Από τους αναγνώστες επιστολών Womanhit:
"Βοήθεια! Εμείς με τον σύζυγό μου κάποιο είδος κρίσης σχέσεων, ακόμη και οι σκέψεις για το διαζύγιο άρχισαν να εμφανίζονται! Φαίνεται ότι έγινε αδιάφορη γι 'αυτόν: σας ζητώ να πάτε στις ταινίες μαζί μου, λέει: "Δεν υπάρχει χρόνος", αν και προσπαθώντας να με υποστηρίξει σε όλες τις δύσκολες καταστάσεις. Αλλά ο γάμος είναι όταν οι άνθρωποι είναι μαζί όχι μόνο στο πρόβλημα, αλλά και στη χαρά. Είμαι πολύ κακός, η οικογενειακή ζωή έχει μετατραπεί σε μια ρουτίνα. Και έτσι θέλω να έχω μια ευτυχισμένη οικογένεια! Τι να κάνω? Πραγματικά, μην διαζευγμένος, δεν θα το βοηθήσει. Ευχαριστώ εκ των προτέρων".
Για να ξεκινήσετε, μην ανησυχείτε! Φυσικά, το διαζύγιο δεν είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος από την οικογενειακή κρίση, ειδικά επειδή έχετε την επιθυμία να αντιμετωπίσετε τη σχέση, να τις βελτιώσετε. Εξοικονομήστε την ευτυχία της οικογένειας, φυσικά, ίσως. Και προσπαθήστε να αλλάξετε και τη στάση του συνεργάτη. Μία από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές είναι να το αλλάξει. Δοκιμάστε περισσότερη ευθύνη για τη συναισθηματική σας κατάσταση. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τι ακριβώς σας κάνει ευτυχισμένους. Μπορεί να είναι ένα φλιτζάνι καφέ σε ένα καλοκαιρινό καφενείο σε καλό καιρό, νέο κραγιόν, συνάντηση με έναν φίλο, ένα ενδιαφέρον βιβλίο. Για όλους - μεμονωμένα. Μετά από όλα, ο καθένας από εμάς μπορεί να μάθει πώς να απολαύσει το όμορφο πράγμα που βλέπει γύρω από τον εαυτό του, επικοινωνία με ενδιαφέροντα ανθρώπους, καλούς καιρούς. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτή η ευτυχία δεν εξαρτάται από κάτι εξωτερικό - από άλλο άτομο, από τις συνθήκες ζωής και ούτω καθεξής. Όταν γνωρίζουμε πώς να δώσουμε χαρά μόνοι σας, οι απαιτήσεις του συνεργάτη μας μειώνονται. Επομένως, ο αριθμός των αξιώσεων μειώνεται. Και αυτό σίγουρα βελτιώνει τη σχέση. Αυτό συμβαίνει ότι δεν μπορούμε να επιτύχουμε τη δέουσα προσοχή από το καλύτερο μισό μας. Αλλά μπορούμε να το αντισταθμίσουμε μερικώς τον εαυτό σας. Επιπλέον, η συναισθηματική ανεξαρτησία από τους άλλους σχηματίζει μια πιο σταθερή αυτοεκτίμηση, η οποία, με τη σειρά του, κάνει τους άλλους να υπολογίσουν μαζί μας.
Φυσικά, οι σχέσεις εξαρτώνται από τους δύο συζύγους. Και εδώ είναι πολύ σημαντικό ο καθένας να είναι έτοιμος να αλλάξει. Μπορείτε σίγουρα να μάθετε να ακούτε έναν συνεργάτη και να το αντιμετωπίσετε σοβαρά στις εμπειρίες του. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτή ήταν μια επιθυμία. Και μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε την πρώτη προσπάθεια να αλλάξετε τον εαυτό σας ;-)
Εάν είναι αδύνατο να συμφωνήσετε τον εαυτό σας - δεν είναι απαραίτητο να είστε ντροπαλοί να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Εάν χρειάζεστε μια διαβούλευση με έναν οικογενειακό ψυχολόγο, γράψτε στο ταχυδρομείο: [email protected].