Ikke kun almindelige dødelige, men også berømtheder eksploderer fra den brændende varme. Varm te, hjem limonade, kontrasterende brusebad, vandretur i skoven - stjernerne forsøgte alt. De fortalte Womanhit om hans måde at kæmpe med Metropolitan Heat.
Populær sanger. Glukose. Foretrækker at drikke varm te og spise is:
"Jeg foretrækker ikke at køle drikkevarer, men varm sort te," stjernens aktier. - Det udvider skibene og stimulerer svedtendens. Et stort varmeafkast begynder, fugtigheden fordampes fra kropsoverfladen, hvorved en person beskytter en overophedning. Derfor bevæges varmen lettere, og en kop varm te er i stand til at slukke tørst i meget lang tid. Denne metode foreslog mig fra min ven fra Baku. Og jeg plejede ikke at forstå, hvordan det er muligt - drik varme drikkevarer, når gaden er tredive-perdus varme!
Også sangeren anbefaler, at det er mere sandsynligt at være i frisk luft:
- Efter arbejdsdagen er det bedre at gå til nogle firkantede og ikke hjemme. Nu er der forskellige underholdning i parkerne. Du kan cykle, danse eller gøre yoga udendørs.
Og stjernen råder til at læne isen:
- Sommeren er den bedste tid, når du skal spise is! Jeg elsker denne søde delikatesse. Det er ikke bedre forfriskende, giver ansvaret for energi og kraft. Jeg har et hjem køleskab træsko til dem før fejlen!
I en sultry sommerdag Glukose. Foretrækker lys silke tøj. Pastell nuancer er de vigtigste kæledyr af alle fashionable forår / sommer-2014 sæson. Og sangeren, der forsøger at følge mode, er ikke en undtagelse.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkovihome.
Men skuespillerinder Catherine Volkov. Øgede temperaturer er ikke bange. Det sparer et køligt brusebad og hjemme limonade:
- Den nemmeste måde at flygte fra overophedning er cool (!), Ikke et koldt brusebad. Koldt vand, der falder på den opvarmede krop, vil forårsage en stærk spasmer af blodkar. Og et skarpt fald i kropstemperaturen er fyldt med et hjerteanfald! Så tænd et lidt varmt vand og nyd processen. Og forsøger stadig at schitty: Brug varmegelen til brusebadet med mentol eller mynte. Sådanne midler vil let droppe huden og give dig en behagelig følelse!
Ifølge Volkov. Hun gør lækker hjem limonade. Opskriften for en af dem skuespillerinder deles med Womanhit.
Til fremstilling af limonade vil blive påkrævet:
2 liter vand, 2 citroner, stråle frisk mynte (lille), sukker til smag (eller frugtsirup).
Madlavningsmetode:
Klemme citronsaft. Det er mest bekvemt at gøre dette med en juicer. Men når det ikke er til stede, kan du bruge den velprøvede måde - citronskåbe med kogende vand (zesten også behov), skære frugten i halvdelen og fjern saften. Citron zest sammen med pulp rester og venstre små stykker endnu. Derefter skal du koge vandet, tilsæt sukker og citronskal og slagtes lidt (ca. 10 minutter). Hæld i limonadepressede juice citroner og mynte. Sæt klar limonade i køleskabet, du skal drikke godt afkølet.
- Hovedbetingelsen for overlevelse i varmen er at bære naturlige og lette stoffer. I jeans svejser du straks! - fortæller Volkov. - I vores land er alt okay til denim. Dette mest populære tøj. Men personligt for mig er jeans om sommeren tabu. Det er bedre at vaske dem og fjerne væk til skabet. Og selvfølgelig er det lettere tøj, jo lettere det er at overføre varme i det, det er fysikens love. Sorte tøj opvarmes hurtigere end alt, hvidt - tværtimod. Dette betyder dog ikke, at det konstant går i hvidt. Fuldt stigende beige og lyspastoltoner.
Glukose og Evgeny Pospace. .
Georgisk macho. Evgeny Popnovili. Foretrækker frelse fra storbyens varme for at kigge efter på strandene:
- Om eftermiddagen forsøger jeg ikke at gå ud overhovedet. Og hele vejen, hvis det er muligt, overfører jeg til aftenen. I varmen foretrækker jeg at tilbringe tid på ture eller til søs. Fordi, uanset hvor cool, at overføre varme i hovedstaden er sværere. Hvad kunne være mere smuk kold vind og havet, hvor du kan svømme? Selvom denne weekend planlægger jeg at besøge en af Moskva strande. Heldigvis udvikler kapitalens infrastruktur, hvilket giver mulighed for at slappe af i byen. Jeg tror, at ideelle materialer til sommer er hør og bomuld, - en danser indrømmer. "Men høret har en betydelig minus - han er meget mange. Derfor vælger jeg blandede muligheder - Len i halv med bomuld. Ikke varmt og ser seriøst ud. Også om sommeren er gode tynde skjorter. Og så at lange ærmer ikke bliver en reel pine, er der to løsninger: enten at tænde dem eller købe en skjorte med forkorte ærmer.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/danaborisovatv.
Og her Dana Borisov. Jeg vasket - for at tage på brystet to liter vandmelonjuice til tv-præsentatoren blev et obligatorisk ritual.
- Det vigtigste i varmen er at drikke meget væske. Jeg sætter på vandmelonjuice. De nyttige egenskaber hos vandmelon er så stærke, at det ikke kun antages at fødevareprodukter, men også til populære lægemidler. Men det vigtigste er, at vandmelonens kød hjælper med at miste ekstra hatefulde kilo! Vandmelon kost hjælper med at reducere vægten med 2-3 kg. I dette tilfælde vil du ikke føle dig sult, fordi kødet fylder maven, men leverer ikke kroppen med kalorier.
TV Presenter fortalte Womanhit hvordan man forbereder vandmelonjuice derhjemme: En saftig moden frugt vil være nødvendig, som skal vaskes og tørre tør. Derefter skal vandmelonen skæres i dele, afskære skræl og springe gennem juiceren. De resterende efter denne klemme kan hakkes i en blender og klemme gennem gasbind for at få alt saften fra vandmelonen. Efter at have tilføjet en lille mynte.
"I varme dage vil jeg klæde mig for at føle sig ikke kun så behageligt som muligt, men på samme tid fashionable og smukke," siger Dana. - Jeg foretrækker åbne kjoler i stilen af Bebi-dollars med en overflod af flæser og flæser.