Begreberne af feminin skønhed i forskellige tidspunkter var meget forskellige, men en smal talje var altid i mode. Hun blev kastet af korsetter, understregede ved hjælp af en speciel kjoler silhuet. I dag, da korsetterne og crinolinerne gik ind i fortiden, forblev kun særlige øvelser og plastikkirurgi i arsenal af kamp for den tynde talje.
Kost, hoop og skrå muskler
Alle undersøgelser af taljens tema viser, at meget vigtigere for at opnå ikke så meget "Aspen" taljen, hvor meget er det rigtige og mest attraktive forhold mellem tallet i taljen og hofterne, som er 1 til 0,7. Det er dette tal, der får mænd til at dreje sig til dig. Det er ikke nødvendigt at være en tynd, nævnte forhold er ret opnåeligt for dem, der ikke har en tynd krop.
Den første ting at gøre dem, der drømmer om en tynd talje, er at justere kosten. Mindre mel, søde og ingen søde kulsyreholdige drikkevarer! Flere fibre, hele korn, og 15-20 minutter før måltider, spis godt til en halv grapefrugt. To liter rent vand pr. Dag - Axiom for alle, der forvaltes harmoni.
Hvis vi taler om øvelserne til taljen, så kommer den første til sindet til bøjlen. Dette er måske den enkleste, tilgængelige motion, da eksperter siger, ikke den mest effektive. Meget mere effektive er forskellige muligheder for skrå vendinger. Hvis overskydende vægt og "sider" er tilstedeværelse, bør du ikke forsømme kardiotrans, der hjælper med at forbrænde overskydende fedt. Tilføj til din ugentlige skema to timer i poolen, og du vil sætte to ben til vejen, der fører dig til en smuk og sund krop.
Det er vigtigt ikke centimeter af din talje, men proportionerne i forhold til lårene
Foto: Pixabay.com/ru.
En gang - og klar!
Hvis der ikke er noget stort ønske om at ændre den sædvanlige kost eller livsstil, eller hvis du har brug for at tabe sig hurtigt, kan du ty til tjenester af plastikkirurgi. De mest populære metoder, der hjælper med at erhverve en smuk figur, er fedtsugning og liposkulface. I tilfælde af fedtsugning er overskydende fedt simpelthen fjernet fra problemsteder, med en liposkulption, fedtslukker transplanteres, hvor det er mere sandsynligt (oftest - i balde eller brystet). Begge måder er ikke egnede til piger, der ikke har smukke kroppens proportioner, skyldes ikke det overskydende subkutane fedtlag, men i kraft af kropsstrukturen: tunge knogler, medium eller lav vækst, kort og bred (hyperstaten) bryst. Ingen øvelser og liposuktioner af en tynd talje i dette tilfælde opnår ikke. Der er dog en vej ud af denne position.
Overvægt og "Boca" hjælper med at fjerne kardiotrans og pool
Foto: Pixabay.com/ru.
I de senere år får driften af fuldstændig eller delvis fjernelse af 11 og 12 par ribber til dannelse af en smal talje stigende popularitet. Popstjerner (og ikke kun piger) anvender ofte en sådan operation. For eksempel reducerede brasilianske Ken Rodrigo Alves, kendt for, at der var 58 plastoperationer, reducerede sin talje på denne måde.
Men mange eksperter med forsigtighed vedrører en sådan mulighed. Faktum er, at det nederste par af ribbenene bruges til at beskytte de indre organer, blødgør slagene og beskytter mod skader, og hvis de fjernes, nyrer, milt, vil leveren forblive uden naturlig beskyttelse. Minusserne omfatter forholdsvis lang og smertefuld rehabiliteringsperiode.
Kazbek Kudzaev kom op med et alternativ til fjernelse af ribben
Et alternativ til fjernelse af ribbenene kom op med en plastikkirurg fra Vladikavkaz Kazbek Kudzaev. Essensen af hans teknik er, at ribbenene ikke fjernes fuldstændigt, men reduceres, fordi formen af de nedre kanter ændres på grund af hvilken der dannes en smal talje. Efter operationen er det nødvendigt at bære en korset med et bælte inden for 2 måneder til ribberne i ribbenene i en mere æstetisk position. En sådan operation er mindre traumatisk, den tolereres bedre, men det giver dig mulighed for at opnå et værdsat mål - en smuk del af taljen og hofterne.