Repræsentanter for forskellige psykologiske skoler og tilgange konvergerer sjældent, men sikkert hvad: tre enheder bor i os, dele af vores personlighed. Vi taler om barn, forælder og voksen. De siger, at den harmoniske, lykkelige person er den, der er i Lada med alle tre dele, mere end resten i en voksenposition. Men som praksis viser, selv udadtil rolige og harmoniske mennesker i denne forstand er ikke let. Så hvordan man vågner i dig selv "klogt"? Du vil hjælpe initiativprocessen.
Indledningen er et enkelt ord med et velkendt "initiativ": Baseret på begge designs - Latin initium, det vil sige "Begyndelsen". Det handler om begyndelsen - nye stadier af livet - og vil blive diskuteret i vores dagens materiale. "Hvad kunne være et mysterium eller problem her?" - du spørger. Sandt, fordi vi alle kender disse faser: Født, studerede han, gift, hendes barnetboring, i alderen, døde. Alle oplever overgange fra et trin til en anden, dårligt coping og fortsætter ...
Alas, men det er ikke altid tilfældet. Nogle af os sidder fast i barndommen i lang tid, aldrig lære at tage ansvar. Nogle falder ind i de andre ekstremer, og i forældre forsøger at kontrollere hver af deres egne (og vigtigst - og en andens!) Handling, parallelt, lider af alarmerende lidelse (stadig ikke bekymre sig, fordi bevidstheden om, at du er ikke Gud, og hold alt under kontrol, ikke komme ud). Vi vokser ikke op på en reel måde, al vores måde forbliver "pigen", "mor", "far" eller "søn". For at være nogle gange med disse enheder er der ikke noget galt. Bare husk hvad du skal leve, er at skabe din skæbne, gøre et valg, en fejltagelse, genkende dette og gå ud, kan udelukkende din "voksne" del. Uden at udforske det, stjæler du mange muligheder og ignorerer dit enorme potentiale. Men at sige: "Movers!" - Let, men for at gøre det virkelig ikke nemt. Her til støtten og kommer mest indledning, det vil sige processen med overgang af individet til det nye udviklingsniveau.
Stå foran mig ...
Det, vi mener i dag synes at være for første gang, absorberede vores bedstefarfædre og bedstefædre, hvad der hedder, med modermælk. Initierede dem, så startede dem. Den første og vigtigst sådant rite var dåben (og tidligere - introduktionen til en anden, anden religion): så kun den fødte baby fra en uforståelig konvolution blev en erklæret lille mand, selve personens overgang til den nye fase blev begravet .
Nogle mennesker er så hele deres liv og forbliver i rollen som børn
Foto: Pexels.com.
Vi har de fleste oplysninger om indledning af børn hos unge og derefter hos voksne. Dette synes at være foldet alle de eventyr, vi kender. Bare husk: "Morozko", "Snow Maiden", "Sleeping Beauty", "Tsarevna-Frog", "Cinderella" ... med alle de objekter af kerneplotterne, den ujævn, meget unge helte passerer gennem hårde, Nogle gange brutale tests, siger de farvel til deres betingede barndom til at genfødte i en anden status - en voksen mand med alle bonusser på grund af ham (normalt i form af et godt ægteskab). Disse bonusser kommer til dem med store vanskeligheder, og ikke kun fordi det er kommet tid, og helterne har opfyldt det rigtige antal år. Det sker også, at nogle af indledningen ikke passerer, og desværre kan de ikke leve yderligere (det er bare en velkendt "snepige").
Hvad vi læser om i bøgerne blev udført af vores forfædre i virkeligheden, og i nogle traditionelle samfund nu og nu. Mens den moderne civilisation giver sine voksne pasborgere og bemyndiger dem til at stemme, initierer afrikanske og amerikanske stammer deres børn ved hjælp af mærkelige og næsten altid farlige procedurer. Det menes at, at overvinde frygt og smerte, bevæger barnet fuldt ud til næste trin, "dræber" i sig selv hjælpeløs barndom og giver begyndelsen på et nyt voksenliv.
Men ikke alle ritualer på overgangen fra status til status var ubehagelige og smertefulde. Så vi kender de slaviske ritualer af idioten (overgangen af piger til status for en pige) og Kalita (indledningen af drenge i de unge mænd): Teenagere samlet sammen, spekulerede på målt af kræfterne og færdigheder, i hemmelighed, delte intime.
"Jeg ved ikke hvorfor, men efter bachere med dig føler jeg mig en rigtig kvinde!" - På en eller anden måde sagde vores firma Marusya. Hun tidligt mistede mor, voksede op med en kærlig far, men det var meget godt for nogle kvindelige råd og kærtegn, og derfor svarede han altid på opkaldet for at samle. Vores møder var ikke adskilt fra almindelige veninder med veninder: sladder, en lille vin, ser en romantisk komedie ... nogen gjorde en manicure foran skærmen, en person, der blev strikket, skubbede dræbte sætningerne, og faldt derefter i søvn eller divergerede hjem. I et ord, intet usædvanligt - men på "Uncivilized" Marus, som blev frataget muligheden for at bruge sådanne aftener med sin mor og hendes venner, fungerede Bachelides som en psykoterapist-session. Dette er forståeligt, for det var bogstaveligt talt ikke "oversat" fra pigens status, på trods af at Marusi blev vokset op to sønner, hvor de og hendes mand ikke plejede sjæle. Møder med veninder hjalp gradvist hende til at "modne" til titlerne "mor" og "kone".
Psykologer er selvsikker: i dag, der kommer ind i sexlivet og endda fødslen af børn, ikke altid "oversætte" en person til et nyt niveau. Det ser ud til: Du er ikke længere en dreng, men min mand (og ofte en far), fordi du har en kvinde og en baby, men det er en ting, men at indse, tage og vokse op - helt anderledes. Vores samfund leverer så hårdt fra de "rester af fortiden" med sine traditioner og stande, mangler desperat ritualer og ritualer. Efter alt, ud over den magiske og hellige betydning, som alle har ret til at udholde eller ikke udstyre ritualet, har den en anden mulighed ... bare forberede sig på stor forandring.
Det virker præcist forberedelse og er det vigtigste i en sådan vigtig initieringsproces. "Du ved, jeg var ikke klar til at blive min far overhovedet!" - Oleg klagede over mig på en eller anden måde. Med sin kone ønskede de et barn i meget lang tid, prøvede, løb gennem læger, læste mange bøger. Men Oleg skete ikke i denne historie i denne historie. Senere talte han selv om dette: "Jeg vidste ikke, hvad disse børn er. Jeg holdt aldrig barnet på hænderne. Aldrig hjulpet nogen med børn. Selv hvalpe og killinger var ligeglad! Da en forælder skete, spekulerede jeg på Terra Incognita i lukkede øjne, og det er på trods af at det ser ud til at være en flok alt. " Og Oleg kunne desværre ikke tale om det med sin egen mor og far, fordi tidligt forældreløst.
Selv tilstedeværelsen af ægteskab og børn garanterer ikke det. at du "Dorosli" til forælderens rolle
Foto: Pexels.com.
Så ofte sker med levende forældre. På grund af vanskeligheder med at kommunikere med generationen af "fædre" og uden særlige initiering af ritualer, går i gårsdagens unge mænd og piger bogstaveligt talt til rør ved ikke at indse, at de lever en ændring af livsfaser. Heldigvis overtog nogle af dette ansvar for samfundet som helhed: vi siger farvel til børnehaven og gå i skole, så det sidste opkald ringer for os, efter at vi går ind på universitetet, så at arbejde. Men undertiden kan dyrkningsprocesserne sammenlignes med socialiseringsprocesserne, og så går i gårsdagens elev til status for den "evige elev" og uden at citere øjeblikket af sand mat. Lad os finde ud af, hvad det er, og hvordan man hjælper dig selv til en ny scene.
Nogen stærk og stor
Voksen - hvem er det for dig? Jeg forestiller mig straks en mest kraftfuld figur, rolig og moderat kraftig, god, stærk og meget stabil. Enig, det er godt, når nogen er beskyttet og opfører sig. Og hvor forfærdeligt at miste en sådan mentor! Men du skal indrømme: før eller senere er vores store og kloge voksne (forældre oftest i denne rolle) ophører med at opføre sig. Og så opstår vores tur til at overtage dette ansvar. Det er ansvarligt for deres eget liv og består af voksende essens. Vores indre barn tænker ikke på det overhovedet, hans rolle er at udtrykke vores ønsker og drømme, glæd dig og overraskelse. Men forælderdelen af vores liv handler ikke om svaret på sig selv; Hun søger at kontrollere, direkte og beskylde andre. Kun virkelig voksende personlighed er i stand til at planlægge uden drama og angst og acceptere konsekvenserne af deres handlinger.
Jeg syntes meget lang tid for mig, at jeg var nøjagtigt den "store"! Jeg har så mange opgaver, så mange daglige opgaver og sager. Og kun ganske for nylig indså jeg, at alle mine "gerninger" er anliggender af mine slægtninge og kære, der har brug for min hjælp. Dette er en fælles historie: Ofte eksternt ansvarlige og indsamlede personer er ideelle "forældre". De beskytter og skaber, forsvarer og leder alle rundt, undtagen sig selv. Resultatet af denne historie er en: før eller senere har du styrke, og dit liv vil være tomt uden bekymringer om nabo. Hvor i en sådan situation uden drama og angst!
Der er andre eksempler. Min ven Christina er et visuelt eksempel på et barn i en voksenkvinde (trods hendes tre børn). Ifølge Christina bør alle hjælpe hende, fordi hun er en enlig mor, og endda tre! Hvis hjælpen ikke viser sig at være, bliver alle dens omgivelser, der ikke kunne tælles, skyldig i hendes fejl. Alle er forpligtet til at komme ind i hendes stilling, forstå, tilgive, give op.
Jeg og Christina - to lyse repræsentanter og ikke en modnet stamme, som desperat skal gå til status for en "voksen". Det er også i alder og efter alder, og på eksterne attributter (børn, katte, ægtemænd og andet liv). Og som vi tusinder. Så hvordan skal man være?
Først og fremmest indse din status og sande tilstand. Du kan være en stor far, der aldrig blev en mand, en kvinde under halvtreds år, der forsøger at kontrollere andre menneskers skæbne, en meget ung ung mand, hvis der er en vidunderlig ny verden. Én ting er vigtigt: Du forstår, at du af en eller anden grund ikke "skat" med dit liv.
Det næste skridt er en forståelse for, at uden visse handlinger ikke vil ske med den mest ønskede voksende. Ikke underligt i traditionelle samfundsinitiering er forbundet med fysisk smerte. Så forældre beskytter deres børn mod smertens åndelige og forbereder dem til et så andet liv. Husk hvad der normalt gør os stærkere? Det faktum, at næsten brød os en gang. Jeg opfordrer ikke dig til hurtigst muligt at vende sig til de blodige ritualer, men jeg er opmærksom på: at blive en voksen, det er nødvendigt at sige konditionært farvel til barndommen, og nogle gange er det ikke bare trist og svært, men virkelig skader.
Først og fremmest er det nødvendigt at stoppe anklager andre mennesker i deres egen situation. Ja, det sker, at miljøet virkelig påvirker vores skæbne. Men absolut ikke sikker på, at de laver din historie! Øvelse beslutningstagning hver dag. Lad det være helt lille, meningsløst (ved første øjekast) handlinger: Valg af tøj, de stier, som du vil gå på arbejde, vejen, middagen, som du forbereder, tidspunktet for affaldet til at sove. Lær ikke kun at træffe et valg, men også acceptere konsekvenserne, forstå mulige risici.
Prøv at udarbejde økonomisk uafhængighed. Dette er et meget vigtigt aspekt ved at vokse op. Budgetplanlægning, liv, uden gæld og lån, som du ikke kan lukke - et tegn på en moden personlighed.
Lær at tælle udelukkende på dig selv, mens det ikke er bange for at bede om hjælp. Samtidig forlader vi straks billedet af superchel: fremragende, at du ved præcis, hvad du kan klare enhver situation, men du forstår, når du kan, og du skal ringe til venner og kære, og tøv ikke med at gøre det .
Endelig sæt dine interesser i kapitlet. På dette tidspunkt er der to vigtige punkter, som det skal aftales. For det første bør dine interesser tjene dig selv. Hvis du "sender" af disse forældre eller ægtefælle, er din "børns" del gyldig. For det andet er det vigtigt at forstå, hvad du skal gøre, som du vil have, meget (!) Er svært. Det forhindrer en følelse af pligt og en følelse af skyld, efter os på hæle og så velkendte for folk, der er i "forældrenes" position. For at lære, skal du øve sig. Der er mulighed for at gøre den måde, du vil have? Tror ikke!
En af de magtfulde initieringspraksis betragtes som ... Haircut!
Foto: Pexels.com.
Før du hopper
Og hvad er indvielsen? Hvad har hun her? Kommunikation Direkte: Initiering er en historie om træning, om akkumulering og erhvervelse af kræfter, om at finde magt over sig selv og hans liv. Selvfølgelig, efter at du har styrke og magt, bliver voksne - kun tidsplanen.
Selvfølgelig går talen nu ikke om magiske ritualer og rites, som efter forfædres mening burde have været magisk for at gøre drengen i en mand, men en pige i en kvinde. Men helt uden dem kan ikke gøre. Det er vigtigt at vælge, hvad der vil fungere for dig. En af de magtfulde initieringspraksis betragtes som ... Haircut! Ja, ja, den sædvanlige tur til frisøren. Har du aldrig bemærket, at en ny frisure giver dig en helt ny følelse af dig selv, giver nye muligheder og ønsker? Mekanismen for arbejdet i denne "ritual" er enkel: du er tilgivet med fortiden, at afskære hele den gamle, som er blevet tapet og unødvendig, programmeret sig til de handlinger, der ikke var klar før, og nu er du allerede i afventning din skæbne. Derfor er det så vigtigt at lytte til de ønsker hos børn og unge, der søger at eksperimentere med udseende: For manglende andre traditionelle måder at gå til den nye status for billedændring - arbejdsversionen.
En anden påstået "magi", og faktisk meget landet og forståelig måde er den betingede "rensning". Husk, hvor meget vores forfædre mødt til badet. Her de udtænkte af børn og fødte, de forberedt på alle vigtige begivenheder, om det var et bryllup eller en begravelse af slægtninge. Hvor længe har du været i badet, i saunaen, ja, bare docked på badeværelset, men så ingen distraherer dig? Arrangere en sådan dag.
Vigtige møder med ligesindede mennesker. Allerede nævnte bachelider har en virkelig terapeutisk virkning. Du er i et gunstigt miljø, ved siden af dem, der er klar til at hjælpe og lytte, du "gå jorden" og føle skønheden i øjeblikket - og sådanne hverdag, det ser ud til, at samlingerne giver styrke og ønsket om at leve.
Endelig, for dem, der ønsker at genstarte så meget som muligt, er gode og ekstreme måder (selvfølgelig huske sikkerheden!). Min kæreste af lyset forsøgte på en eller anden måde Bunji-hoppe. Dette er et spring ned fra en høj højde på et langt gummi reb, der bogstaveligt talt hopper ind i tomheden. Svetlana sagde, at det var den mest desperate og mest korrekte handling i hendes liv. Ved vejning af alle risici, der var alene med frygt, var hun i stand til at starte sig selv som en voksen, hvilket efterlod en ubekymret barndom bag ryggen.
Faktisk er det ikke særlig vigtigt, at din indlednings rite vil være. Tiderne, hvor ritualer blev reguleret og bekymrede alle, og nu kan vi vælge, hvad der passer til os. Pre-bryllupsfest? Kurser af unge fædre? Ferie i landsbyen uden telefoner og laptops? Rejse til Tibet? Løfter tavshed eller reparation med dine egne hænder? Det vigtigste er, at den vej, du vælger, har ført dig til dig selv - en stærk, rolig og i stand til at styre dit liv.
Hjælp dig selv - hvordan?
Lad os se den del af dig selv, der har brug for pleje og kærlighed. Når vi indrømmer os selv, at vi har nogen til at beskytte, bliver voksen stadig vigtigere.
Hold styr på, hvilken tone kommunikere ... med sig selv. Husk hvad og hvordan du siger dig selv, når der er en fejl. Otte af ti af os rapporterer sig selv, nådesløst scold og kritiserer. Lad ikke en sådan holdning til dig selv (selv fra dig selv!). Vær rolig og blød.
Efter at have stoppet sig selv, skal du stoppe med at gøre det med andre. Søgningen efter den skyldige - et tegn på en umodne person, som forsøger at skifte en del af hans ansvar til en anden. Faktum er fortsat en kendsgerning: Selvom du finder en "skurk", vil det ikke hjælpe dig med at klare opgaven.
1. barn . I forskellige skoler og tilgange på forskellige måder er dette din del, der er ansvarlig for evnen til at drømme, ønske, glæde sig og fantasere. Børnenes del styres af verbet "Jeg vil have." Regelmæssigt tilfredsstille den "ønskeseddel" af det indre barn.
2. Forældre. Forældrenes typer i USA er forskellige - begge strenge, kritisere, hårdt styring af vores børns oprigtige impulser og kloge, modtagere, støtte. Parentets verb er "nødvendigt".
3. Voksen. Endelig skaber den, der ideelt set balancerer, at vores interne børns og forældres forbindelser skaber og styrer, evaluerer styrken og analyserne - vores indre voksen. Hans verb er "jeg kan": Som voksne ved vi præcis, hvad de er i stand til, og fra hvad det er bedre at nægte.