Πρόσφατα αναγνώρισα ένα ενδιαφέρον παράδειγμα ύπνου. Καταδεικνύει ποιες εμπειρίες είναι στο υποσυνείδητό μας. Για κάποιο λόγο, συχνά λόγω πόνος, είναι εκτοπισμένοι και ζουν σαν να μην συνέβαινε τίποτα σημαντικό. Αλλά είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα. Σκληρές εμπειρίες, ενοχλητικές σαπούνια αρχίζουν να ακολουθούν.
"Πάω να πάω κάπου στο αυτοκίνητό μου, τα ξυπνάω στο σπίτι και να καθίσω στο αυτοκίνητο.
Ο γείτονάς μου με προειδοποιεί έτσι ώστε να είμαι προσεκτικός, γιατί κάποιο είδος τρελό βόλτα γύρω από την πόλη, είναι επικίνδυνη.
Κοπή και φύγω για το δρόμο, αλλά μόλις ενεργοποιήσω το φανάρι, ένα αυτοκίνητο με ένα λιλά είναι τοποθετημένο πίσω μου πίσω και με επιδιώκει. Για κάποιο λόγο, το αυτοκίνητό μου, και το αυτοκίνητο επιστρέφει με μια ανοιχτή κορυφή. Και βλέπω την πιο τρελή γυναίκα που μου φωνάζει κάτι μετά, κλαίει, κλάμα, κρύβεται.
Είμαι φοβισμένος, θέλω να σπάσω από αυτήν, επειδή πιέζομαι αέριο, αλλά επιταχύνει επίσης, τότε φρενάρω με την ελπίδα ότι θα με ξεπεράσει, αλλά επίσης απορρίπτει την ταχύτητα.
Και όλο το χρόνο να κλαίνε και φωνάζει σε μένα στο μονοπάτι κάτι έρχεται, λέξεις που δεν μπορώ να καταλάβω.
Όλοι οι ελιγμοί μου είναι ανεπιτυχείς, και στη συνέχεια ξυπνάω ξαφνικά με τη σκέψη ότι είναι το ίδιο μέρος μου από το οποίο δεν μπορώ να φύγω. "
Φυσικά, το όνειρό μας είναι τυχερό, καθώς συνεννόησε εν μέρει την έννοια του ίδιου του ύπνου.
Σε ένα όνειρο, έμαθε στο τρελό του επιδιώκει κάποιο μέρος του εαυτού του.
Τώρα ας μιλήσουμε για αυτό λεπτομερέστερα γι 'αυτό.
Υπάρχουν τέτοια χαρακτηριστικά χαρακτήρα, σκέψεις και εκδηλώσεις του εαυτού μας που θα θέλαμε να εξαλείψουμε. Κατά κανόνα, αυτά τα χαρακτηριστικά και η ποιότητα στην κοινωνία είναι κάτι επαίσχυντο ή απαγορευμένο. Πρώτα μάθαμε όταν είμαστε ακόμα στην παιδική ηλικία, λένε ότι λένε: "Δεν μπορείτε να είστε θυμωμένοι με τη μαμά" ή "αν συμπεριφέρεστε με αυτόν τον τρόπο, θα γίνετε ο ίδιος κακός με τον πατέρα σας", μην παίζετε με αυτόν, είναι ανώμαλη. "
Από την παιδική ηλικία, αφομοιώνεται ότι είναι αδύνατο να είμαστε πολύ πλούσιοι / φτωχοί, σεξουαλικοί, συναισθηματικοί, αδύναμοι, εξαρτώμενοι, παθιασμένοι, επιδεικτικοί κλπ.
Αυτές οι πλευρές της προσωπικότητάς μας πρέπει να διατηρούν τον έλεγχο της καθημερινής, αλλά να σπάσουν σε εμάς σε όνειρα, απαιτώντας αναγνώριση σε ισοτιμία με τις "καλές" ιδιότητές μας.
Για παράδειγμα, μια γυναίκα μπορεί κατηγορηματικά να αρνηθεί ότι θέλει κάποιον να αρέσει, να είναι σέξι και εύκολο να επικοινωνήσει. Αντίθετα, γίνεται μια επιχείρηση, διακριτική και επίσημη, γεμάτη τις προαναφερθείσες πλευρές της προσωπικότητάς τους. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες ιδιότητες, θα καταδικάσει άλλα, μακριά από τους συγγενείς, αλλά τελικά, αυτά τα πρόσωπα αυτά δεν θα εξαφανιστούν οπουδήποτε. Πιθανότατα, μέσα από τα όνειρα, θα αντιμετωπίσει με κάποιο τρόπο με τα κόμματα που δεν εκδηλώνονται στη ζωή. Σχεδόν όλα τα όνειρά της μπορεί να είναι φωτεινά, απρόβλεπτα, πολλοί μπορεί να έχουν πολλά ερωτικά σύμβολα. Έτσι η υποσυνείδητη και συνειδητή γραμμή συμπεριφοράς της βρίσκει κάποια ισορροπία.
Τώρα ας επιστρέψουμε στο όνειρο των ονείρων μας. Σε ένα όνειρο, διαπιστώνει συμφιλίωση με το μέρος του εαυτού του, το οποίο ονομάζει "τρελό", δηλαδή: πάσχει, κλαίει, μυθιστόρημα.
Ίσως στη ζωή της ηρωίνης μας υπήρχε κάποιο γεγονός, να σηκώσει εξαιτίας της οποίας θα ήταν παράλογο ή λάθος. Ωστόσο, η ψυχή της, παρά τα επιχειρήματα του λόγου, συνεχίζει να θρηνεί και να ανησυχεί.
Πιθανώς, τα όνειρα στη ζωή κρατούν σφιχτά στο καλώδιο, δεν επιτρέπουν στα συναισθήματα να πάρουν την κορυφή. Είναι σημαντικό ότι σε ένα όνειρο άκουσε τη δική της κραυγή για βοήθεια: ότι είναι αδύνατο να ξεφύγουν από τη δική τους θλίψη και πόνο, πρέπει να το δώσετε χρόνο και να πληρώσετε την απαραίτητη προσοχή στις εμπειρίες, χωρίς να αγκαλιάσετε και να τους αποφύγετε.
Τα οδυνηρά συναισθήματα και οι σκέψεις που εκφράζουμε τον εαυτό τους δεν μας ακολουθούν πια, καθιστώντας τη ζωή μας πιο ελεύθερη και ευκολότερη.
Και πώς σας βοηθάτε; Στείλτε τα στο ταχυδρομείο: [email protected].
Μαρία Ζεμάβα, Ψυχολόγος, Οικογενειακός Θεραπευτής και Κορυφαίες Εκπαιδευτικές Εκπαιδευτικές Εκπαιδευτικές Εκπαιδευτικές Κέντρο Μαρίκας Καζίνα