και βιταμίνη Β θα ενισχύσει το νευρικό σύστημα.
Χρησιμοποιήστε αυτούς τους σπόρους είναι καλύτερο το πρωί. Προσθέστε τα στο Kefir, κουάκερ, γιαούρτι ή τυρί cottage. Λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, βοηθούν τον αγώνα του σώματος με διάφορα βακτηρίδια και τους ιούς το χειμώνα.
Αλλά με όλα τα οφέλη αυτού του προϊόντος, πρέπει να θυμάστε τις αντενδείξεις. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σπόρους λίνου σε άτομα που έχουν υπερασβεστιαιμία.
Επίσης, μην αποθηκεύετε σπόρους κάτω από το άμεσο ηλιακό φως, έτσι ώστε τα έλαια στη σύνθεσή τους να μην οξειδώνονται και να μην σχηματίζουν καρκινογόνα υπεροξείδια. Με την παραμικρή πικρή επίγευση, θα πρέπει να πεταχτούν.