De bagt æbler indeholder meget nyttige pektin og massen af sporstoffer, det vurderes også, at de er meget nyttige for dem, der har forhøjet kolesterol.
Hvis der ikke er tid eller ovn, bruger vi mikrobølgeovnen.
Så vi tager æbler (en efter en til en del), forsigtigt skære kernen ud, men ikke til slutningen, vi tager ud af indholdet, læg hullerne i hullet, rosiner, hældt top med honning eller syltetøj. Hvis dette ikke er, kan du bare hælde noget sukker. Vi sætter i forvejen forvarmet ovn (180 grader) i 30 minutter eller i en mikrobølgeovn i 6 minutter ved fuld effekt. Afhængigt af forskellige æbler kan du muligvis tilføje et par minutter i mikrobølgeovnen.
Vi bruger, og vi tjener: Du kan drysse med vanilje pulveriseret eller kanel, hæld en cognac eller en likør, dekorere med bær fra syltetøj eller stadig varme til isbolden.
Hvad er de bagt æbler?
Æblerne indeholder pektin. Især meget af det i bagt æbler. Ved fordøjelse af mad danner pektinforbindelser med toksiner, salte af tungmetaller og radionuklider, som ikke suger ind i slimhinden i mave-tarmkanalen, er afledt af kroppen. I tarmen skifter pektinstoffer pH af dets medium i en mere sur side, mens bakteriedræbende virkninger på patogene bakterier gøres.
Andre opskrifter til vores kok ser på Facebook-side.