Prins Harry Megans elskede, Middleton sammenlignet med Kate Middleton med Middleton: Skuespillerinde er ikke ringere end hertuginden af skønhed, stil og evne til at præsentere sig selv. Men en amerikansk filmstjerne har sine egne hemmeligheder til at passe sig selv, som hun stadig er villigt at dele. Lyttede til Megans rådgivning.
"Motivation er meget vigtig. Mit helbred, min mentale tilstand, følelsen af eufori, som jeg føler efter træning, flytter mig til at stå på et tæppe eller gå til hallen. Nogle gange er selv ideen at begynde at gøre det, der virker uudholdeligt. Men jeg minder mig altid om, at jeg vil føle mig så. "
Megan OKEGLE indrømmer, at kærlighed til yoga i hendes blod
instagram.com/meghanmarkle.
"Min mor var en yoga instruktør, så disse klasser er i mit blod. Jeg elsker den intensive klasse af Vigraya. Og endnu bedre at gøre i det udskylede hip-hop i et mørkt rum med stearinlys! - Fortsætter skuespillerinden og taler om sine præferencer i fysisk aktivitet. - Og jeg elsker jog meget meget. Dette er en slags meditationsform for mig. Under løb er min hjerne rengjort, befriet fra eventuelle murbrokker. Og det er en fornøjelse! "
"Du skal være i stand til at tage og elske dine egenskaber. Når jeg ser i spejlet, ser jeg fregner. Og jeg kan godt lide dem. "
Megan Marken tillader altid sig at glæde
instagram.com/meghanmarkle.
"Jeg tillader altid dig selv at bære. Vi er alle meget travle, lav et par tilfælde på samme tid, men jeg forsøger at finde mindst en time for blot at slappe af, sindsløst se tv'et, svingende fra kanalen på kanalen, ligge ned i en omfavnelse med min Hund, nyd et glas vin. Dette er alle en del af investeringen i sig selv. Dette er balancen. "