Η έλλειψη αυτοπεποίθησης εμφανίζεται στην παιδική ηλικία. Είναι γνωστό ότι το παιδί δοκιμάζει τον έξω κόσμο σε μια απάντηση. Σπάει το παιχνίδι και περιμένει την αντίδραση των γονέων, κάνει το σχέδιο και βιάζει να δείξει στους γονείς της, που θέλουν να δουν ποια είναι η εντύπωση σε αυτά παράγει το έργο του. Ελλείψει έγκρισης, το παιδί αντιμετωπίζει αβεβαιότητα και άγχος, το οποίο είναι σύμφωνο με την τακτική επανάληψη αυτών των καταστάσεων. Το ίδιο αποτέλεσμα παρέχεται από τους υψηλούς γονείς. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο, ακόμη και μια πολλές ικανότητες και ταλέντα, θα αμφισβητήσει συνεχώς την παρουσία τους. Η ανασφάλεια προκαλεί την αδυναμία να δηλώσει τα συμφέροντά του και να τους υπερασπιστεί. Πείτε "όχι" όταν δεν θέλω να συμφωνήσω. Προώθηση της υπηρεσίας. να καθιερώσουν επαφή με άγνωστους ανθρώπους και το αντίθετο φύλο. Δοκιμάστε νέα.
Olga Romaniv
Πώς να αντιμετωπίσετε την αβεβαιότητα;
Εργαστείτε σε αυτό που θεωρείτε το αδύναμο τόπο σας. Για παράδειγμα, δεν παύετε να επεξεργάζεστε τον εαυτό μου για υπέρβαρο, το οποίο, κατά τη γνώμη σας, σας εμποδίζει να μάθετε να γνωρίσετε το αρσενικό που σας αρέσει. Εγγραφείτε στο γυμναστήριο και ελέγξτε το φαγητό σας. Εάν υπάρχουν κενά συναρπαστικά για εσάς στη γνώση των θέματος εργασίας, κοιτάξτε τους κυλίνδρους κατάρτισης στο Διαδίκτυο, διαβάστε την κατάλληλη βιβλιογραφία. Σε γενικές γραμμές, κάνετε τα πάντα σε σας εξαρτάται.
Ξυπνήστε και χρεώνετε μια καλή διάθεση. Ο στόχος σας είναι να κάνετε την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη τουλάχιστον πέντε συγχαρητήρια και χαμόγελο. Πάρα πολύ απλή τεχνική για να πάρει το αποτέλεσμα; Αλλά προσπαθήστε να το κάνετε τουλάχιστον για ένα μήνα. Σύντομα η πρωινή διάθεση θα εξαπλωθεί σε όλη την ημέρα σας και ακόμη και να μολύνει τους άλλους.
Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας. Μόλις οι προβληματισμοί στο πνεύμα "δεν έχω δώσει", "δεν είμαι σε θέση", "δεν είμαι κατάλληλος" και παρόμοιος με αυτούς παράλογοι, τα αντικαθιστούν αμέσως με θετικό "θα το κάνω", "αξίζω", "Είμαι γεμάτος δύναμη και δεξιότητες" και κλπ.
Οδηγήστε το ημερολόγιο επίτευξης. Αναλάβετε τον κανόνα για να γιορτάσετε τα πλεονεκτήματά σας γραπτώς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σημειώστε κάθε μέρα τουλάχιστον πέντε σημεία, ρίχνοντας ψευδή σεμνότητα. Θα εκπλαγείτε ευχάριστα πόσο παραγωγική είναι η ζωή σας.
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με εκείνους που σκέφτονται το ιδανικό. Όταν οι άνθρωποι δεν έχουν εσωτερική υποστήριξη, αντικειμενική (όσο το δυνατόν περισσότερο) ιδέες σχετικά με τις ικανότητες και τις ευκαιρίες τους, επιλέγουν αυτή την υποστήριξη στον εξωτερικό κόσμο, ξεχνώντας ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Επιπλέον, είναι καλύτερο να είσαι καλύτερος από ό, τι γίνεται αφιέρωμα στη μόδα. Εντοπίστε την εύκολη, απλά κοιτάξτε αρκετά για να κοιτάξετε ένα άτομο στον συνήθη κόσμο και στη σελίδα του στα κοινωνικά δίκτυα. Όχι πάντα η εντύπωση θα είναι η ίδια.