Om eftermiddagen udsættes vores hud for et stort antal interne og eksterne spændinger (sol, kold, tørhed, vind, miljøforurening, nerve overbelastning, usund livsstil), hvilket fører til en forringelse af dermiscellernes og epidermis funktion. . For at returnere huden en god stand, er der brug for en fuldbygget natregenerationscyklus, derfor er det ekstremt vigtigt at sove nok tid (i gennemsnit 8 timer) og skabe gode betingelser for cellegenvinding.
Op til 20-25 år tænker mange mennesker ikke på natpleje, og denne tilgang er ret frikendt, fordi unge hudceller har den nødvendige ressource til selvgendannelse uden yderligere hjælp. Men over tid er regenereringsprocesserne langsomme, i første omgang er disse ændringer minimal og næppe mærkbare - bare ansigtet ser om morgenen ikke så stramt, som før. Men tættere på 30-35, overtrædelser af cellulære funktioner er allerede afspejlet i vores udseende, så de fleste dermatocosmetologer råder mere opmærksomhed på forebyggelse af aldrende tegn, det vil sige regelmæssig hudpleje ved hjælp af anti-aldersfonde.
Et vigtigt link i denne pleje er natværktøjer, der deltager i genopbygningen af elementer, der udgør epidermis og dermis. Hvis vi vil have epidermis til at spille rollen som en beskyttende barriere i løbet af dagen, skal den understøttes om natten med særlig pleje. Det samme gælder for elementerne i The Dermal Matrix. Under søvn minimeres den aggressive miljøpåvirkning, og huden kan endelig helt henvende sig til at genoprette skade opnået i løbet af dagen.
Hud biorhythms.
Hud, som hele vores krop (og ligesom alle levende væsener), har sit eget indre ur. Rhythmic Daily Change er blevet genstand for undersøgelse tilbage i XVIII århundrede, da den franske videnskabsmand Jean-Jacques d'Gunth de Mareng først beskrev, at planternes blade fortsætter med at bevæge sig cyklisk selv i absolut mørke, og den fulde cyklus tager cirka 24 timer . Sådanne rytmer blev navngivet med cirkadere (fra lat. Circa - About og Dies - Day), de blev dannet for millioner af år og er forbundet med en daglig ændring af dag og nat. Biologiske ure er placeret i flere hjerneafdelinger og består af en række gener, der regulerer de fysiologiske processer i hele kroppen, herunder regenerering af hudceller.
"Overtrædelse af naturlige biorhythms fører til negativ indvirkning på sundhed, udseende og trivsel, siger dermotokostologen Veronika Antosik. - Kroppen har et internt system, der gør det muligt at tilpasses og predikere ændringer relateret til tidsskiftet på dagen, men det kan ganske lettere brudt. Enhver, der nogensinde rejste gennem flere tidszoner, er bekendt med et sådant fænomen som en funktionsfejl i biologisk ur. Samtidig lider ikke kun sæt af søvn og vågne rytme, men også mange interne processer, herunder produktion af visse stoffer og hormoner. Hvis vi snakker om huden, så den sidste
Undersøgelser har vist betydningen af biologiske ure i regenerering af stamceller. Med den normale drift af biologisk ur opdateres stamceller konstant beskadiget væv og er i stand til at minimere skader forårsaget af ultraviolet eller andre negative faktorer. Det er kendt, at processen med celledeling forekommer døgnet rundt, men om natten strømmer den flere gange hurtigere end om dagen. Om natten er blodcirkulationen i huden 20-30 procent højere end om morgenen eller ved frokosttid. Hvis i løbet af dagen er vores fysiologi hovedsagelig fast besluttet på at behandle de akkumulerede næringsstoffer for at opnå energi til aktivt liv, så i mørket, tværtimod, de nødvendige elementer, reparation og "reparation" af væv forekommer. Uoverensstemmelsen mellem de biologiske rytmer i den rigtige daglige cyklus fører til cirkadiske belastninger, der tjener udviklingen af mange sygdomme og for tidlig aldring. "
Livet i timen
Huden er forynget om natten og genopretter, og det sker på et bestemt tidspunkt. Hvis en person nægter nat søvn eller falder langt over midnat, dannes et cortisolhormon i kroppen, der ødelægger hudceller. Og tværtimod, med rettidig afgang til at sove og opnå, er cellerne brug for × 7-8 timers søvn, der producerer væksthormon, hvilket forbedrer hudens tilstand, opdaterer den. Ifølge eksperter, omkring omkring en nat (forudsat
Hvad du gik i seng indtil 23,00) celler begynder at dele 8 gange mere intens, for hvilken denne tidsperiode blev kaldt "Golden Hour of Beauty".
I toppen af aktiviteten af ajourføring af celler og amplifikation af vaskulær cirkulation (det vil sige fra 11 pm til 4 AM), bemærkes den højeste grad af penetration i huden af de nyttige stoffer fra kosmetik. Derfor anvendes alle natkrem og hudplejeprodukter direkte i en halv time til at sove.
En sådan midlertidig tilpasning i større grad opfylder "Zhavorkov" - dem, der falder tidligt og stiger tidligt. Men senere de faldne "ejere" falske og lange søvn, skal du revidere din tidsplan, hvis de vil se unge og friske.
Om natten kigger
"En af de vigtigste øjeblikke af natpleje er at rense ansigtet - det yderligere arbejde i alle anvendte midler afhænger af grundigheden af det, fortsætter Antosik's Veronica. - Hvis du bruger tone og pulver om eftermiddagen, er det bedst at bruge en speciel svamp og bløde rensende geler til den bedste udvaskning af kosmetik, der passer til hudtype. En eller to gange om ugen for at fjerne kåtpartikler, er det nødvendigt at anvende en mekanisk skrubbe eller enzymskrælning - efter eksfoliering vil natværktøjerne blive absorberet mest aktive. Wrowers af tør og følsom hud kan rådes ved at rensende olieagtige emulsioner eller delikat mælk for at fjerne makeup og dagtimerne forurening.
Hud Night Tools., Som regel er de forskellige:
• mere mættet og tæt tekstur;
• Mere koncentrerede ingredienser.
Moderne nat cremer er ret lette, hurtigt absorberet, ikke danne en ubehagelig film på huden og ikke provokere morgenen hævelse. Hvis du ikke er 25 år gammel, er det ret nok fugtgivende midler med vegetabilske antioxidanter, hyaluronsyre
og vitaminer. Når det er problematisk hud, anbefales det at anvende antiinflammatoriske og bebulerende midler natten over (på t-zonen, panden, kinderne).
Det skal bemærkes, at lysgelstrukturerne er egnede til nat brug kun ung eller olieagtig hud, i alle de andre, de kan forårsage en følelse af slibning og føre til tab af fugt (som sammensætningen af hornhornens lipid af hornlagene ændres ) - Som følge heraf bliver huden værre at genvinde.
Efter 30 år for forebyggelse af aldring anbefales det at anvende midler med kollagen, peptider, ceramider, antioxidanter, hyaluronsyre natten over.
Siden den 40-årige alder er det nødvendigt at tage sig af den intensive forfriskning af huden og vil hjælpe i denne retinol, der omstrukturerer dermis, hvilket øger tykkelsen af det dermale lag af huden. På grund af det faktum, at retinol forårsager fotosensibilisering af huden (øget følsomhed overfor ultraviolet), anbefales det at anvende det om natten og om eftermiddagen til at bruge midler med SPF-beskyttelse.
For at hjælpe tør og dehydreret hud, anbefales det at bruge natværktøjer med en squalen - universel lysolie af vegetabilsk oprindelse. At være en kilde til fedtsyrer, squalene kræfter perfekt, blødgør og fugter huden, forhindrer tab af fugt.
Alder normal eller tør hud har ofte brug for yderligere ernæring, som giver naturlige olier - de kan bruges uafhængigt eller tilføjer et par
DROPS i natkremet umiddelbart før påføring.
Nogle gange fra brugen af natkremer på ansigtet, især under øjnene, vises EDEMA. Dette skyldes i høj grad stagnation i fartøjer, hvorfor den flydende del af blodet (lymfe) er alt for fylder de omgivende stoffer, hvilket forårsager morgenens endeløshed og hævelse under øjnene. Med en tendens til at svulme, er det ikke nødvendigt at anvende midler til aften med et højt indhold af hyaluronsyre, som er i stand til at tiltrække og fastholde vand. For at forbedre lymfatisk dræning betyder det middel, der styrker og genopretter integriteten af den vaskulære væg, for eksempel polysaccharider, vitamin RR og også eliminerer valget af komponenterne er ekstrakterne af hestekastanjetten, de asiatiske cents, Ginkgo Biloba , og en lacrychnik.
Generelt, den grundlæggende regel om natpleje: Glem ikke om det og henter hudtypen. "