- Mange kvinder foran ferien sidder på en hård kost, som er helt kontraindiceret. . To uger før ferien skal opgives fra fastfood, pølser, røget, akutte og saltede, dåse- og halvfabrikata, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer. Det er også umuligt at sulte den 30. og 31. december. Det er nødvendigt at spise morgenmad og spise, og ikke i stykker og greb noget velsmagende fra bordet under madlavning. En sådan kost er nødvendig for at aflæse bugspytkirtlen og leveren, og således at du efter det festlige bord ikke gik til lægen med angrebet af pancreatitis, gastritis eller forgiftning.
- skal huske En stor regel : Rigelig og fed mad absorberer alkohol, hvilket reducerer sin handling kun i et stykke tid. Hangover vil stadig være, men det vil fungere stærkere, som du vil synes at du er helt ædru, og drikker meget mere end planlagt.
- nu nødt til at øge mængden af vand som du vil drikke om dagen. Det skal være en og en halv tre liter om dagen. Om morgenen behøver en tom mave at drikke en eller to kopper rent vand, du kan tilføje noget honning eller citronsaft, forudsat at der ikke er nogen kontraindikationer.
- Før du starter en fest Kan ikke drikke vegetabilsk olie, mælk eller der er fedt . I modsætning til alle folkeskivende, vil det ikke hjælpe med at undgå tømmermænd, men tværtimod belastes bugspytkirtlen og forårsage forgiftning. Også olie eller andet fedt vil ikke være i stand til at "smøre" sugoverfladen af mave-tarmkanalen, hvilket er hundredvis af kvadratmeter. Så meget spise fedt er simpelthen umuligt, desuden vil leveren lide.
—Før ferien, 31. december, kan du drikke ascorbinsyre Hun vil hjælpe med at lindre en tømmermænd. Allerede under nytårsaften er det bedre at drikke aktivt kul, og før sengetid - Vitamin B6 og B1.
—Fremskynde metabolismen På nytårsaften, og derfor er behandlingen af alkohol mulig ved anvendelse af fysisk anstrengelse. 12 timer før festets start skal en intens træning udføres.
— Aspirin, paracetamol kan ikke være drukket umiddelbart efter alkohol . Aspirin kan kun tages 8 timer efter partens afslutning og den sidste dosis vedtaget alkohol.