Πιθανώς τίποτα δεν αποτελεί την εικόνα μας ως αντανάκλαση των σκέψεών μας. Ακόμα και το φόρεμα από τη διάσημη μάρκα δεν θα σώσει αν η καθολική θλίψη αντικατοπτρίζεται στο πρόσωπό σας. Επομένως, πριν από κάθε έξοδο, είναι σημαντικό να ρυθμίσετε σωστά τη ροή των σκέψεων στη σωστή πορεία έτσι ώστε το αρνητικό να μην μας καταστρέψει από το εσωτερικό. Ποιες σκέψεις αντανακλούν πάντα την εμφάνιση και συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση;
Απελευθερώστε αρνητικά
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Εξοικονόμηση σύγκρουσης στο κεφάλι σας
Θυμηθείτε όταν η τελευταία φορά που εντάχσατε σε κάποιον στη διαφορά, μετά από την οποία ήσασταν και πάλι σε αυτή την κατάσταση στις σκέψεις. Δεν σας αφήνουν να κοιμηθείτε και να αναστατωθούν στην πιο περιττή στιγμή. Πιστέψτε με, γύρω από την ειδοποίηση σύμφωνα με το δυσαρεστημένο και ζοφερές πρόσωπο, το οποίο αυτή τη στιγμή θα αποκτήσει πρόσθετες ρυτίδες.
Τι να κάνω?
Μόλις η πρόσφατη σύγκρουση επιπλέει στο κεφάλι σας, το διακόπτει αμέσως. Κάντε μια βαθιά αναπνοή, εστιάστε στο τι συμβαίνει γύρω: Είναι βροχή, τα παιδιά παίζουν με ένα σκυλί, πυρκαγιά καίει στο τζάκι, κλπ. Τοποθετήστε το πλησιέστερο βράδυ. Δεν θα παρατηρήσετε πώς να αλλάξετε.
Η ανασφάλεια αντανακλάται στη συμπεριφορά σας
Φωτογραφία: Unsplash.com.
Σκέψεις σχετικά με την απουσία ύπνου
Πρέπει να λυπηθείτε μέσα σε εύλογα όρια, αλλά σε καμία περίπτωση δεν εστιάζετε στις αρνητικές εμπειρίες. Η θλιβερή σας έκφραση του προσώπου θα προκαλέσει άλλους αν δεν είναι μπερδεμένος, τότε, μάλλον, η επιθυμία να βοηθήσει από τη συμπάθεια.
Πάλι, αποσπούν τον εαυτό σας. Συνεχίστε ότι πραγματικά σας αρέσει: Πίνετε ένα φλιτζάνι του αγαπημένου σας καφέ, πηγαίνετε στην πισίνα, πηγαίνετε για μια βόλτα με έναν φίλο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το πρόγραμμά σας και αφήστε τον αθλητισμό.
Σκέψεις ατελούς
Το πρωί, λίγοι άνθρωποι σαν τον εαυτό τους στον καθρέφτη, αλλά αυτό δεν είναι ένας λόγος να χαλάσουμε τη διάθεση για όλη την ημέρα. Οι σκέψεις σχετικά με τις δικές τους ελλείψεις μας δίνουν αβεβαιότητα σε χειρονομίες, εντάσεις και δυσκαμψία, που δεν θα απομακρυνθούν από την προσοχή των αγαπημένων και των φίλων.
Τι να κάνω?
Αντί των σκέψεων σχετικά με το ατελές προφίλ ή επιπλέον χιλιόγραμμα, δώστε προσοχή στα πλεονεκτήματά σας και να εργαστείτε για τη βελτίωσή τους. Είναι σημαντικό να είστε σε θέση να πάρετε μαζί σας μαζί με τις ελλείψεις σας και να μην εστιάσετε στην προσοχή τους, τότε το περιβάλλον δεν έρχεται στο μυαλό για να τους δώσει προσοχή.
Σκέψεις για την αποχώρηση της νεολαίας
Δυστυχώς, για να ωθήσει αυτή τη διαδικασία σε κανείς κάτω από την εξουσία. Παρακαλώ σημειώστε: μόλις φορτώσετε το κεφάλι σας, όπως σκέψεις, φαίνεται να γίνετε μεγαλύτεροι στα μάτια σας, αρχίζετε να ρίζετε κάτι, το οποίο είναι συνέπεια των σκέψεών σας.
Πώς να προχωρήσω?
Παρακαλώ δεχθείτε το γεγονός ότι κανείς δεν γίνεται νεότερος. Ζήστε εδώ και τώρα, μην σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο σε αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε, αντί να επικεντρωθείτε στα πλησιέστερα σχέδια.
Εσείς ξανά και πάλι ανησυχούν μια κατάσταση σύγκρουσης
Φωτογραφία: Unsplash.com.