Σήμερα, ο αθλητισμός στο σπίτι κερδίζει αυξανόμενη δημοτικότητα. Υπάρχουν ήδη πολλά προγράμματα από τους παγκοσμίου φήμης προπονητές. Παραμένει μόνο για να βρείτε στο σπίτι αρκετό χώρο, μερικές ελεύθερες ώρες και το χρονοδιάγραμμα ασκήσεων κατάλληλης έντασης. Απλά πάρετε μια άνετη θέση, ενεργοποιήστε το βίντεο και η εκπαίδευση έχει αρχίσει.
Μετά το πρώτο μάθημα, θα καταλάβετε ότι υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα.
Δεν ρυθμίζετε το περιβάλλον. Δεν υπάρχει φόβος για κάποιον να βλάψει ή δεν έχει χρόνο να κάνει μια δέσμη πίσω από το πλήθος. Εάν δεν λειτούργησε, σταμάτησε το βίντεο και επανέλαβε την άσκηση. Η εκπαίδευση λαμβάνει χώρα στο ρυθμό, βολικό για εσάς.
Δεν υπάρχει ανάγκη για έναν προσωπικό εκπαιδευτή. Όλοι δεν είναι ωραίο να εμπλακούν σφιχτά έλεγχο και αλληλεπιδρούν με έναν ξένο. Αντ 'αυτού, μπορείτε να επιλέξετε ένα πρόγραμμα που είναι βολικό για εσάς στο διαδίκτυο ή να πάρετε μεμονωμένες συμβουλές από τον εκπαιδευτή στην ηλεκτρονική αλληλογραφία.
Προσωπικός χώρος και αξεσουάρ. Δεν υπάρχουν πλέον εμπειρίες για το ποιος που βρίσκεται σε σας σε ένα χαλάκι γυμναστικής ή διατηρείται για αλτήρες. Όλος ο εξοπλισμός είναι μόνο η δική σας - χωρίς υπερβολικά βακτήρια και λοιμώξεις. Ξεχάστε τις απολυμαντικές χαρτοπετσέτες και σκεφτείτε μόνο και γυμναστήριο.
Κανείς δεν σας αποσπά την προσοχή από τις τάξεις. Όπως γνωρίζετε, κανένα γυναικείο γυμναστήριο δεν κάνει χωρίς δυνατές συνομιλίες ή εμμονή συμβούλους. Δεν χρειάζεται να ακούτε το κουτσομπολιό κάποιου ή την ήσυχη συζήτηση για εσάς. Ναι, και σχεδιάζονται στις ίντριρ των άλλων ανθρώπων - αυτό δεν είναι αυτό που έρχεστε στο γυμναστήριο.