Το ζήτημα του πώς να κάνουμε τα πάντα, ανησυχούν τους ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και όχι μόνο moms, όχι μόνο το 2020. Ωστόσο, παρόλα αυτά, κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο σημαντικές για τις νεαρές μητέρες, οι οποίες τώρα συχνά όχι μόνο αφιερωμένες μόνο σε όλη τη ζωή τους στο παιδί και να καθίσουν στο σπίτι, αλλά και να δουλεύουν και να κάνουν οποιαδήποτε εξέλιξη της ταυτότητάς τους. Έτσι, το πιο έντονο, αυτό το πρόβλημα "αγγίζει τα πάντα" αυξάνεται, τόσο περισσότερο συζητείται, όσο πιο διαφορετικές απόψεις προκύπτουν. Αλλά θα μοιραστώ μαζί σας ακριβώς αυτά τα πράγματα που με βοηθούν να καταφέρω να κάνω τα πάντα. Έχω επίσης μια οικογένεια, έναν σύζυγο και δύο παιδιά. Έχω δουλειά, το δήμαρνο μου, το οποίο απαιτεί μέγιστη προσοχή. Και πολλές άλλες δραστηριότητες που πρέπει να συνδυαστούν με όλα αυτά.
Πρόγραμμα
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ένα πρόγραμμα για την ημέρα. Μπορεί να είναι οποιαδήποτε κατάλληλη μορφή για εσάς, τόσο ένα ημερολόγιο όσο και σημειώσεις ή οποιεσδήποτε εφαρμογές στο τηλέφωνο. Στο τέλος της εβδομάδας, κάντε μια εβδομάδα την εβδομάδα όλα τα προγραμματισμένα γεγονότα που θα απωθούν. Περαιτέρω στη διαδικασία εμφάνισης άλλων περιπτώσεων, αρχίζουν να συμπληρώνουν το χρονοδιάγραμμα. Είναι πολύ σημαντικό να είναι απαραίτητο να ζωγραφίσουμε όχι μόνο τη δουλειά και τη συνάντηση, καθώς και το χρόνο για φαγητό, τη σίτιση μωρών, ξεκούραση, το περπάτημα με ένα παιδί και ούτω καθεξής. Πρέπει να συνταγογραφήσετε τα πάντα λεπτομερώς και την ώρα. Μόνο όταν γράφονται όλα, οι υποθέσεις σας δεν θα κινηθούν οπουδήποτε και δεν θα πετάξει τίποτα.
Είναι απαραίτητο να ζωγραφίσουμε όχι μόνο τη δουλειά και τις συναντήσεις, καθώς και το χρόνο για τα τρόφιμα, τη διατροφή μωρών, ξεκούραση, περπατάει με ένα παιδί
Πρόγραμμα για ένα μήνα
Βολικά, εκτός από το ημερήσιο πρόγραμμα, μπορείτε επίσης να κρεμάσετε ένα ημερολόγιο για ένα μήνα, όπου σημειώνονται κάποια παγκόσμια γεγονότα και διακοπές. Είναι καλύτερο να κρεμαστεί κάπου σε εξέχουσα θέση, και δεν χρειάζεται να είναι ένα απαράμιλλο ημερολόγιο χαρτικά. Τώρα υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί σχεδιαστές και κομψά ημερολόγια τοίχων που θα προσθέσουν μόνο μια γοητεία στο σπίτι σας. Έτσι, σημειώστε τα μεγάλα ταξίδια, γενέθλια φίλων και οικογενειακές συναντήσεις. Ίσως να έχετε κάποια πράγματα με ένα παιδί, αλλά μόνο τον επόμενο μήνα, σημειώστε τους εκεί. Έτσι, μπορείτε να εστιάσετε σε σημαντικά παγκόσμια γεγονότα στη ζωή. Και να δημιουργήσουν σχέδια που βασίζονται σε αυτά.
Μην αρνηθείτε τη βοήθεια
Συχνά μαμά, που θέλουν να ξοδέψουν όλο τον ελεύθερο χρόνο με το παιδί, να αρνηθούν οποιαδήποτε βοήθεια. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν είστε μάγος, και αν κατά τη διάρκεια του διατάγματος εργάζεστε επίσης, αναπτύσσετε και ούτω καθεξής, τότε δεν πρέπει να αποφύγετε προτάσεις βοήθειας από τους αγαπημένους. Εάν οι γονείς σας ήθελαν να πάρουν ένα παιδί για ένα Σαββατοκύριακο, ας πάρουν. Μπορείτε να αφιερώσετε τον εαυτό σας αυτή τη φορά και να χαλαρώσετε ή να κανονίσετε μια ρομαντική ημερομηνία με τον σύζυγό μου, πολλές επιλογές. Αν ο Θεός του προσφέρει να περπατήσει μαζί του για να σας ξεφορτώσει λίγο, αλλά δεν πρέπει να πείτε "όχι". Λόγω δύο ωρών χωρίς σας μια εβδομάδα, δεν θα ξεχάσει ποια μητέρα του.
Στο πρόγραμμά σας και τα σχέδιά σας πρέπει να τοποθετήσετε προτεραιότητες
Ορίστε προτεραιότητες
Στο πρόγραμμα και τα σχέδιά σας πρέπει να τοποθετήσετε προτεραιότητες. Όλοι σε αυτόν τον κόσμο δεν θα λειτουργήσουν ούτως ή άλλως, ανεξάρτητα από το πόσο όμορφη η διαχείριση του χρόνου που δεν είχατε κατέχετε. Σκεφτείτε τι είναι τώρα πιο σημαντικό για εσάς και τι μπορεί να κινηθεί για λίγο. Πρώτον, είστε μητέρα, και αυτή είναι προτεραιότητα για εσάς, τότε χωρίζετε το μεγαλύτερο κομμάτι του χρόνου σας. Δεύτερον, εσείς, για παράδειγμα, blogger, και χωρίς την προσοχή σας στο blog, το κοινό θα φύγει απλά. Και αυτή είναι η απώλεια του ιστολογίου και η απώλεια της εργασίας. Συνεπώς, δίνει επίσης το μεγαλύτερο μέρος του υπόλοιπου χρόνο. Τρίτον, εσείς, για παράδειγμα, έχετε καιρό να πάει στα δικαιώματα. Αλλά τώρα δεν έχετε αυτοκίνητο, η μελέτη απαιτεί πολύ χρόνο. Έτσι, μπορεί να αναβληθεί για ένα ή δύο χρόνια, θα επιστρέψει σε αυτό αργότερα, δεδομένου ότι τώρα και άλλες επιχειρήσεις είναι περισσότερη προτεραιότητα.
Προσπαθήστε να προσεγγίσετε τα πάντα όπως συνειδητά, να μάθετε να αισθάνεστε και να αγαπάτε τον εαυτό σας πρώτα
Νιώστε τον εαυτό σας
Αν καταλάβετε ότι είστε κουρασμένοι - ξεκούραση. Αν καταλαβαίνετε, "κάτι είναι λάθος", σταματήστε και σκεφτείτε τα πάντα. Πολύ συχνά τρέχουμε, καταγράφοντας χίλιες και μία δραστηριότητα στη ζωή σας, επειδή "ανάγκη". Για ποιο λόγο? Εάν δεν σας αρέσει κάτι, αρνείστε το ή αλλαγή. Χωρίς ανάπαυση και σε δυσφορία δεν θα επιτύχετε καλά αποτελέσματα όχι σε έναν από τους σφαίρες: ούτε στη μητρότητα, ούτε στην εργασία ή στην προσωπική ζωή. Ως εκ τούτου, προσπαθήστε να προσεγγίσετε τα πάντα όπως συνειδητά, να μάθετε να αισθάνεστε και να αγαπάτε κυρίως τον εαυτό σας.