Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος είναι σε θέση να χτυπήσει τη διαδρομή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πώς να πλοηγηθείτε και να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Εάν ένα άτομο ξαφνικά άρχισε να αισθάνεται τις μυρωδιές, το πιο έντονο βλέπει και να ακούσει καλύτερα, πιθανότατα να ξεκινήσει η ημικρανία. Αυτός είναι ο ισχυρότερος πόνος στο μισό του κεφαλιού. Στην κορυφή της ημικρανίας, το θύμα της ονειρεύεται μόνο για ένα πράγμα - ψέμα χωρίς κίνηση σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Τα αντιπακασμωδικά είναι άχρηστα εδώ, πολύ πιο αποτελεσματικά ιατρική με το Tryptan, αλλά το κύριο πράγμα είναι να έχουμε χρόνο να τα πάρουμε στην αρχή της επίθεσης. Αξίζει να εγκαταλείψει το κόκκινο κρασί, το καπνιστό, παλιό τυρί και σοκολάτα: προκαλούν ημικρανία. Ένας άλλος βασανισμός είναι ένας πονοκέφαλος μιας τάσης που καλύπτει ολόκληρο το κεφάλι. Ο λόγος της είναι η λανθασμένη θέση, στην οποία ένα άτομο αναγκάζεται να είναι μακρύς (για παράδειγμα, σε έναν υπολογιστή). Αυτό συμβάλλει στην παραβίαση της ροής του αίματος. Όταν εμφανιστεί ένας τέτοιος πονοκέφαλος, δέχεται αμέσως την ασπιρίνη ή την ιβουπροφαίνη. Και στη συνέχεια δεν συμμετέχουν στην επιφάνεια εργασίας. Η τρίτη ποικιλία είναι ένας πονοκέφαλος σύμπλεγμα - ίσως το πιο οδυνηρό. Διατρυπά το κεφάλι της στην περιοχή του ματιού, ναό και μπορεί να συνοδεύεται από άφθονο σχίσιμο. Οι τριμεγκέτες και οι εισπνοές οξυγόνου βοηθούν να σταματήσουν την επίθεση.