"Αγάπη τον εαυτό σας είναι πώς; Το θέμα είναι όγκο ... Αν αγαπάς τον εαυτό σου να αληθινά, τότε θα προσπαθήσεις για καλή ευεξία, ως αποτέλεσμα, στην καλή εμφάνιση, πολλά υποσχόμενη εργασία κ.λπ. Όλα προέρχονται από την αγάπη για τον εαυτό σας ", ο πρωταθλητής στη ρυθμική γυμναστική διάσημος. Η Layisan κάλεσε τους συνδρομητές του προσωπικού του ιστολογίου στο Instagram να καθοδηγείται από την αρχή του ορθολογικού εγωισμού να γνωρίζουν ακριβώς τι και πότε θέλουν να πάνε ή να κάνουν. Αυτό είναι, σύμφωνα με μια γυναίκα, θα επιτρέψει να μην γίνει ένα "θύμα".
Υπάρχει μια λέξη "ανάγκη"
"Η αγάπη για τον εαυτό σας δεν είναι πάντα ευχαρίστηση, αυτή είναι μια σαφής κατανόηση ότι ορισμένα σημεία απλά πρέπει να κάνουν για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, είναι απίθανο ότι κάποιος βουίζει από τα δόντια καθαρισμού το πρωί, αλλά αυτό είναι το απαραίτητο τελετουργικό, το οποίο δεν αμφισβητεί ", δήλωσε ο Urtyashev. Κατά τη γνώμη της, οι τακτικές προπονήσεις μπορούν επίσης να αποδοθούν στις τελετουργίες, τη σωστή ημέρα της ημέρας. Πριν τρώτε ένα αλεύρι ή πίνετε ένα ποτήρι κρασί, ο Layisan προτείνει να αναρωτηθείς μια ερώτηση:
"Τι θα με φέρει, εκτός από τη λεπτή ευχαρίστηση;"
Η εργασία δεν είναι λύκος
Κατά την προετοιμασία των εργασιακών εργασιών θα πρέπει επίσης να τηρούν το μέτρο - πρέπει να υπάρχουν 2-3, όχι πλέον. Δεν αξίζει να βάζετε αρχεία στην παραγωγικότητα, επειδή δεν είστε ρομπότ, τονίζουμε τον παρουσιαστή τηλεόρασης, - διαφορετικά αυτή η επιχείρηση θα ενοχλήσει γρήγορα και θα σταματήσετε να εργάζεστε καθόλου. Ο Layisan καλεί καθημερινά να δώσει χρόνο στον εαυτό του, "τελικά, κανείς δεν έχει ακυρώσει με μια ευτυχία μεταξύ τους - να βάλει ένα φλιτζάνι καφέ, που βρίσκεται μέσα από την κορδέλα. Δείτε το περιοδικό σε ένα όμορφο καφενείο στο παράθυρο στο παράθυρο. Κάντε μπάνιο με κεριά (όχι για κάποιον, και για τον εαυτό σας). "
Γριά με χαρά
"Είστε ακριβώς αυτός ο τύπος της γυναίκας που σε ηλικιωμένη ηλικία δεν θα πει:" Eh, αν γνωρίζατε τη νεολαία, και η γηρατειακή ηλικία θα μπορούσε; "Ο καθένας είναι αδύνατο να προβλεφθεί, αλλά τουλάχιστον ένα καθεστώς αυτο-αποθήκευσης πρέπει να συμπεριληφθεί. .. "- συνήψε τη θέση του Ουριάστα. Πράγματι, η ζωή πρέπει να χτιστεί γύρω σου. Που δικαιολογεί την αντίθεση στον εαυτό σας μια έλλειψη χρόνου, είστε πονηρό. Το πρόβλημα είναι πολύ βαθύτερο, στο υποσυνείδητο, όπου οι εγκαταστάσεις που εμποδίζουν τη ζωή τους είναι σχηματίζονται από νεαρή ηλικία και να μην θυσιάζονται στην οικογένεια.