For nylig får jeg nok bogstaver om forskellige frygt og fobier. Jeg vil gerne forklare, hvad der er baseret på dem.
Grundlaget for vores frygt er sikkerhed, selvbevarende følelse. Men grundlaget for sikkerhed ligger altid intuition. Hvis det har en højperson, er hans følelse af frygt ret høj, hvis det er lavt, er han ikke bange for noget. Frygtløs mand, desværre ikke-bekræftende. Men sådanne mennesker, heldigvis meget lidt.
Husk, i barndommen elskede vi at fortælle forskellige forfærdelige ting og skræmme hinanden: "En sort-sort mand bor i et sort og sort hus." Hvad gjorde vi på dette tidspunkt? I det væsentlige var vi engageret i autotraining. Vi lærte at opleve en følelse af frygt. Vi lærte at tale om ham. Vi lærte at indse det. På samme tid forstod vi: Kun værd at stoppe spillet, forsvinder vores frygt straks. Det vil sige, vi var engageret i træning af voksenalderen, så frygt er en følelse af barndommen. Mange voksne elsker stadig at se horrorfilm, mens de er på et sikkert sted. Dette er en slags træning, en vis vaccination fra den virkelige frygt.
Alexander Litvin.
Eller et andet eksempel, når en lille baby græder, kalder mor: "Mor, er jeg bange!" Mor kører for at møde ham til enhver tid på dagen, lægge hovedet, snige hjørner. Han kom løb, han roede sig ned, han er god. Dette er helt sikkert manipulation. Men hvorfor manipulerer barnet? Han gør det intuitivt for sikkerhed, han føler sig i fuldstændig sikkerhed, når mor er ved siden af ham. Derfor kan sådanne handlinger ikke straffe børn, skælde. Børn forsøger således at sikre deres personlige sikkerhed. Hvilken slags barn er beskyttet mod? Hvorfor kalder han mor? Det er forsvaret fra den uforståelige, endnu ikke kendt verden, han kan ikke differentiere en sand trussel fra imaginær, truer sin fantasi fra nutiden.
Da de vokser, når vi vokser op, begynder vi at kontrollere frygt. Vi styrer dem. I det mindste analyser vi, hvad der er virkelig farligt, og hvad er det ikke. Der er situationer, når vi falder ind i noget rum, og panik dækker os, frygt for død, rædsel, når det er svært at trække vejret, når det bare er en uforklarlig frygt, siger vores bevidsthed. Denne tilstand selv udtrykket kom op med et militært - "panikanfald", det vil sige det er aggression. Vi opfatter denne tilstand som en slags aggression. Fru "Panic" nådemål. En person forsøger at forstå, hvad han er bange for, forsøger at klæde uforståeligt for nogle berømte former, forsøger at give en vis forklaring på at finde en kontrolmekanisme, selvforsvar. Nogle provokerer denne tilstand for at forstå det til slutningen. Nogle er sikre på, at træning vil hjælpe med at overvinde frygtens tilstand. I nogle stammer udføres indvielsen stadig, når drengene hopper ind i en pause eller gennem et bål.
Mange voksne elsker stadig at se horrorfilm på et sikkert sted. Dette er en vis vaccination fra den reelle frygt.
Foto: Pixabay.com/ru.
Arten af frygt og panikanfald er direkte forbundet med vores person, med vores stregkode, med vores personlige dag, måned og fødselsår. Dette er ikke en mystik, ikke fantasi, det er helt, fra mit synspunkt, objektiv virkelighed. Antag, at mange mennesker vender mig til mig med en anmodning om at hjælpe med at overvinde frygten for flybilletter. Hvorfor er vi bange for at flyve i fly? Vi er bange for vand, for uden luft kan vi ikke leve mere end tre minutter. Vi er bange for ild, fordi vi kan brænde i det. Vi er bange for højde, fordi vi ikke flyver, vi har ingen vinger. Derudover er flyet et hurtigt bevægende rør, der er opført med ledninger, inde, hvilket er en stor elektrisk stress.
Hvad er højden på 10 tusind meter over jorden? Hvad er der stråling? Hvis vi er på jorden, føler vi os godt tilpas til 20 mikroentergener i timen, så i flyet allerede i en højde af 2000 meter øges stråling 3 gange. I en højde på 10.000 meter er strålingen som om vi står ved siden af sarkofagen af Tjernobyl NPP. Desuden har hver af os sin egen tolerance over for stråling. Folk født i juni, juli, august, tolerere perfekt høj stråling, men folk født i december, januar, februar, og også i marts og kan fjerne det meget værre. Derfor anbefaler jeg stærkt dem at flyve ved middagstid under solens støngende stråler.
Mange mennesker med lignende fobier kommer til mig i receptionen, hvordan man skal håndtere det. Jeg giver anbefalinger, hvordan man kommer væk fra panikanfaldet, men håndterer min egen intuition, der er ingen mening med kroppens protest, fordi det er rimeligt, objektiv frygt for kroppen. Måske i fremtiden vil de skabe et fly med en acceptabel fugtighed, lavt strålingsniveau, den optimale mængde ilt om bord. Men mens vi stadig skal drikke meget vand for at fylde kroppens kolossale tab. Så frygten for højde og fly er en objektiv frygt.
Frygt for flyvninger - en af de mest almindelige
Foto: Instagram.com.
Der er frygt er ukendte, hvis de fleste mennesker er uforståelige. Antag, at en person, der er bange for bier, også er bange for bier, det har en meget høj sandsynlighed i tilfælde af en bi-bid tjener hævelsen af Quinka. Og i en person, der er bange for edderkopper, som regel, reduceret resistens over for partikler af chitin-cutting edderkop. Rat i lang tid blev betragtet som en peddler af Bubonic Pest, og i en person ved synet af dette dyr udløser beskyttelsesreflekerne intuitivt. Panik begynder. Kroppen er panik for at eliminere truslen.
Der er frygt relateret til naturens indvirkning på os. Antag, at der er mennesker, der er bange for at sove i træhuse eller er i skoven. Dette kan være forbundet med en skjult allergisk reaktion på planteverdenen.
Frygten for et lukket rum kan signalere, at de arterier, der fodrer hjernen, udstødes, og personen oplever ilt sult.
En dag, en mester af sport på bjergbestigning, der gik til Everest, kom til receptionen, men på samme tid boede på 12th floor og var bange for at ride i elevatoren. Han er under to meter i højden, stærk, hårdfør. Jeg sad, så på ham og troede, hvordan man fjernede denne tilstand. Jeg kendte hans fødselsdato og indså, hvad der var grunden. Han er blevet strakt af en flok ankel, som følge heraf, muskelstivheden til højre - den hæves til venstre - sænket. Som følge heraf, overtrædelse af arterien, der føder hjernen, og han har ilt sult. Men når han stiger til toppen af bjerget, det visuelle billede af utrolig skønhed, tilstanden af sejrniveauer oxygen sult. Han oplever en gal eufori. Og her mangler han i elevatoren ilt, men der er ingen eufori. Ubalance opfattelser. Jeg fortalte ham: "Forkert til elevatoren, luk øjnene, forestil dig, at du er på toppen, prøv!" Og et sted om to timer kalder han mig og siger: "Jeg kører. Jeg kører i elevatoren! " Fordi jeg forklarede ham årsagen til frygt - dette er mangel på ilt i et lukket rum.
Der var en anden usædvanlig sag i min praksis. En meget berømt og talentfuld skuespiller kom til mig i receptionen. Hver gang han tog sedativer, før han kom ind i scenen. "Så det kan ikke fortsætte med at fortsætte," sagde han til mig. "Dette er mit yndlingsjob, men hver gang er det den stærkeste stress." Svaret blev også lagt i fødselsdatoen. Her var frygten forbundet med, at en persons personlige egenskaber blev bestemt det som lærer, og ikke en skuespiller. Jeg har lige anbefalet ham: "Forestil dig at du er i det akademiske publikum. Du er professor. Og eleverne sidder i hallen, der lærer mod et gebyr. De kom til at lære af dig. Du læser et foredrag. Du underholder dem ikke. Du er professor. Og disse er studerende. " Hans næste spørgsmål var bogstaveligt talt efter et par uger. "Hvorfor stoppede de med at applaudere mig?" "Ingen vil afbryde professorer! De stoppede med at applaudere langs forestillingen. I slutningen var der applaus? ". "Ja, i slutningen var!"
Disse er sådan utrolige ved første øjekast, historie.
Vær ikke bange for din frygt, venner! Jeg vil have dig til at huske: Frygt er intuitionsarbejdet. Der er ingen frygt - ingen intuition, og vi bevæger os i livet uden frygt og beskyldning, og det er ikke den mest succesrige måde.