Master Class: Πώς να σώσει ένα νεαρό ορμονικό υπόβαθρο

Αντίθετα, οι άνθρωποι διακρίνονταν από την ομορφιά και οι ίδιοι προσπάθησαν να είναι όμορφες, συνεχώς βελτιώνοντας και βελτιώνοντας τις μεθόδους που προσεγγίζουν τον αγαπημένο στόχο. Το γεγονός ότι η ομορφιά σώζει τον κόσμο, υπάρχει μια βαθιά εξελικτική έννοια που μετακινεί όλη την πρόοδο και πεπεισμένος όλοι ότι είναι άσχημο να είναι άσχημο! - Πράγματα που ο κανονικός συγγραφέας και ο ειδικός μας για τη βιομηχανία γυμναστικής Evgenia Mazur.

Η επιθυμία να είσαι όμορφη στέλνει έναν άνθρωπο με τον δημιουργικό τρόπο. Το αρχαίο ελληνικό φιλόσοφος Careead πίστευε ότι η ομορφιά ήταν σκωρία χωρίς φρουρά και αρνήθηκε τη δυνατότητα τελικών στοιχείων.

Γεγονότα. Δυστυχώς, όλοι οι άνθρωποι δεν σκέφτονται ότι η νεολαία και η ομορφιά δεν είναι τίποτα περισσότερο από τη διατήρηση της λειτουργικότητας που δωρίζει σε όλους όσους στη γέννηση της ίδιας της φύσης. Οι άνθρωποι "ζουν" οι δυνατότητές τους είναι ανεπαίσθητες από έτος σε έτος. Έτσι, για παράδειγμα, η φιγούρα αδιαπέραστα σπάει, τα πόδια αλλάζουν αλλαγές, εμφανίζεται ένα περίπλοπο λίπους στην πλάτη, η πτυχή κρέμεται στο γόνατο, οι πτυχές της προσώπου χάνουν καθαρά περιγράμματα, το σχήμα των γλουτών και των μηρών δεν είναι σε θέση Για να διορθώσετε ακόμη και διορθωτικά εσώρουχα και γενικά, "Sout Stops συνεδρίαση" ... αλλά η ομορφιά έγκειται στο ποσοστό των τμημάτων, ένας αρχαίος ελληνικός γλύπτης ήταν αρκετά σίγουρος, ο οποίος αγαπούσε να απεικονίσει τους αθλητές και τον συγγραφέα των γευμάτων στην αισθητική του προσώπου και του σώματος είναι ένα πολυχρόνο. Με αυτό το συμπέρασμα είναι δύσκολο να υποστηρίξουμε.

Ερώτηση: Γιατί οι αλλαγές αυτές έρχονται, οι οποίες δύσκολα δεν είναι διακοσμημένες και τι να κάνει για να αποφευχθεί αυτό;

Λίγο από τη φυσιολογία. Μην πιστεύετε ότι οι διαδικασίες γήρανσης αρχίζουν πιο κοντά στο σαράντα. Οι δυνατότητες ενεργού ζωής ζουν πολύ νωρίτερα, εδώ και 25 ετών. Η δύσκολη περίοδος αρχίζει με 14-15 χρόνια, την περίοδο της εφηβείας, τότε - το τέλος του σχολείου, την προετοιμασία και την είσοδο στο πανεπιστήμιο, τη δημιουργία μιας οικογένειας, τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτή είναι η ώρα του χρόνου δοκιμής και αν οι μύες βίωσαν μόνο τα οικιακά φορτία, τότε το σώμα ολοκληρώνεται: δεν ήταν απαραίτητο, και τις αντικαθιστά, τους μυς στον αερόσακο με τη μορφή λίπους, περίπου γραμμάρια 200-300. Και με έλλειψη μυϊκής μάζας επιβραδύνει και την αναγέννηση, επειδή μόνο η απέφαλμη και η καρδιά είναι ευκολία, δεν μπορεί να "άντληση" καταθέσεις λίπους, εμφανίζονται δυσλειτουργίες, καθώς και όλα όσα ακολουθούν: και το βάδισμα δεν είναι εύκολο. Όλοι θέλουν να καθίσουν ή να ξαπλώνουν, να τρώνε κανείς που δεν αρνείται. Το σώμα στέλνει σήματα SOS, απαιτεί υποστήριξη με τη μορφή φυσικής ανάπτυξης, φορτίων ισχύος, την ανάπτυξη αντοχής, των αξιοπρεπών μυϊκών καταστάσεων και των ανθρώπων που τρέχουν σε ένα γιατρό για ένα "μαγικό" δισκίο, το οποίο στην καλύτερη περίπτωση θα πάρει τα συμπτώματα, αλλά δεν θα λύσει μόνο τα συμπτώματα, αλλά δεν θα λύσει το ζήτημα παγκοσμίως και ουσιαστικά.

Μην ξεχνάτε ότι η διατήρηση ενός νεαρού ορμονικού φόντου εξαρτάται από το υψηλό επίπεδο φυσικής κουλτούρας κάθε ατόμου, δηλαδή την υποχρεωτική σωματική άσκηση τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα.

Η γνώμη του γιατρού των βιολογικών επιστημών Ksenia Rubina: "Σύμφωνα με τα σύγχρονα δεδομένα της αναγεννητικής ιατρικής, η σωματική άσκηση διεγείρει την απόδοση των στελεχών και των εγκύων κυττάρων από τον μυελό των οστών. Ο μυελός των οστών - η κύρια αποθήκη βλαστικών κυττάρων του αίματος και άλλων προκατόχων. Σύμφωνα με τη δράση ορισμένων κινήτρων, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής άσκησης, τα βλαστοκύτταρα βγαίνουν από κόγχες μυελού των οστών, μεταναστεύουν σε ζώνες όπου χρειάζονται και συμμετέχουν σε διαδικασίες αναγέννησης. Και μπορούν να συντεθούν στην πραγματικότητα όλοι στο δικό του σώμα! "