Sociologer fremhævede flere øer på planeten. Der lever folk længere, og de bliver syge mindre end på statens kontinentale område. Det viste sig, at beboere på den græske ø Ikaria, som ligger i Det Ægæiske Hav; Den japanske, der bor på Okinawa, med den største i verden af antallet af kvinder lang levetid; Italienere fra provinsen Olsaster - bjergsiden på Sardinien; Borgere fra skrot Linda, som i Californien; Og Niko-halvøen i Costa Rica har de samme vaner.
Hemmeligt nummer 1.
Mange bevæger sig. Alle langleverundersøgelser, der blev undersøgt af forskere, arbejdede meget i deres have og have, og at arbejde, besøg og kirken gik til fods.
Arbejdet på jorden tilføjer 10 år
pixabay.com.
Hemmeligt nummer 2.
Filosofisk holdning til livet - de har et mål og plan. De har en langsom, rolig, målt tempo i livet. Og alle langleververder ikke nægter sig i små glæder, for eksempel i meditationer eller sieste.
Ikke nægter at slappe af
pixabay.com.
Hemmeligt nummer 3.
Korrekt ernæring spiller en stor rolle i længden af øernes indbyggere. Placeringen indebærer en temmelig begrænset mængde mad, så de ikke overstiger - det er traditionen. I køkkenet af disse mennesker råder over gaver af havet, fisk og planter. Alt i kosten er forskellige bælgfrugter.
Spise naturlige produkter.
pixabay.com.
Hemmeligt nummer 4.
Hvordan ville det være i strid med lægernes anbefalinger, de fleste af de langleverfolk drikker. De bruger regelmæssigt vin i små doser, og har allerede levet længere end deres jævnaldrende.
Drikk god vin
pixabay.com.
Hemmeligt nummer 5.
Stærke rødder - et løfte om en stor familie. De fleste langleverver er konstant omgivet af talrige slægtninge. Normalt er disse troende, men hvilke slags betegnelser tilføjer en person år, videnskabsmænd fandt ikke ud af det.
Bor sammen med børn og børnebørn
pixabay.com.