Forår vejr skifte, og med hende og vores humør. Tuchka Sky lukkede, på arbejde med problemer, i linje Nahamili - den dag er forkælet. Men det er ikke rigtigt. Vi skal svare på vores følelser og være i stand til at styre dem. Indsamlet flere måder at forbedre dit humør på.
Spejl
Velegnet, udseende og smil. Først kan du ikke engang få noget, men du prøver. Og efter et par minutter, et smil fra strakt, udmattet, bliver oprigtigt. Sæt nu skuldrene, rette ryggen og ros dig selv.
Lys mit spejl
pixabay.com.
Musik og dans
Trist - Tænd din yndlingssang. Hæld det under det, se, slappe af. En lille fysisk anstrengelse vil føre din krop til tone og tanker i orden.
Bevægelse - liv
pixabay.com.
Argument
Taktil kontakt med kære eller indfødte mennesker vil vende tilbage til dig selv, den glædelige placering af ånden. Er du i øjeblikket alene? Få dig et kæledyr, der vil være oprigtigt elsket og glæde sig over din ankomst, og du møder med ham.
Kram en kat
pixabay.com.
skønhed
Kig på noget smukt. Ja, i det mindste på marine landskaber og forestil dig, hvordan om sommeren, gå på rejsen. Eller måske planlægger du at købe en bil og allerede udskyde pengene? Undersøg på internettet eller i kabinen, din fremtidige "Swallow" hurtigt øger stemningen.
Drøm nyttigt.
pixabay.com.
Analysere problemet
Er det værd, hvad jeg forkælet din dag overhovedet? Der er ikke noget dårligt vejr. Skær fra myndighederne - bare arbejder, hvor du ikke kan huske om en uge. Og skinke i butikken er bare en uheldig mand. Så spil ikke din energi på et dårligt humør.
Problemer er ikke opmærksomme
pixabay.com.