"Hvis du ikke kan ændre situationen, skal du ændre din holdning til den"; "Hvis jeg er træt af at sejle mod strømmen, svøm gennem strømmen, fjernelse af maksimum af fordelene" - så sig så smarte mennesker. Folk er endnu mere kloge til disse filosofiske ord, følger. Psykologer kalder en sådan tilpasningsbar position "Reimprinting". Det vil sige en ændring i holdninger til tidligere erfaring, at imprinting (en begivenhed, der har dannet en bestemt tro). Imprinting kan bringe mennesker både fordel og skade - afhængigt af den situation, hvor han fik. Lad os sige, at din første mand kun er aftalt med dig, når du får lov til at tegne. Og den anden mand kategorisk ikke accepterer sådanne manifestationer af kvindelig svaghed og driver hysterik. Eller: Din chef afskedigede altid professionelle medarbejdere, men for nylig let tolerancer for din selvdirektørs kollega, som alle generer på at arbejde. Hvad skal man gøre? Output one: genoverveje din gamle oplevelse og gøre reimprinting.
Generelt, med den rigtige tilgang, gør en person konstant reimprinting, det vil sige, omprogrammerer sig i forskellige øjeblikke i livet. Denne proces tager automatisk uden beklagelse af fortiden og uden selvkøn: "Og gjorde jeg, at jeg gjorde, at jeg kom (accepterede ikke)?" Lignende ændringer i sig selv accepteres som en given. Men først skal du sørge for, at selve situationen selv accepteres, og selve situationen er - det vil sige, at en priori er anerkendt som en blindgyde. En sådan forståelse udtrykkes typisk af ordsprog: "At Gud gør det, alt for det bedre," "For at klatre med knæene, skal du først gå ned på dem" og så videre. Og først efter følelser er slukket, begynder reimprinting, at finde ud af stillingen.
Med den rigtige tilgang gør en person konstant Reimphim
Foto: Pixabay.com/ru.
Til dette anbefaler psykologer at se på situationen fra: Forestil dig, at du tager af filmen, hvor hovedpersonen ramte den samme position som dig selv. Udtrykke sine følelser med ord. Og så se: Er der nogen fordele i den angivne situation? Tilslut tredjeparter, der er i dit scenario: Kan de hjælpe noget? Tænk: Til hvem og hvorfor var det nødvendigt for en scene? Sæt dig selv på deres sted.
Og så igen for at overvinde dine egne følelser, men allerede fra hovedpersonens position og under hensyntagen til den viden, der er opnået fra de sekundære helte. Udvekslingen (løsningen) vil komme i sig selv, så snart du indser, at din helt har erhvervet styrke, det vil sige, der stoppede at leve fortidens oplevelse, klar til at ændre fremtiden og ved, at denne fremtid han vil tage i nogen af dens manifestation .