Πιθανώς, κάθε γυναίκα τουλάχιστον αρκετές φορές στη ζωή του συναντήθηκε το πρήξιμο νωρίς το πρωί, ιδιαίτερα δυσάρεστο αν το οίδημα επιτίθεται στο πρόσωπό μας όταν ένα σημαντικό γεγονός έχει προγραμματιστεί για την ημέρα. Αλλά ποιος είναι ο λόγος για αυτές τις εκδηλώσεις, αν δεν διαμαρτύρονται για τα γενικά προβλήματα υγείας; Προσπαθήσαμε να μάθουμε.
Πίνετε πάρα πολύ νερό
Φυσικά, είναι σημαντικό να συμμορφωθείτε με την ισορροπία του νερού, αλλά πολλοί άνθρωποι κατανοούν αυτό το πολύ κυριολεκτικά, χρησιμοποιώντας τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Κάθε ένας από εμάς έχει το δικό του ποσοστό κατανάλωσης ενέργειας που πρέπει να καθοριστεί ανεξάρτητα, αν καταλάβετε ότι διάφορα μπουκάλια νερού την ημέρα σας φέρνουν περισσότερο κακό από καλό, ανατρέξτε στις συνήθειες σας.
Πάρα πολύ αλάτι
Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η χρήση μιας μεγάλης ποσότητας αλατιού, η οποία σε απίστευτες ποσότητες περιέχεται σε fastfud και, φυσικά, αλάτι, που πολλοί από εμάς λατρεύουν έτσι. Όπως η ζάχαρη, το αλάτι περιέχεται σχεδόν σε οποιοδήποτε προϊόν, και ως εκ τούτου δεν είναι απαραίτητο να στεγαστεί επιπρόσθετα το σώμα σας "ακριβώς το τελευταίο" βάζο των αγγούρι ή τα μανιτάρια τουρσί, ειδικά αν γνωρίζετε ότι το πρωί θα πρέπει να είστε εξοπλισμένοι από το οίδημα το πρωί.
Ελέγξτε τον τρόπο ζωής σας
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Αλκοόλ
Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ένας κάτοικος μιας μεγάλης πόλης καταναλώνει αλκοόλ σε διαφορετική μορφή αρκετές φορές το μήνα, το οποίο με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε αποτυχίες στο έργο πολλών συστημάτων οργανισμού. Οι ειδικοί σημειώνουν την ειδική βλάβη για τα αλκοολούχα ποτά το βράδυ, όταν η NACHINE ετοιμάζεται να κοιμηθεί και υπερβαίνει όλα τα συστήματα με το αλκοόλ, το οποίο απαιτεί χρόνο για την εξάλειψη. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το πρωί μετά από διασκεδαστικές διακοπές με φίλους, περιμένουν την ερυθρότητα και το υπερβολικά πρησμένο πρόσωπο, με το οποίο δεν είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπίσετε αν σκοπεύετε να πάτε στους ανθρώπους τις επόμενες ώρες μετά τον ύπνο.
Έλλειψη κίνησης
Το Hydodine και επίσης συχνά γίνεται η αιτία δυσάρεστης διόγκωσης. Το πράγμα είναι ότι η καρδιά δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως όταν δεν το δώσετε την απαραίτητη σωματική δραστηριότητα, ως αποτέλεσμα, συμβαίνουν συμφορητικές διαδικασίες, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν σε οίδημα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, πιο συχνά στο πρόσωπο.
Πως να το διαχειριστείς?
Εκτός από το γεγονός ότι πρέπει να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας και να απαλλαγείτε από τις συνήθειες που οδηγούν σε δυσάρεστη στασιμότητα, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε σωστά το υγρό που εμφανίστηκε ήδη στα συστάδες. Είναι καλύτερο να κάνετε μια εντολή αντίθεσης αμέσως μετά το ξύπνημα, καθώς και τα μασάζ που πρέπει να εκτελέσετε αυστηρά μέσω γραμμών μασάζ, ώστε να μην χειροτερεύουν.