Η δημιουργικότητα αρχίζει με τη μάθηση. Όπως είναι αδύνατο να εκτελεστεί μέχρι να αρχίσετε με βεβαιότητα να περπατήσετε, δεν θα είναι δυνατή η χορός αν δεν μάθετε να διαχειρίζεστε το σώμα. Πολλά χαϊδεύονται για άχρηστο βίντεο, και μάταια! Επιλέξαμε αρκετούς δροσεροί κυλίνδρους με χορό, για τα οποία μπορείτε να προετοιμαστείτε για ένα πάρτι στο σύλλογο - δεν είναι περίεργο που τους άνοιξε όλη τη νύχτα.
"Ναι, τόσο πολύ σε αυτή την ηλικία ..."
Απαλλαγείτε από τα στερεότυπα που παρεμβαίνουν μαζί σας για να κάνετε ένα αγαπημένο πράγμα εξαιτίας της ηλικίας, του βάρους ή της κοινωνικής κατάστασης. Φυσική δραστηριότητα και χορεύει να το αντιμετωπίσει, συμβάλλει στην ανάπτυξη ενδορφινών - δεν θέλετε να είστε ευχαριστημένοι; Ακόμα η εκμάθηση των κινήσεων του χορογραφικού συνδέσμου βελτιώνει τη μακροπρόθεσμη και βραχυπρόθεσμη μνήμη. Επίσης, η δραστηριότητα υποστηρίζει την ελαστικότητα των συνδέσμων και του μυϊκού τόνου. Δείτε, μερικά πλεονεκτήματα!
Πώς να μάθετε γρήγορα ένα τσιμπούρι
Βήμα 1: Επιλέξτε το χορό που σας άρεσε, και να τον κοιτάξετε για να επαναλάβετε τόσες πολλές φορές για να σας δούμε ότι έχετε μάθει κινήσεις.
Βήμα 2: Βρείτε αυτόν τον χορό σε αργή κίνηση. Πρέπει να οδηγήσετε τον τίτλο του Track + "Tutorial Dance" στη συμβολοσειρά αναζήτησης Tiktok και πολλά βίντεο θα εμφανιστούν. Αυτά τα μαθήματα περιλαμβάνουν συχνά τα ονόματα των κινήσεων χορού που εμφανίζονται στην οθόνη με τη σειρά.
Βήμα 3: Βρείτε ένα μέρος όπου μπορείτε να δείτε την αντανάκλασή σας σε πλήρη ανάπτυξη.
Βήμα 4: Διαδώστε τις κινήσεις χορού στις δέσμες. Να κάνετε μόνο δύο ή τρεις κινήσεις τη φορά. Μόλις τους μάθετε με ένα αργό ρυθμό, επαναλάβετε ως συνηθισμένο ρυθμό με μουσική. Επαναλάβετε μέχρι να μάθετε όλο το χορό.
Αυτό είναι όλο! Χορεύοντας στην υγεία.