Συμβουλή №1
Μερικές φορές αντιμετωπίζουμε δυσκολίες, για παράδειγμα, με ετήσια έκθεση. Φανταστείτε πόση δουλειά περιμένει μπροστά, και τα χέρια σας κατεβαίνουν από μόνα τους, μαζί με τη διάθεση. Αλλά προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση διαφορετικά "δύσκολη" = "ενδιαφέρουσα". Παίρνετε νέες γνώσεις και εμπειρία.
Δύσκολο = ενδιαφέρον
pixabay.com.
Συμβουλή №2.
Σπάσαμε την εργασία για πολλά μέρη. Copated με ένα; Ήδη μια νίκη και αποτέλεσμα. Ο ίδιος δεν έχασε το κίνητρο. Κάθε μικρό βήμα είναι σημαντικό στο δρόμο για την επίτευξη του κύριου στόχου.
Μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε
pixabay.com.
Αριθμός άκρου 3.
Όταν δεν ξέρετε πώς να πάρετε το πρώτο βήμα, ξεκινήστε με τον καθαρισμό στη δική σας ζωή: στο σπίτι, στα κοινωνικά δίκτυα, στην επιφάνεια εργασίας. Ο καθαρισμός χώρος βοηθάει να κάνει τις σκέψεις. Πρόσφατα, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το Bardak και το χάος των σπιτιών αποτρέπουν την εστίαση σε ένα συγκεκριμένο έργο.
Σηκώστε με διαλείμματα
pixabay.com.
Αριθμός άκρου 4.
Όλοι και αμέσως, ενώ δίπλα σε άλλους ανθρώπους είναι πολύ δύσκολο. Απειλεί νευρικό εξάντληση και προβλήματα υγείας. Αποφασίστε τα προβλήματα σε έναν βολικό ρυθμό, κάνοντας διαλείμματα για ξεκούραση.
Κάνετε τον τρόπο που χρειάζεστε
pixabay.com.
Αριθμός άκρου 5.
Μην αποστασιοποιηθεί με ξένα ερεθίσματα, προτεραιότητες σεζόν. Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς: Ακούστε τη φίλη Whining, παρακολουθήστε "Dom-2" ή λάβετε προηγμένα μαθήματα κατάρτισης, μάθετε ένα νέο άθλημα, κάντε μια βόλτα με ένα παιδί. Ζουν τόσο ενδιαφέροντα για εσάς.
Δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα αμέσως
pixabay.com.