Hvordan er du ligeglad med dig selv under graviditeten?
Jeg bruger forskellige fugtgivende cremer og cremer fra strækmærker. Hvis der ikke er nogen komplikationer og begrænsninger under graviditeten, så rådgiver jeg sport. Hver dag går jeg til Pilates, der kombinerer det med øvelserne på armene og skinkerne. Massage hjælper mig med at fjerne spændingen fra taljen og stoppe. Jeg elsker at svømme og gå udendørs. Men så aktivt pas på mig, blev jeg kun i anden trimester, som du ved før denne periode, det er bedre at passe dig selv og være doven.
Du er i fremragende form, scorede ikke meget vægt, hvilken ernæring gøre?
Tak for komplimenten. Under graviditeten scorede jeg virkelig ganske lidt og hovedårsagen, sandsynligvis er min kost. Men jeg er ikke af de kvinder, der vil nægte dig selv for skønhedens skyld. Måske for kunstens skyld, men i det mindste ikke for at bare være slank. Jeg har morgenmad er normalt stramt, nyttig og tilfredsstillende. Til frokost suppe, salat eller kød. Nogle gange fisk og salat. Jeg kan tillade noget sødt. Men middag er meget specifik, forståelig kun for gravide kvinder. Denne kefir, blandet med tomatsaft, og derefter et glas sød varmt mælk og søvn. Og det er ikke en særlig strømtilstand, som jeg udviklede til at være i form, det er bare behovet for min krop, og hvordan jeg tror, at mit barn synes for mig. Kun for dette mærkelige ritual, jeg venter på hver aften (griner)
Har du aktiv graviditet, optagelse, festivaler, hvad hjælper dig med at være i en tone?
Nogle ser det ud til, at graviditeten er en tid, når du kan slappe af og slappe af, bruger kun tid i forventning om selve miraklet. Men jeg kan normalt ikke eksistere i tomgangstilstand, så det er meget vigtigt for mig at altid gå videre. Jeg deltager i festivaler, filmskabere, arbejde som før. Hvis graviditeten gør nogle begrænsninger i mit aktive liv, forstyrrer det ikke min åndelige og kreative vækst. Jeg vil stadig se god biograf, engagere mig i selvudvikling, kommunikere med interessante mennesker, lære ny, drømme og planlægge fremtidige projekter. Det hjælper mig altid med at være i en tone. Åh ja, stadig kærlighed, jeg skal være elsket.
Valeria bliver snart en mor, men fører en aktiv livsstil
Materialer Press Services.
Og hvordan er du ligeglad med ansigtet?
Mit ansigt er en del af mit erhverv, og det er vigtigt for mig at holde det i live. Derfor ingen botox, fyldstoffer og geler. Jeg besøger kablets kabinet kun af hensyn til professionel pleje og manuel massage af ansigtet. Hjemme bruger jeg cremer, masker, tørklæder på naturligt, med en minimum holdbarhed og kun i køleskabet. En gang om ugen deltager jeg i badet selv under graviditeten. Faktisk, fra en fuld søvn, godt humør og kærlighed i hjertet, vil enhver kvindes ansigt gløde.
Har du råd til at komme ud af huset uden en dråbe makeup?
Jeg kan og ofte gøre det. Jeg overholder en sund livsstil med daglige elementære træningsprogrammer og femten minutters vandreture i frisk luft, kompleksionen er justeret, og det er ikke nødvendigt for en korrektor eller en tone. Og hvis du er glad, og der er en positiv energi fra dig, så bemærker folk normalt ikke engang dine små fejl.
Din favorit parfume, hvilke lugte foretrækker du?
I mange år i træk foretrækker jeg en duft fra Clive Christian og fra Hermes-mærket, med jævne mellemrum vekslende dem. Jeg tror, at alle kun skal afhente duften selv under sig selv, fordi han på hver krop lyder anderledes. Jeg sætter lugten på håndleddet, lytter og forstår straks min eller ej.
Kan du lide spa resorts, besøgte en dag?
Passiv, afslappende hvile er ikke for mig. Jeg har allerede sagt, jeg har altid brug for at stræbe efter noget, for at skabe noget. Men når du arbejder i en gal rytme, er det bare vigtigt at flyve væk et sted og afsætte dig kun til massage og hydrokationer. Så kan du vende bjergene igen (griner).
Hvordan kan du lide at slappe af?
Hvilende kærlighed til lang og i et godt sjovt firma. Jeg er altid manitis udsigt til rekreation på et nyt sted, men ikke med nye mennesker. I dette forsøger jeg at være konstant. Hvis det er en strandferie, er dykning nødvendigvis i mit program, det fascinerer og bærer undervandsverdenen. Alle former for udflugter, minimumstid i solen og det maksimale vand. Jeg kan ikke lide at solbade. Jeg mistede interessen for skisportssteder efter benskaden. Gendannelse var lang, og nu er jeg også forsigtig med at stå op på ski. Jeg elsker søde europæiske byer, du kan springe ind i historien, kulturen i det land, hvor du er. Efter morgenmorgen i en hyggelig cafe, besøg museet, galleriet eller enhver anden attraktion. Tag en cykel til leje og gå til en restaurant med et lokalt køkken, kørsel på vejen til lokale barer, smager vinene. Virksomheden er især vigtigt her. I nærheden skal være en person, der også føles livet som dig.
Hvad er for dig kvinders skønhed?
Ømhed, venlighed, lethed, fastgøres til dette velplejede, naturlige og smukke smil. En anden øje, uanset hvilken farve, hvis kun der var liv i dem, og de lovede lykke til dem, der kigger på dem. For mig er dette en ægte kvindelig skønhed.