Ξεχάστε να καθαρίσετε το σφουγγάρι και τις βούρτσες. Εάν τα εργαλεία σας για την εφαρμογή μακιγιάζ κανείς εκτός από τη χρήση σας, δεν είναι ένας λόγος να τους χειριστείτε. Συγκεντρώσουν το λίπος του δέρματος και τα σωματίδια του νεκρού δέρματος, σχηματίζοντας ένα ιδανικό μέσο για την αναπαραγωγή επικίνδυνων βακτηρίων. Ξεπλένοντας έκπλυση σφουγγάρι και βούρτσες με σαπούνι κάτω από τρεχούμενο νερό ή ψεκασμό με απολυμαντικό.
Extliving ακμή. Όλοι δεν μπορούν να μείνουν από τα σπυράκια που πιέζουν, αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Διαπιστώσετε την ακεραιότητα του δέρματος, επιτρέποντάς σας να διεισδύσετε βακτήρια βαθύτερα.
Καθημερινό ύπνο. Η τακτική έλλειψη ύπνου είναι το άγχος για το σώμα. Το επίπεδο της ορμόνης της κορτιζόλης αυξάνεται, η οποία συμβάλλει στην παραγωγή περισσοτέρων αλάτων του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, οι πόροι είναι γεμάτοι και η ακμή εμφανίζονται.
Αγγίξτε στο πρόσωπο. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός μικροβίων στα χέρια σας, τα οποία μεταφέρονται εύκολα στο δέρμα του προσώπου. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή και ερεθισμό.
Εκπαίδευση με μακιγιάζ. Κατά τη διάρκεια της εντατικής σωματικής άσκησης, οι ιδρώτες του δέρματός σας. Ο ιδρώτας αναμειγνύεται με καλλυντικά, διεισδύει στους πόρους και προκαλεί φλεγμονώδεις διεργασίες. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε το δέρμα από τα υπολείμματα των καλλυντικών μπροστά από το γυμναστήριο.
Λανθασμένα γεύματα Για ορισμένα τρόφιμα μπορείτε να είστε αλλεργικοί. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που προκαλούν εμφάνιση ακμής. Πρόκειται για ένα αλεύρι, ζυμαρικά, ζάχαρη, αλάτι, ημιτελικά προϊόντα και καπνίζεται. Εάν έχετε προβλήματα στο δέρμα, ανατρέξτε στη διατροφή σας.
Δεν σημειώστε εσώρουχα. Τα "σωματίδια" σας παραμένουν στο κρεβάτι και τις πετσέτες. Αυτό είναι ένα πιθανό μέσο για την αναπαραγωγή βακτηρίων που προκαλεί ακμή. Ακολουθήστε ιδιαίτερα τη φρεσκάδα των μαξιλαριών, να το διαγράψετε κάθε δεύτερη μέρα ή να χειριστείτε ζεστό ατμό.