Ποιος εργαζόμενος είναι πιο αποτελεσματικός - αυτός που εκτελεί σχολαστικά και μεθοδικά τα επίσημα καθήκοντά του, χωρίς να αποσπάται από κάποιες περιστάσεις και να μην ξοδεύει τη δύναμη του συναισθήματος ή εκείνη που είναι ευαίσθητη στην κατάσταση, η συναισθηματικά αντιδρώντας σε όλα τα στάδια της εφαρμογής του έργου, να πω αδιαμφισβήτητα δύσκολη.
Ταυτόχρονα, θα μιλήσουν υπέρ του γεγονότος ότι τα συναισθήματα πρέπει να διατηρούνται υπό έλεγχο, εστιάζοντας περισσότερο στην ορθότητα και τη σαφήνεια της εκτέλεσης των σημερινών καθηκόντων παραγωγής.
Αλλά δεν είναι απαραίτητο να μετατραπεί σε έναν απλό τερματισμό, να αλληλεπιδρά με τους συναδέλφους ή τους διαχειριστές σας. Τα συναισθήματα χρειάζονται και είναι χρήσιμα, είναι σημαντικό να μειώσετε απλά την έντασή τους.
Από την πολύ γέννηση, οι άνθρωποι είναι εγγενείς σε 6 σημαντικά συναισθήματα: χαρά, έκπληξη, θυμό, φόβος, αηδία και θλίψη. Οι μελέτες ψυχολόγων έχουν αποδείξει ότι κάθε συναίσθημα έχει τη δική του ζωή που δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά, οπότε είναι πολύ σημαντικό να της επιτρέψει να το αναγνωρίσει. Για παράδειγμα, έρχονται στο τμήμα λογιστικής, αισθανθήκατε θυμό. Μην το καταστέλλουν, δώστε προσοχή σε αυτό, παραδεχτείτε - και μόνο τότε σκεφτείτε πώς να μειώσετε την ένταση της εκδήλωσης.
Οι αναπνευστικές ασκήσεις θα είναι ανθεκτικές στα μέτρα ασθενοφόρων, η αργή αναπνοή θα βοηθήσει στη μετάβαση. Εάν δεν καταφέρετε να μειώσετε το βαθμό των συναισθημάτων, να σκίσετε την επαφή, αφήστε σε άλλο γραφείο και στη συνέχεια επιστρέψτε στην ημιτελή συνομιλία.
Julia Olkhovskaya
Ας πούμε απλά, τέτοια συναισθήματα ως ερεθισμός, λαχτάρα, απελπισία ή μίσος έχουν αρνητικό ψυχο-συναισθηματικό βάρος και δεν είναι μέρος στο γραφείο.
Τα συναισθήματα του θετικού φάσματος, όπως η χαρά, η ευτυχία, ο ενθουσιασμός, η ευφορία θα έχουν θετική επίδραση στην εργασία σας, αλλά μόνο όταν δεν παρεμβαίνουν στις δραστηριότητές σας, αλλά σας καθοδηγούν σε ένα υψηλό αποτέλεσμα και καλή παραγωγικότητα. Εάν, αντίθετα, στην ευφορία θα αρχίσετε να αποσπούν την προσοχή από τις τρέχουσες δραστηριότητες και να στρίψετε τα σύννεφα, τότε αυτό δεν είναι μια θέση στην εργασία, είναι καλύτερο να μεταβείτε σε ένα άλλο κύμα και να στείλετε τα συναισθήματά σας σε ένα πιο εποικοδομητικό κανάλι .
Για παράδειγμα, είστε ερωτευμένοι και αντί να αναλύετε στατιστικά στοιχεία, να περάσετε ώρες σε προβληματισμούς σχετικά με αυτό που λέτε αγαπητό, και τι μπορεί να απαντήσει, δεν θα απομακρυνθεί από την εργασία αυτή. Τα κενά όνειρα θα οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνομιλίες σχετικά με τις κακές μορφές ή την εσφαλμένη αναφορά. Ένας καλός εργάτης πρέπει να υπάρχει στην υπηρεσία όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά.
Αποδεκτά από την εργασία Τα συναισθήματα αυτά είναι εκπληκτικά και αυτό μπορεί να προκαλεί έκπληξη για το πόσο γρήγορα η εργασία γίνεται πόσο καλά καθορισμένα έγγραφα κ.λπ. μπορείτε να εντυπωσιάσετε την επιτυχία της δευτερεύουσας ή ασυνήθιστης απόφασης της ηγεσίας.
Επιτρέπεται η εμπειρία της ντροπής. Είμαστε όλοι οι άνθρωποι, και όχι πάντα παράδοση για να δουλέψουμε εντελώς. Και η σχέση αμέλειας συνήθως αποκαλύπτεται και πιστεύει. Η ντροπή σε αυτή την περίπτωση είναι λογική και δικαιολογημένη.
Η συνομιλία σχετικά με τη φύση και τα ποιοτικά συναισθήματα στο γραφείο μπορεί να συνεχιστεί. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα συναισθήματα αποτελούν τη διάθεσή σας και καλύτερα αν εργάζονται και θετικά.